04/06/2020 Aulas do Módulo 4

Aulas do Módulo 4

Site: Ambiente Virtual de Aprendizagem MOOC

Curso: Gestão Pessoal - Base da Liderança

Livro: Aulas do Módulo 4

Impresso por: HENDERSON ROGERS MELO DA SILVA

Data: quinta, 4 jun 2020, 02:02

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Sumário
Apresentação

4.1 Mentalidade fixa e de crescimento - Parte 1

4.1 Mentalidade fixa e de crescimento - Parte 2

4.2 Psicologia positiva

4.3 Felicidade e bem-estar - pilares

4.3 Felicidade e bem-estar - modelo

4.4 Diário de Bençãos

4.5 Carta de Gratidão

Encerramento

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Apresentação

A proposta do módulo 4 é que você seja capaz de:

Diferenciar a mentalidade fixa da mentalidade de crescimento; e

Realizar a ferramenta roda da vida.

Bons Estudos!

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4.1 Mentalidade fixa e de crescimento - Parte 1

As pessoas que lidam com os problemas encarando-os como desafios e oportunidades são
descritas como tendo uma mentalidade de crescimento e as que evitam os problemas como
tendo mentalidade fixa.

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4.1 Mentalidade fixa e de crescimento - Parte 2

Passo a passo para desenvolver uma mentalidade de crescimento:

Passo 1. Identificar a voz da mentalidade fixa quando você está para enfrentar
um novo desafio.
Passo 2. Reconheça que você tem uma escolha.
Passo 3. Responda a voz da mentalidade fixa com o da de crescimento.
Passo 4. Se aproprie da mentalidade de crescimento, seja protagonista.

Realize a ferramenta mentalidade fixa versus mentalidade de crescimento que o professor

indicou no vídeo.

Observação: a ferramenta encontra-se disponível, também, na biblioteca do curso.

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4.2 Psicologia positiva

Você tem focado mais em corrigir ou estimular as boas qualidades das crianças e demais
pessoas que te cercam?

E que tal pegar as pessoas fazendo as coisas certas?

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4.3 Felicidade e bem-estar - pilares

Baixe o mapa mental sobre a aula.

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4.3 Felicidade e bem-estar - modelo

Enxergar que sua vida contribui para a existência dos outros pode te ajudar a fazer
escolhas mais altruístas, valorizando os relacionamentos interpessoais e escolhendo melhor
aquilo que você semeia na vida dos demais.

O modelo PERMA tem essa perspectiva que compreende as Emoções Positivas, o

Engajamento, os Relacionamentos Positivos; o Significado; e as Realizações.

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4.4 Diário de Bençãos

Benefícios da gratidão:

Diminuição do estresse;
Diminuição das probabilidades de doenças; e
Melhoria do bem-estar.

Agora, realize o diário de bençãos. Observe os fatores que te dão sensação de emoções
positivas e nos próximos dias faça o registro.

Você pode pegar um pote com abertura para depositar 3 motivos e explicações pelo qual
você é grato.

Depois de 30 dias, leia o que você colocou.

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4.5 Carta de Gratidão

Carta de gratidão

Pense em uma pessoa especial.

Depois realize uma carta com a escrita espontânea, comentando o quanto você é grato por
esta pessoa.

Em seguida, entregue a carta pessoalmente ou faça a declaração da carta por telefone.

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Encerramento

Neste módulo você percebeu que no mundo corporativo se dá preferência para aqueles que
possuem uma mentalidade de crescimento, pois eles não se escondem ao se depararem
com problemas, mas criam alternativas e têm garra para vencer os obstáculos.

É cada vez mais comum as empresas não contratarem pessoas somente pelas capacidades
técnicas. Ou seja, não é só o currículo que conta.

Hoje, há empresas especializadas em análise comportamental para a contratação ou

manutenção de pessoas em cargos.

Esses testes buscam conferir se o comportamento do candidato é compatível com o cargo,

e se o modelo de pensamento dele está voltado para aceitar desafios e se esforçar a
aprender novas habilidades.

Portanto, tenha a mentalidade de crescimento e realize as atividades propostas para o

módulo 4 no Plano de Desenvolvimento Pessoal, disponível na biblioteca do curso.

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