EMOÇÕES NA INFÂNCIA E INFLUENCIA PARENTAL NA REGULAÇÃO EMOCIONAL

INFANTIL EM UMA PERSPECTIVA DA TCC

Os pais devem dedicar atenção às emoções dos filhos, podendo validá-las, normalizá-las e ensinar
estratégias adaptativas de lidar com elas.
As emoções permitem a avaliação dos estímulos de forma rápida, preparam e motivam a pessoa
para a ação. Indicam as outras as intenções e auxiliam no controle das relações sociais.
As emoções são sinais que mostram a necessidade de mudar ou de ajustar o comportamento face
aos desafios ambientais.
Sobre o entendimento da experiência emocional ha quatro dimensões que englobam tal percepção:
1-percepção quanto a mudança sobre um objetivo frustrado.
2- as crenças e as experiencias anteriores vão predizer sobre como a emoção será experenciada.
3- a emoção ocorre independentemente da vontade do indivíduo. Ocorre de forma involuntária.
4- o processo de pensamento causal, a avaliação do objetivo e o processo de planejamento operam
continuamente.
Segundo paul Ekman, as emoções básicas são expressas e sentidas por todos os indivíduos.
Independente da cultura.

A modificação intencional de uma emoção é chamada regulação emocional

No que diz respeito a regulação emocional:
Habilidade Cognitiva: Capacidade de nomear, identificar intensidade colocando-as em palavras.
Em si e nos outros. Perceber as possíveis causas
Habilidade Fisiológica: Controlar respiração ofegante, taquicardia e sudorese.
Habilidade Comportamental: Esquemas de ação. Como por exemplo: verbalizar algo, sair da
situação, pedir ajuda

A desregulação emocional envolve a dificuldade em lidar com as próprias emoções.

Os pais podem lidar de algumas maneiras com a expressão emocional do filho:

• Validar e encorajar a expressão emocional
• Realizar enfrentamento centrado no problema
• Distração que envolve trazer a atenção para outros aspectos
• Falar sobre a temporalidade das emoções.

Há algumas maneiras desadaptativas que os pais acabam fazendo como:

• Reação punitiva
• Reação de minimização
• Respostas orientadoras intrumentais/ externas (recompensar com algo devido a emoção. Não
ensina a criança a lidar com a emoção).
• Respostas empáticas permissivas – Pais acabam não colocando o devido limite.

Boas habilidades de regulação emocional envolvem:

• Saber nomear e identificar as emoções
• manejar e modular as emoções
• reconhecer as emoções das outras pessoas
• lidar com emoções em relacionamentos interpessoais
• Saber definir a melhor estratégia a ser empregada na situação conforme os objetivos
pessoais