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ROLFING BRASIL
NECK WORK, PELVIC
LIFT, BACK WORK
Monica Caspari
Um grupo de rolfistas, que haviam participado da
Re-certificação de Movement com Monica Caspari e
Márcia Cintra em junho/julho de 2006, reuniu-se de
quatro a seis de novembro de 2006 para um workshop
específico de trackings, neck work, pelvic lift e back
work. A vontade era explorar estas técnicas de
integração e levá-las ao próximo nível de sofisticação e
eficiência possíveis. O grupo entende que tanto os
trackings quanto o neck work, o pelvic work e o back
work são técnicas cujo objetivo primordial é a
integração e que, por entrarem do momento do
“ajuste fino” são específicas para cada sessão da
receita.
Os trackings ensinados no workshop, e
mencionados apenas brevemente neste artigo, estarão
todos bem explicados num livro amplamente ilustrado
(ainda em fase de elaboração), de autoria da Monica
Caspari, Marcia Cintra e Raquel Motta. Mas excertos
dos hand-outs que a Monica distribui nos
treinamentos básicos, acrescidos de anotações feitas
em classe pelo Paulo Tremea (de Porto Alegre) e
Tomas Yoshio (de São Paulo), naquele mesmo
workshop e revisadas pela Marcia Cintra podem ser
usufruídos desde já por todos.
Você notará que os neck works são
provavelmente mais elaborados, passando de
“nucaworks” para trabalhos que incluem o aspecto
pré-vertebral do pescoço; que os pelvic lifts são bem
específicos para cada sessão e que os back works
exigem um bom tanto de educação do cliente para que
deles possa ser extraída toda a sua potência.
Bom proveito!
SESSÃO #1
Neck Work: O objetivo do neck work da primeira
sessão é integrar os ganhos na sessão e abrir a
orientação para o espaço e assim trabalhamos para
criar continuidade nas estruturas superficiais do
pescoço.
Para tanto, trabalhe pensando em alongar o esterno-
cleidomastoideo em ambas as extremidades do
pescoço com a cabeça do cliente virada para o lado, de
forma a alongá-lo e diferenciá-lo das camadas mais
profundas.
1. Firme o ECM ao longo da clavícula,
imobilizando o músculo enquanto o cliente
gira a cabeça para o lado oposto;
2. Segure a cabeça do cliente girada para o lado
enquanto trabalha as inserções do ECM ao
longo do processo mastóide e occipital. A mão
que segura a cabeça pode movê-la em várias
direções para ajustar os ângulos de trabalho.
Na primeira sessão, o trabalho nos ísquios visa diferenciar
posteriormente o membro inferior da bacia e
conseqüentemente da coluna. Depois disto feito, é
necessário trabalhar os eretores do pescoço para adaptar
esta diferenciação. Portanto, depois de alinhar a cabeça
com a coluna devemos trabalhar os eretores do pescoço,
adaptando-os ao trabalho que foi feito nos isquio-tibiais e
que gerou alongamento nas lombares.
Pelvic Lift: O pelvic lift na primeira sessão busca
resgatar a adaptabilidade da região lombo sacra, assim
para dar continuidade nas estruturas superficiais
coluna/pelve para integrar o trabalho todo.
Com a mão de baixo em contato com a porção superior
do sacro enquanto a mão de cima contata a frente da
quinta vértebra lombar. Queremos que o “lift” venha do
“alcançar” dos joelhos e não da contração do reto
abdominal. Para isso é necessário que as mãos do rolfista
estejam continuamente evocando resiliência na região
lombar inferior, para adaptar e dar continuidade às
camadas superficiais da bacia e coluna e para diferenciar o
sacro de L-5 preparando a segunda sessão.
Back Work: Nesta sessão o objetivo do back work é
evocar a continuidade nas estruturas superficiais do
sistema axial, e também estimular a percepção da
orientação para o espaço.
Classicamente é feito com o cliente sentado na mesa, as
pernas fletidas, os pés apoiados na mesa, mãos
entrelaçadas à frente dos joelhos, a testa descansando
sobre os joelhos, ou tão perto deles quanto possível, os
cotovelos abertos para os lados. Se necessário use um
suporte (lista telefônica, etc.) sob as tuberosidades para
poder acomodar melhor o cliente nesta posição. No caso
de cliente com abdômen muito protuberante, ou no caso
de clientes com mais idade, adapte a posição o melhor
possível, como por exemplo, sente o cliente na mesa,
com toda a extensão das coxas apoiadas e os pés em
um banco para dar mais estabilidade e conforto.
Trabalhar no sentido céfalo-caudal, buscando a sensação
de conexão e continuidade da cabeça ao cóccix. Se o
cliente tiver hérnia de disco fazer o trabalho no sentido
cefálico e flexionar o mínimo possível seu tronco para
não fechar as vértebras lombares na frente e
conseqüentemente empurrar o núcleo do disco em
direção à coluna e ou raízes que formam o nervo ciático,
aumentando o desconforto. Na porção proximal das
costas contatar o trapézio do cliente com os dois punhos
(dorso dos dedos), mantê-lo para baixo enquanto o
cliente movimenta os cotovelos para fora. Observe onde
os ombros tendem a levantar ao invés de permitirem a
separação entre o úmero e a escápula.
Trackings típicos para a primeira sessão:
 a) Para o gradil costal
b) Para a articulação coxo-femural
SESSÃO #2
Back Work: Na segunda sessão o back work serve
para diferenciar e organizar os eretores da coluna a fim
de liberar os movimentos de flexão e extensão.
Lembrar que nesta sessão o back work é bastante
extenso, ocupando cerca de um terço dela, com o
objetivo de se obter uma curva em “C” contínua e tão
ampla quanto possível, com o cliente sentado e os pés
totalmente apoiados no chão, para ajudar a adaptar a
mobilidade recém adquirida nas pernas e pés ao
movimento da coluna, pescoço e cabeça. (Peter
Schwind é da opinião que o trabalho de costas clássico
da sessão # 2 exige muita tensão para se manter o
alongamento anterior da coluna. O “truque” que usa é
sentar o cliente, colocando-o em leve lordose em toda a
extensão da coluna, abrindo assim a sua frente. Começa
então a trabalhar lentamente, no sentido caudal-
cefálico, “abrindo” a musculatura dorsal, até o tubo do
pescoço).
Antes de começar o back work desta sessão é bastante
importante educar o cliente a sentar-se da maneira
correta, com os pés totalmente apoiados no chão, as
pernas em ângulo reto com as coxas, e o apoio da bacia
ligeiramente à frente das tuberosidades isquiáticas (e
não exatamente em cima delas). Os braços deverão
estar soltos, e o ângulo inferior das escápulas deverá
estar deprimido (para engajar o serrátil anterior).
Ensinar então para o cliente a fletir a coluna, vértebra
por vértebra, ao mesmo tempo em que “alcança” com
a cabeça à frente, para se obter uma curva em “C” tão
longa quanto possível.
O back work em si:
1- O cliente sentado ligeiramente à frente das
tuberosidades isquiáticas, com os pés bem apoiados no
chão e os braços ao longo do corpo. O rolfista começa
usando uma “ferramenta” ampla, como os punhos
cerrados (dorso dos dedos), e fazendo contato com o
aspecto mais lateral dos músculos espinhais de cada
lado da coluna. Enquanto isso o cliente vai primeiro
enrolando a cabeça à frente e depois o tronco enquanto
abre a frente da coluna à medida que o rolfista vai
empurrando os tecidos lentamente para baixo, mas
mantendo também um vetor de força em direção à
coluna. Continuar além da articulação lombo-sacral.
Depois o cliente leva a linha posterior da cintura para
trás, como que “alcançando” com a coluna, e desenrola
a coluna, terminando pela cabeça.
2- Agora o rolfista faz contato mais medial em relação à
coluna enquanto o cliente repete o movimento da etapa
anterior.
3- Com uma ferramenta mais estreita (como os nós do
dedo, por exemplo), contata finalmente a borda medial
do feixe mais medial dos músculos espinhais ao longo dos
processos posteriores das vértebras espinhais,
enganchando no tecido e empurrando-o vagarosamente
em direção ao sacro.
Neck Work: servirá aqui para criar continuidade na
camada que foi trabalhada na coluna e continuar a
explorar e a diminuir os efeitos do encurtamento do ECM
e do elevador da escápula na extensão do pescoço.
Pelvic Lift: será feito para criar continuidade na camada
que foi trabalhada na coluna.
O pelvic lift nesta sessão deve ser mais claro e preciso que
na anterior, com a mão de cima percebendo claramente a
articulação sacral e a mão de baixo sentindo o
alongamento dos tecidos em direção ao cóccix.
Trackings típicos para a segunda sessão:
a) Para pé plano ou cavo
b) Para o calcâneo
c) Para calcâneo valgo
d) Para calcâneo varo
e) Para tornozelo
f) Para tendão de Aquiles
g) Para gastrocnêmios
h) Para sóleo
i) Para fíbula
SESSÃO #3
Pelvic Lift: O pelvic lift será ainda mais claro nesta sessão
para promover uma diferenciação mais clara e com isso
mais mobilidade entre o sacro e a L-5. A mão de cima do
rolfista, sobre o abdômen do cliente, deverá procurar
sentir claramente a articulação sacral, enquanto a mão de
baixo sentirá o alongamento da região lombo-sacral em
direção caudal. Se o cliente estiver com as pernas fletidas
os joelhos deverão estar sustentando a coluna mais
claramente. Cuidado para não retificar a região lombo-
sacra naqueles clientes que já a tem retificada: lembrar que
a lordose lombar fisiológica é necessária para a função
adequada da coluna na caminhada!
Neck Work: Nesta sessão o trabalho nos ombros e no
pescoço pode incluir mais atenção ao elevador da
escápula, tanto em sua inserção no pescoço quanto na
escápula (distal e proximal).
Back Work: Como agora o cliente pode diferenciar frente
e trás, resistindo à pressão das suas mãos e conectando a
resistência ao chão através da extensão pélvica, aproveite a
posição sentada do cliente para trabalhar-lhe o quadrado
lombar. Ensine-o a vir do chão, conectando as pernas
com a coluna pela frente enquanto o quadrado lombar vai
para trás.
Trackings típicos para a terceira sessão:
a) De quadrado lombar
b) De tuberosidade isquiática
c) De fíbula
SESSÃO #4
Pelvic Lift: Servirá para integrar a coluna com a pelve
em função do novo nível de organização das pernas
com a pelve e, através dela, com o espaço visceral.
Noutras palavras, o pelvic lift nesta sessão servirá para
adaptar a bacia e a coluna às mudanças que
aconteceram na pelve e nas pernas.
Depois de todo o trabalho de diferenciação da pelve e
pernas a sensação do pelvic lift nas mãos do rolfista
torna-se particularmente interessante. Há quem faça o
pelvic lift de ambos os lados, procurando uma
percepção mais clara da articulação sacral e melhor
equilíbrio frente/trás e conectando a pelve com os pés
que deverão se conectar ativamente com a mesa.
Nesta sessão não se recomenda fazer o pelvic lift com
pernas estendidas pois os pés deverão estar apoiados na
mesa para ajudar a construir a conexão dos pés no
substrato com a frente da coluna, via bacia.
Neck Work: Apenas o necessário para coordenar com
as mudanças que aconteceram nas lordoses inferiores,
integrando-as ao pescoço, cabeça e coluna torácica.
É importante equilibrar a liberação da linha medial das
pernas com os escalenos e mm ECM. Use os
procedimentos das sessões #1 e #3 para trabalhar estas
áreas, concentrando nas regiões que necessitam
trabalho. (Há quem diga que “sessões baixas” (as de
número par) devam permanecer como “sessões baixas”
e que por isso o neck work desta sessão deve ser breve
e não mais profundo que a camada superficial do
pescoço, mas há instrutores que incluem aqui algum
trabalho no assoalho da boca, pelo lado de fora,
escalenos e depois “nucawok”.
Back Work: Esta é “A” sessão para o trabalho no
banquinho em combinação com a orientação vindo do
substrato. Noutras palavras: nesta sessão ensinamos o
cliente a como permitir que o peso do tronco possa ser
transmitido pela pelve, pelas pernas e chegar ao
substrato sem perder a orientação para o espaço. Os
trackings de adutores e joelhos podem se aplicar aqui.
O back work mais clássico para a sessão #4: trabalhe
com o cliente no banquinho para reforçar a educação
do direcionamento dos joelhos para que possam dar
suporte suficiente para a coluna lombar. Comece o
back work pelo ângulo superior das escapulas, deslize
as mãos até o sacro, enquanto o cliente vai enrolando
ao mesmo tempo em que alcança a coluna à frente.
Depois, com o cliente fletido à frente, peça que ele
venha dos pés no chão até a coluna lombar, enquanto
mantém as tuberosidades isquiáticas no banco, com se
fosse desenrolar a coluna não “estendendo/esticando”
as costas, mas “abrindo” a coluna pré-vertebralmente,
vértebra por vértebra. Peça porém, para o cliente
desenrolar somente até a altura do diafragma, e enrolar
novamente para baixo, mantendo o contato constante
dos pés com o chão e do chão com a coluna lombar.
Ache as áreas que não estão abrindo completamente nas
costas entre uma vértebra e outra, dando tempo para o
cliente compreender como usar os pés para ir do chão até
as lombares, equilibrando os joelhos no plano sagital para
contrabalançar a ação da coluna lombar.
Um complemento para o back work mais clássico para a
sessão quatro é focar a atenção na:
1- articulação lombo dorsal funcional, (na altura de T-
8/T-9 e não na articulação lombo-dorsal
anatômica);
2- na articulação médio-dorsal (T-3-T4/anel
torácico);
3- na liberação da mandíbula (extra-oralmente).
Trackings típicos para a quarta sessão:
a) De adutores
b) De joelhos
c) De fêmur contra rotação lateral
d) De fêmur contra rotação medial
e) De ramo isquiático-bilateral
f) De ramo isquiático monolateral
SESSÃO #5
Pelvic Lift: seu objetivo nesta sessão é integrar (e
coordenar) com a coluna o novo nível de equilíbrio do m.
psoas e m.ilíaco, assoalho pélvico e diafragma, quadrado
lombar e 12ª costela e músculos abdominais.
O rolfista começa com a mão no cóccix do cliente e pede
que o cliente eleve o cóccix na direção dos joelhos (que
deverão estar flexionados) e sucessivamente, vértebra por
vértebra, chegando até L-1 ou T-12. O rolfista ensina
então o cliente a voltar, apoiando vértebra por vértebra no
sentido inverso até apoiar toda coluna, diferenciando as
vértebras da coluna lombar e sacro-cóccix.
Esta é uma boa sessão para trabalhar com a mão anterior
pelo abdômen (desde L-1 até l-5/S-1) para ajudar o cliente
a sentir os aspectos anterior e posterior da coluna.
Atenção: Se o cliente tiver hérnia de hiato tomar cuidado para não
empurrar seu estomago para cima e assim aumentar o desconforto
que esta lesão ocasiona.
Neck Work: fazer um mínimo de trabalho de ambos os
lados do esternocleidomastoideo, com movimento de
rotação do pescoço. (Lembre que o ECM está no extremo
oposto das continuidades das fáscias que trabalhamos
antes). Se necessário, trabalhe na frente do pescoço, para
ajudar a abrir a passagem do tubo visceral superior, não
esquecendo dos escalenos (que a Dra. Ida P. Rolf chamava
de “psoas do pescoço”). Integre as vértebras dorsais
superiores em relação ao pescoço.
(De novo, segundo alguns autores o neck work nesta
sessão deverá ser mínimo uma vez que toda a atenção do
cliente foi levada à porção inferior do corpo que é onde
queremos mantê-la).
Back Work: nesta sessão continuamos a ensinar o cliente
como permitir que o peso do tronco possa se transmitir
pela pelve, pelas pernas e chegar ao substrato sem perder a
orientação para o espaço e integramos o trabalho que
foi feito pré-vertebralmente com o aspecto pós-
vertebral.
O back work em si:
Comece o back work pela frente da coluna (pré-
vertebralmente), pedindo para o cliente encontrar as
tuberosidades isquiáticas e o contato dos pés com o
chão e depois, mantendo o contato dos pés com o chão,
oscilar delicada e vagarosamente nas tuberosidades, para
frente e para trás, mais como se quisesse que apenas o
sacro oscilasse e não tanto os ilíacos, enquanto você faz
contato com o psoas de ambos os lados da coluna e o
cliente encontra um balanceio de coluna que deixa a
cabeça ondular suave e livremente. Comece a trabalhar
na altura de L-5 e depois trabalhe na altura de L-3 e
então na altura de L-1.
Terminada esta etapa do back work da 5ª sessão, passe a
trabalhar nas costas: enquanto o cliente continua a
oscilar nas tuberosidades isquiáticas e a encontrar o
suporte para a frente da coluna vindo através do
transverso abdominal e alcançando o chão pelos pés,
alongando assim a coluna pré e pós vertebralmente,
você trabalha nas costas, a partir dos eretores da coluna
lombar em direção à bacia.
Trackings típicos para a quinta sessão:
a) De quadrado lombar e L-5
b) De articulação coxo-femural
c) De psoas em pé
d) De psoas sentado
e) De diafragma
f) De ramo púbico
g) De fêmur, contra rotação medial ou
lateral
SESSÃO #6
Pelvic Lift: seu objetivo será integrar todo o trabalho
feito no aspecto posterior das pernas e pós vertebral
com o aspecto anterior da conexão sacro-lombar. Para
tanto faça um pelvic lift bem longo e lento, começando
na coluna torácica, usando a mão de cima, sobre o
abdômen, para ajudar o cliente a localizar e a “dominar”
cada uma das articulações vertebrais desde T-11/T-12
até o cóccix.
Neck Work: segundo alguns autores novamente o neck
work não deveria “tirar muita atenção do pólo inferior
do corpo”. No entanto é necessária bastante atenção à
atlanto-occipital para adaptá-la a todas as mudanças
evocadas na coluna que levaram a um novo nível de
organização nas estruturas mais profundas do sistema
axial.
Acomode a cabeça do cliente nas pontas de seus dedos
com seus polegares tocando os processos transversos do
atlas. “Imagine” a articulação do atlas e trabalhe para
equilibrar as estruturas pré e pós-vertebrais ao longo do
pescoço.
Back Work: o back work desta sessão deverá novamente
focar na estabilidade da coluna lombar não só a partir de
seu aspecto anterior mas também a partir de seu aspecto
posterior, aumentando assim a sensação do todo unificado
da coluna lombar com o core.
Trackings típicos para a sexta sessão:
a) todo e qualquer tracking das sessões anteriores que se
aplique às condições do cliente.
SESSÃO #7
Pelvic Lift: segundo alguns autores não deverá ser
colocada muita ênfase no pelvic lift desta sessão uma vez
que o trabalho foi focado no aspecto superior do corpo.
No entanto como aqui a função do pelvic lift será integrar
o pólo inferior do sistema axial com todo o trabalho feito
no seu pólo superior, dê tempo para o cliente descansar o
sacro durante algumas respirações, para que tenha tempo
para expandir sua consciência do core da cabeça até a
bacia. Lembre de preservar a lordose lombar fisiológica do
cliente!
Neck Work: sua função nesta sessão é integrar a fáscia
superficial com as mudanças que ocorreram na parte
profunda do pescoço e cabeça. O toque deve ser
relativamente leve, buscando-se continuidade de tônus
através de todas as camadas que foram trabalhadas no
pescoço, evocando uma sensação de continuidade e
movimento por toda a coluna, desde o cóccix até e
atlanto-occipital.
Além das intervenções manuais pode-se também fazer
explorações de caráter proprioceptivo, para ajudar a
integrar o trabalho que já aconteceu no pescoço.
Algumas possibilidades de exercícios integrativos para o
pescoço nesta sessão são:
- deitado: exercício do “sim” para desenvolver a
coordenação sub-occipitais/longo do pescoço;
exercício do “não” para soltar o maxilar e a língua;
exercício do “não” para soltar os olhos; e exercício do
“sim” para abrir a orientação para o espaço.
- sentado: exercícios do “não”; exercício do “sim”;
trabalho com os sentidos e movimentos do pescoço e
cabeça;
- de pé: trabalho com os sentidos e a cabeça enquanto o
cliente flexiona e estende os joelhos encontrando a
linha;
- caminhando: trabalho com os sentidos;
- trabalho com os sentidos/ pescoço/cabeça no uso
corporal e contexto social;
Pode-se então fazer um alongamento do ligamento da
nuca e depois deixar o cliente descansar na mesa por
algum tempo antes de prosseguir ao trabalho de
integração na posição sentada.
Se necessário, antes de prosseguir para o back work pode-
se fazer um tracking com o cliente girando a cabeça para a
esquerda e para a direita (o olhar escaneando o horizonte),
enquanto o rolfista segura quaisquer tecidos que queiram

encurtar ou dificultar o movimento da cabeça pelo eixo
central.
Back Work: o objetivo aqui é dar continuidade de
tônus em todas as camadas ao longo de todo o
complexo axial. Para tanto, em geral pede-se para o
cliente manter a posição vertical para evocar a sensação
de continuidade, alongamento e integração da bacia
com a cabeça.
Há uma versão mais antiga do back work da sessão #7,
com o cliente sentado com os pés na mesa, como no
back work da primeira sessão, com os dedos das mãos
entrelaçados na frente dos joelhos, as costas
relativamente eretas. Apóie as mãos em punho (dorso
dos dedos) na borda superior das escápulas. Peça para o
cliente encontrar as tuberosidades isquiáticas e alcançar
em direção ao chão com elas ao mesmo tempo que
alcança com o topo da cabeça para o teto, enquanto
você traciona as escápulas caudalmente. O pescoço
deverá alongar para o teto sem o engajamento dos
eretores. Pode ser útil pedir para o cliente "alongar” as
pontas dos cotovelos em direção à mesa e ao mesmo
tempo deixá-los irem ligeiramente para os lados
enquanto a cabeça roda um pouco para cada lado e o
alto das costas permanece longo e aberto.
Observação: este trabalho também pode ser feito com
o cliente sentado, os pés bem apoiados no substrato. A
vantagem da posição anterior é “isolar” o pólo superior
o que de certa forma traz um desafio maior para o
cliente.
Trackings típicos para a sétima sessão:
a) De cotovelo em relação ao tórax
b) De cotovelo e rádio
c) De cotovelo e punho, abrindo o espaço tênar-
pisiforme
d) De trapézio
e) De elevador da escápula
f) De escápula
Os trackings mencionados acima podem ser feitos com
o cliente sentado, mas para terminar a sessão faça os
trackings necessários com o cliente de pé.
SESSÃO #8
(Imaginando uma sessão #8 de cintura pélvica)
Pelvic Lift: Neste pelvic lift vamos diferenciar o sacro
do cóccix. Peça para o cliente fazer um pelvic roll
apenas até o espaço entre S-2 e S-1 e coloque a mão
sob o sacro, com as pontas dos dedos (firmes)
exatamente entre S-1 e S-2. Tracione no sentido caudal.
Repita a manobra ao nível da vertebral sacral logo
abaixo e trabalhe assim sucessivamente até chegar na
articulação sacrococcígea.( Este trabalho também evoca
uma melhor percepção do anel pélvico, ajudando a
diferenciar o sacro do ilíaco.)
Neck Work: Seu objetivo nesta sessão é o equilíbrio
ântero-posterior da face e crânio e sua continuidade
através do pescoço para balancear o pólo superior com o
novo nível de integração atingido no pólo inferior do
corpo. Para tanto volte a contatar o processo transverso
do Atlas e trabalhe a partir daí.
Back Work: Há quem faça o back work de uma sessão
#8 “baixa” em duas fases: a primeira com o cliente
sentado na mesa e seus pés apoiados na mesa, como que
repassando o back work da sessão # 7, para em seguida
fazer o back work com o cliente no banco, os pés
apoiados no chão, fazendo o que for necessário,
trabalhando as costas pelas costas ou pela frente do
corpo, para ajudar o cliente a integrar as pernas com a
coluna.
Trackings típicos para a oitava sessão (imaginando-
se uma oitava sessão “baixa”:
a) Quaisquer trackings relativos a porção inferior do
corpo, já empregados anteriormente ou não.
SESSÃO #9
(Imaginando uma sessão #9 de cintura escapular)
Pelvic Lift: peça para o cliente erguer a pelve, vértebra
por vértebra, desde o cóccix até L-1/T-12, enquanto
você checa a coordenação, especialmente ao redor do
diafragma. Se necessário repita o contato com a frente da
coluna na articulação lombo-dorsal funcional, (ao redor de
T-8/T-9) usando um toque leve.
Neck Work: trabalhe o aspecto posterior da cintura
escapular para soltar os ombros do pescoço. Peça para o
cliente estender e rodar a cabeça para longe do ponto de
contato.
Back Work: O cliente sentado com os pés na mesa,
como no back work da primeira sessão,
com os dedos das mãos entrelaçados na frente dos
joelhos, as costas relativamente eretas. Apóie as mãos em
punho (dorso dos dedos) na borda superior das
escápulas. Peça para o cliente encontrar as tuberosidades
isquiáticas e “alcançar” em direção ao chão com elas ao
mesmo tempo que “alcança” com o topo da cabeça para
o teto, enquanto você traciona as escápulas caudalmente.
O pescoço deverá alongar para o teto sem o engajamento
dos eretores.
Pode ser útil pedir para o cliente "alongar” as pontas dos
cotovelos em direção à mesa
e ao mesmo tempo deixá-los irem ligeiramente para os
lados enquanto a cabeça roda
um pouco para cada lado e o alto das costas permanece
longo e aberto.
Trackings típicos para a nona sessão (imaginando-
se uma nona sessão “alta”:
a) Quaisquer trackings relativos a porção superior do
corpo, já empregados anteriormente ou não, mas em
especial os trackings de cotovelo e de esterno, e
preferencialmente com o cliente de pé.
SESSÃO #10
Como regra geral para a última sessão da série básica
não tente mais separar/desgrudar tecidos, mas sim
integrar todo o corpo no movimento e se ainda houver
áreas problemáticas procure integrá-las como estão com o
resto do corpo da melhor maneira possível para este momento
do cliente. Para tanto o toque deve ser mais preciso e,
embora com uma intenção bem mais profunda, deve
ser mais leve.
A esta altura do trabalho pode ser bastante interessante
pedir movimentos mais ativos por parte do cliente
durante a sessão. Outra estratégia que pode ser muito
proveitosa é trabalhar tanto quanto possível com o
cliente sentado no banco para ajudar a integrar o
pescoço e a cabeça com “a linha” e esta com os pés e
substrato. Também pode-se trabalhar com o cliente em
pé para integrar os movimentos através de todo o
corpo através de trackings.
Tudo isso sido dito, considere então que as técnicas de
fechamento desta sessão deverão “amarrar” o trabalho.
Por isso, mesmo que você tenha optado por fazer uma
décima sessão só de trackings, ainda assim é produtivo
partir para o pelvic lift, o neck work e o back work.
Pelvic Lift: certifique-se de equilibrar a articulação
sacro-lombar. Ao terminar o pelvic lift você deveria
sentir a resposta indo até o occipital.
Neck Work: certifique-se de equilibrar a articulação
atlanto-occipital. Esta articulação é muito importante
devido aos inúmeros proprioceptores que contém e
também para garantir a possibilidade de orientação para
o espaço. Ao terminar o neck work você deveria sentir
a resposta indo até o sacro.
Back Work: com o cliente sentado ereto, e
empregando um toque leve, promovendo a integração
e conexão através das várias camadas fasciais e
musculares das costas.
Teste da coluna serpenteante: com o cliente sentado
na mesa: segure a cabeça do cliente bilateralmente logo
abaixo dos processos mastóides, e levante-a levemente,
apenas o suficiente para desengatar a base da cabeça,
separando o atlas do occipital. Balance firme mas
delicadamente a cabeça: você deveria sentir o balanço
descer por toda a coluna até o sacro/cóccix, a coluna
serpenteando como uma cobra. Caso isto não aconteça
trabalhe onde a coluna bloqueia o serpentear, tocando
levemente o local e ajudando o cliente a permitir o fluir
de movimento na área afetada.
Trackings típicos para a décima sessão:
a) Para a sessão em si: quaisquer trackings já
empregados anteriormente ou não.
b) Para o fechamento da sessão: o tracking de
tornozelos e atlanto-occipital.

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