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 Geladinho
Fit e Detox

Para se diferenciar da concorrência é sempre

interessante diversificar nos sabores. Um do mercados
mais crescente no Brasil é o Fitness.

Olhando para esse mercado, preparamos para você

receitas Detox e receitas Fit. Nossas receitas Fit tem
base de iogurte, e usando a receita base você pode
saborizar com a fruta que quiser, podendo assim
aumentar os sabores que vai trabalhar de acordo com
as frutas da estação e da sua região.

Validade:
Os geladinhos Detox por conter ingredientes ricos em
fibras tem durabilidade de apenas 15 dias.
Pois esse é o prazo para que ele não perca a sua
função, fibras e proteínas.

Já os geladinhos Fit tem a durabiliade de 3 meses

congelados.

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 Geladinho Detox Verde
Ingredientes
§ 4 folhas de couve
§ 10 rodelas de abacaxi
§ Um pedaço de gengibre
§ 500ml de água de coco

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Espere até a espuma baixar.

Coe o geladinho para colocar nos saquinhos.

Com a ajuda de um funil, encha os saquinhos com a receita do

Geladinho.

Leve para congelar no freezer por 24 horas.

A couve é uma verdura fonte de

metilsufonilmetano, nutriente rico em enxofre,
que potencializa o poder de detoxificação do
fígado e estimula a secreção de enzimas
digestivas

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 Geladinho Detox Laranja
Ingredientes
§ 4 laranjas picadas
§ Um pedaço de gengibre
§ 4 cenouras
§ 2 Maçãs
§ Suco de 2 limões
§ 500ml de água de coco

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Espere até a espuma baixar.

Coe o geladinho para colocar nos saquinhos.

Com a ajuda de um funil, encha os saquinhos com a receita do

Geladinho.

Leve para congelar no freezer por 24 horas.

A Laranja é conhecida por ser rica

em fibras e vitamina C.

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 Geladinho Detox Melancia
Ingredientes
§ 500 gramas de melancia
§ Suco de 1 limão
§ Um pedaço de gengibre

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Espere até a espuma baixar.

Coe o geladinho para colocar nos saquinhos.

Com a ajuda de um funil, encha os saquinhos com a receita do

Geladinho.

Leve para congelar no freezer por 24 horas.

Além de uma ótima fonte para hidratação, você

sabia que a melancia também é antioxidante e
diurética? Ela ajuda a reduzir a retenção de líquidos e,
graças ao combate que faz à presença excessiva
de radicais livres no corpo

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 Receita Base Fit
Ingredientes
§ 1 litro de leite desnatado
§ 500 gramas de iogurte desnatado
§ 1 xícara de leite em pó
§ 3 colheres de sopa de adoçante culinário
§ 1 colher de sopa de liga Neutra

Modo de preparo:
No liquidificador bata o Leite, o iogurte, o leite em pó e o
adoçante por aproximadamente 1 minuto. Adicione a liga
neutra e bata por mais 30 segundos.

Pronto essa será a nossa base. Nas receitas Fit vamos usar a
base e adicionar apenas os ingredientes que vão dar sabor ao
geladinho.

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 Geladinho Fit Morango
Ingredientes
§ 450ml da receita base (Página 09)
§ 200 gramas de morango

Modo de preparo:
Faça a receita base conforme consta na página 09.

Adicione na receita base o morango e bata por 1 minuto.

Espere até a espuma baixar.

Com a ajuda de um funil, encha os saquinhos com a receita do

Geladinho.

Leve para congelar no freezer por 24 horas.

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 Geladinho Fit Maracujá
Ingredientes
§ 450ml da receita base (Página 09)
§ 150 gramas de polpa de maracujá

Modo de preparo:
Faça a receita base conforme consta na página 09.

Adicione na receita base o Maracujá e bata por 1 minuto.

Espere até a espuma baixar.

Com a ajuda de um funil, encha os saquinhos com a receita do

Geladinho.

Leve para congelar no freezer por 24 horas.

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 Ingredientes
§ 1 receita base (Página 09)
§ 150 ml de suco de limão

Modo de preparo:
Faça a receita base conforme consta na página 09.

Adicione na receita base o Leite Ninho e bata por 1 minuto.

Espere até a espuma baixar.

Com a ajuda de um funil, encha os saquinhos com a receita do

Geladinho.

Leve para congelar no freezer por 24 horas.

Não coloque o geladinho em contato direto com

o freezer. Coloque um papel manteiga no
freezer e depois coloque o geladinho, pode
também colocar um saco plástico. O ideal é que
o geladinho não entre em contato direto com o
freezer

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