MELHORIA NA QUALIDADE DO SONO

A Prática do Crosskids tem contribuído consideravelmente para a

melhoria na qualidade de vida das crianças, e inegavelmente para a
melhoria na qualidade do sono. Esse impacto positivo no funcionamento
do corpo da criança e perceptível pelas famílias, cujos filhos tem o
Crosskids como prática continua.

A criança, como um ser em formação, encontra na prática do

Crosskids a funcionalidade do metabolismo, do sistema
cardiorrespiratório e cardiovascular e, é justamente essas contribuições
que tem auxiliado na qualidade do sono da criança.

É muito comum que a criança que não pratica nenhum tipo de

atividade física tenha um sono fragmentado, inconsistente e não
reparador, ou seja, mesmo sendo criança acorde indisposto, com a
prática de atividades físicas, como é o caso do Crosskids, a criança passa
a ter um sono de melhor qualidade, acabando inclusive com a sua
inquietude durante a noite.

É sabido por todos nós que, uma boa noite de sono faz com que o
seu rendimento durante o dia, seja bem melhor do que aqueles que não
tiveram uma boa noite de sono, seja em casa, na escola ou em qualquer
outro lugar, a percepção da disposição das crianças que participam do
Crosskids é visível, uma vez que os ganhos físicos estão atrelados aos
ganhos psicomotores.
 Como o Crosskids colabora para a qualidade do sono das crianças
e essa qualidade do sono está implicitamente relacionada a prática de
outras atividades do cotidiano da criança, percebe-se que as crianças que
praticam o Crosskids não tem tido problemas como: irritabilidade,
mudanças de funções do organismo, problemas de memória, aumento do
nervosismo, tensão, stress, dentre outas, prova incondicional de que sua
prática colabora não somente para os desenvolvimentos dos aspectos
físicos.

Dentro dessa premissa, acerca da melhoria da qualidade do sono

por meio da prática do Crosskids, hoje já não há tanta resistência das
famílias em sua prática, haja visto o grande número de conceitos
estereotipados acerca da sua prática, como a visão arcaica de que
crianças não participa de atividades físicas continuas.

Graças ao excelente trabalho desenvolvidos por profissionais

comprometidos o Crosskids tem estado mais presente na vida de crianças
que desde cedo praticam atividades físicas e se divertem com elas, esse
profissionais de fato tem contribuído consideravelmente para que o
número de crianças sedentárias diminua em nosso país, com isso a
qualidade de vida tende a aumentar, para isso ter uma boa noite de sono
é fundamental.

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