9 Seminrio de Extenso

TREINAMENTO DE FORA PARA PESSOAS COM DEFICINCIA VISUAL

Autor(es) GABRIEL SOLIANI CELANTE

Orientador(es) Marcelo de Castro Cesar

Apoio Financeiro FAE

1. Introduo Deficincia visual um termo empregado para referir-se perda visual que no pode ser corrigida com lentes por prescrio regular. Compreende tanto a cegueira total, ou seja, a perda total da viso nos dois olhos, quanto viso subnormal, que uma irreversvel e acentuada diminuio da acuidade visual que no se consegue corrigir pelos recursos pticos comuns (MOURA; PEDRO, 2006). Assim, a deficincia visual acarreta grande perda de informaes sobre o meio, prejudicando a interao social e possveis oportunidades de uma participao plena nos diversos aspectos da vida cotidiana (ALVES; DUARTE, 2005). Dessa forma, os conceitos e valores que a sociedade tem em relao aos mesmos so de menos valia ou incompetncia, gerando muito preconceito e falta de aceitao social. Diante desse panorama, para superar essa situao de excluso necessrio que os deficientes alcancem nveis de desenvolvimento semelhantes aos no deficientes (CRAFT, 1990; CONDE, 1994; ALMEIDA, 1995; COBO, 2003; BUENO, 2003) a Educao Fsica, exerce papel fundamental nesse processo propiciando a incluso do aluno deficiente visual devido possibilidade de trabalho de seus contedos de diferentes formas. Nesse contexto, considerando que o objetivo de promover a incluso social consiste na modificao da sociedade como pr-requisito para que pessoa com necessidades especiais possa buscar seu desenvolvimento e exercer a cidadania (SASSAKI, 1997), surgiu o projeto junto com a ONG AVISTAR, alicerado na misso de realizar com seus alunos, atividades motoras para que futuramente tornemse menos dependentes e apaream cada vez mais em todos os setores da sociedade, de modo a quebrar os paradigmas sociais e culturais. Porm, a fim de que os alunos aceitassem a proposta, foi feita uma manifestao espontnea dos mesmos para que junto s atividades motoras fosse realizado um treinamento de fora com os deficientes visuais (popularmente conhecido como musculao), objetivando a esttica corporal e a qualidade de vida, pois, conforme Santarm (1998), a musculao promove estmulos a vrias qualidades de aptides fsicas, como na melhoria da composio corporal, no aumento da fora, na resistncia muscular, na flexibilidade, entre

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outras. Isso porque o individuo deficiente, na maioria das vezes, adquire uma vida sedentria devido excluso social. Devido a estes fatores, considera-se essencial um programa de atividades motoras para indivduos com deficincia visual visando maior integrao destes indivduos com a sociedade.

2. Objetivos Realizar um programa de treinamento de fora em indivduos com deficincia visual. Avaliar os efeitos do treinamento de fora na composio corporal e na fora muscular dos usurios.

3. Desenvolvimento Durante todo o projeto, foram atendidos dez usurios, sete realizaram todas as atividades previstas. Idade entre 24 e 68 anos, sendo quatro mulheres e trs homens, encaminhados pela ONG VISTAR - Associao de Assistncia aos Portadores de Necessidades Especiais Viso. Todos realizaram testes no Laboratrio de Avaliao Antropomtrica e do Esforo Fsico do Curso de Educao Fsica pelo mdico responsvel pelo laboratrio e pelos bolsistas, atestando condies para a prtica de atividades fsicas. Os usurios alm da deficincia visual, alguns eram portadores de doenas crnicas como hipertenso arterial, obesidade, diabetes, depresso e um individuo que sido submetido cirurgia baritrica. Este projeto fez parte do Projeto de Extenso Atividades Motoras Para Pessoas Com Deficincia Visual. Os usurios participaram de testes no Laboratrio de Avaliao Antropomtrica e do Esforo Fsico do Curso de Educao Fsica da UNIMEP. As avaliaes consistiram em clnica, da composio corporal e da fora muscular. A avaliao da composio corporal e da fora muscular realizada para o controle dos efeitos do treinamento sobre as capacidades fsicas dos usurios. Todos os usurios foram submetidos a uma avaliao clnica (anamnese, exame fsico e eletrocardiograma em repouso, os portadores de doenas crnicas ou acima de 40 anos tambm foram submetidos teste cardiopulmonar) antes do incio, realizada por mdico especialista em Medicina do Esporte para atestar as condies da sade para a prtica da atividade fsica. A avaliao da composio corporal dos voluntrios foi realizada no incio e ser realizada ao final do programa, aps a interveno. Foram medidas a estatura e a massa corporal e determinado o percentual de gordura, gordura corporal e massa magra. O ndice de Massa Corporal (IMC) foi calculado dividindo-se a massa corporal (em quilogramas) pela estatura (em metros) ao quadrado. O percentual de gordura, gordura corporal e massa magra foram determinados por meio de bioimpedncia eltrica. Esta avaliao foi realizada na sala de musculao na qual os usurios realizam o treinamento, a cada semana anotada qual a carga que os usurios conseguem realizar as 15 repeties mximas. Foi comparada a carga inicial com a do final do programa. Durante o programa de treinamento, adotou-se a monitorao da sade dos praticantes que possuem doenas crnicas com probabilidade de ocorrncia durante a pratica de atividade fsica, sendo realizada anamnese resumida antes das sesses de treinamento (queixas clnicas e uso de medicamentos). Nos casos em que o praticante estava com sintomas da doena, o treinamento foi suspenso e o individuo orientado. Na avaliao pr-treinamento foi realizado o seguinte exame: Aferio da presso arterial foi realizada antes de todas as sesses de treinamento dos hipertensos, utilizando-se o esfigmomanometro e o estetoscpio. Aqueles que apresentavam presso arterial diastlica maior ou igual a 100 mmHg e/ou sistlica maior ou igual a 160 mmHg no realizaram o treinamento (POLLOCK et al., 2000) Antes de se iniciar as atividades foram realizadas avaliaes clinicas e avaliaes pr treinamento. O treinamento foi precedido de um perodo de 3 semanas de adaptao muscular e somente aps esse perodo iniciou-se o programa de atividade fsica. O programa de atividade fsica foi realizado na academia quila, onde foi realizado o treinamento de fora. A intensidade, durao e a evoluo do treinamento foram de acordo com a individualidade de cada aluno, atendendo os processos adaptativos da pratica da atividade fsica. As sesses de treinamento aconteciam duas vezes por semana, durao de 1 hora, oito exerccios, trs sries de 15 repeties, e eram antecedidas de uma anamnese resumida e um aquecimento de alongamento, passando para o treinamento de resistncia muscular localizada. Os resultados esto apresentados em mdia e desvio-padro (DP). Para comparao das variveis de pr e ps-treinamento foi realizado o teste t para dados pareados. O nvel de significncia utilizado foi P < 0,05.

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4. Resultados Na avaliao clnica observou-se que todos os voluntrios estavam aptos para participar do projeto. Os resultados dos testes de composio corporal encontram-se nas tabelas 1 e 2. Os resultados dos testes de fora muscular na tabela 3. A idade mdia dos voluntrios foi de 49,3 + 19,5 anos e a estatura foi de 1,61 + 0,08 metros. Nas tabelas a seguir esto expostos os valores individuais, a mdia e o desvio-padro e os resultados do teste t da composio corporal dos testes de 15 repeties mximas. Na segunda metade do projeto, conseguimos a participao de mais 4 novos usurios, no qual apenas 3 participaram do projeto regularmente. Porm, 1 usurio antigo no participou mais do projeto por problemas pessoais e outro por problemas de sade que j possua antes da realizao do projeto, ento somamos 7 usurios atendidos. Entre os usurios havia portadores de outras doenas crnicas alm da deficincia visual, mas no ocorreram complicaes durante todo o programa desenvolvido. As pessoas portadoras de doenas crnicas realizavam avaliaes especficas como, por exemplo, os hipertensos que tinham a presso arterial e o pulso aferido antes do treinamento. Queixas clnicas apresentadas pelos participantes antes do treinamento foram seguidas de suspenso da prtica de atividade naquele dia e quando manifestadas durante o treinamento, foram seguidas de interrupo do treinamento. J que a avaliao individualizada, antes do inicio dos exerccios, importante para a deteco de anormalidades clnicas relevantes, que poderiam colocar em risco a integridade do paciente,se no identificadas (ARAJO et al, 2004). Acreditamos que a avaliao clnica inicial e estas avaliaes especficas dos usurios permitiram que no ocorressem complicaes clnicas mesmo em um projeto envolvendo indivduos com doenas crnicas. Os usurios que foram submetidos ao teste de 15 repeties mximas apresentaram um aumento significativo na fora, demonstrando que o treinamento foi eficaz. A avaliao da composio corporal realizado nos usurios no demonstrou alteraes provavelmente por no Ter sido controlada a dieta. A execuo do projeto foi amparada por um aprofundamento terico sobre os deficientes visuais, os benefcios de atividades motoras e do treinamento de fora para os mesmos. Houve reunies semanais entre os bolsistas do projeto e os docentes responsveis com o objetivo de esclarecer duvidas e verificar os procedimentos utilizados para melhor atender os usurios. No programa de atividades motoras notou-se um aumento das cargas trabalhadas durante os meses que ocorreram o treinamento e percebeu-se uma maior conscincia corporal dos voluntrios, mostrando que o treinamento de fora no foi importante apenas para a fora, mas tambm para outros aspectos motores que os deficientes visuais adquirem com a deficincia. Tambm foi notados uma grande satisfao e empenho em participar das atividades do projeto por parte dos usurios e consideramos que o trabalho realizado trouxe benefcios para os usurios. Consideramos que a proposta de atividades motoras para deficientes visuais foi realizada com sucesso, proporcionando promoo da sade dos usurios. A oportunidade de trabalhar com pessoas com necessidade de cuidados especiais proporcionou um importante aprendizado e experincia para os bolsistas, proporcionando um aprendizado de como tratar as pessoas com deficincia visual, uma vez que o papel social da pessoa com deficincia em nossa sociedade tem se modificado, com sua presena cada vez mais marcante em todos os setores da nossa sociedade. Alm disso, com a execuo deste projeto, os bolsistas puderam estar colaborando atravs de reflexes, analises, dilogos e diversas aes a ajudar a encaminhar este grupo a alcanar seu estado de cidado, tornando-os menos dependentes. Assim, o projeto pode fazer com que a teoria e a prtica se unisse, transferindo o conhecimento acadmico/cientfico para esta populao e tambm os mesmo passar para os bolsistas sua vivencia e experincia do ser deficiente visual e notar que a Educao Fsica pode ser um facilitador da quebra desses paradigmas.

5. Consideraes Finais Consideramos que os objetivos foram cumpridos e que a oportunidade de trabalhar com indivduos portadores de deficincia visual e em uma equipe multidisciplinar permitiu uma melhora na auto-estima, motivao, e socializao dos usurios com conseqente integrao e incluso dos docentes e discentes envolvidos no projeto. Tambm destacamos que o treinamento realizado no modificou a composio corporal, mas acarretou em importante aumento da fora muscular dos usurios.

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Referncias Bibliogrficas ALMEIDA, J.J.G. Estratgias para aprendizagem esportiva: uma abordagem pedaggica da atividade motora para cegos e deficiente visuais. 1995. Tese (Doutorado)-Faculdade de Educao Fsica, Universidade Estadual de Campinas, Campinas, 1995.

ALVES, M.L.T.; DUARTE, Edison. A incluso do deficiente visual nas aulas de educao fsica escolar: impedimentos e oportunidades. Human Soc. Sci. Maring, v. 27, n. 2, p. 231-237, 2005.

ARAJO, C.G.S (editor) et al. Normalizao dos equipamentos e tcnicas da reabilitao cardiovascular supervisionada. Arq Bras Cardiol, 83 (5): 448-52,2004

CONDE, A.J.M. A pessoa portadora de deficincia visual, seu corpo, seu movimento e seu mundo. In: PEDRINELLI, V.J. et al. (Ed.). Educao fsica e desporto para pessoas portadoras de deficincia. Braslia: MEC-Sedes, Sesi-DN, 1994.

CRAFT, D.H. Sensory imparmeints. In: WINNICK, J.P. Adapted physical education and sports. Illinois: Human Kinectics Books, 1990.

MOURA, G.R.; PEDRO, E.N.R. Adolescentes portadores de deficincia visual: percepes sobre sexualidade - Revista Latino-Americana de Enfermagem, 2006.

POLLOCK, M. L. et al. Resistense exercise in individuals with and without cardiovascular disease. Circulation,101:828-33,200.

SANTARM, J M. - Exerccios resistidos conceituao e situao atual. Disponvel em www saudetotal.com.br Publicado em novemro/ 1998. Acesso em janeiro, 2007. SASSAKI, R.K. Incluso: Construindo uma Sociedade para Todos. Rio de Janeiro: WVA, 1997.

Anexos

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