META DE

CARREIRA
Conheça o passo a passo para construir sua
meta de carreira
PASSO 2
 Meta de Carreira
Autoconhecimento
Autoconhecimento

Empreendedor Servidor Profissional Acadêmico Organizacional

Público Liberal

O resultado do seu Teste de Perfil de Carreira

será muito útil nesse caminho. Nós te indicaremos o
momento certo para usá-lo, mas primeiro, te
ajudaremos a pensar um pouco mais nas suas
motivações, valores e propósitos.
 Aqui você vai conhecer alguns exercícios que têm como objetivo te ajudar a
entender um pouco mais sobre as suas motivações, suas qualidades e seus
valores. A partir desses exercícios, você terá mais elementos para refinar a
seu objetivo de carreira e fazer as suas escolhas.

Em seguida, você terá acesso a 3 atividades

Elas te ajudarão a se conhecer melhor. Acredite, não existe escolha e sucesso profissional
se não fazemos o que gostamos e somos felizes realizando. Por isso, fazer esses
exercícios te ajudará a pensar sobre isso.

Somente após você fazer essas 3 atividades propostas é que estará pronto para
realizar a ATIVIDADE FINAL dessa etapa.
 Atividade I
Experiências Marcantes
Tempo sugerido: 30 minutos

Objetivo:
Ganhar consciência sobre o que te motiva e
seus pontos fortes. Quanto mais experiências
colocar, mais elementos para análise final você
terá.
 Ex
Lembre-se de cinco experiências em
plo
marcantes na sua vida acadêmica Pontos Fortes
ou profissional. Experiências Motivações
/ Qualidades

Experiências positivas, onde você Pense em uma experiência

onde você tenha superado O que fez você
Quais competências
você utilizou de
estava no seu melhor. Tente um desafio e/ou ficou gostar dessa forma efetiva que

lembrar detalhes sobre o porquê muito feliz e/ou foi

reconhecido pela sua
experiência em
especial?
ajudou a realizar
essa atividade com
dessa experiência ter sido marcante entrega. sucesso?

para você, que elementos

Elaboração de um projeto Me aprofundar sobre Trabalho em equipe.
contribuiram para isso e que de faculdade sobre algo novo e que Organização de
qualidades você utilizou no sustentabilidade acredito tarefas

processo. Organização das

Projeto Social: entrega de
Realizar as entregas, atividades e
cestas básicas numa
Registre na tabela suas comunidade
fazer pessoas felizes capacidade de
execução
motivações e pontos fortes,
baseado nessas experiências. Viagem com amigos nas Curtir com os meus
Planejamento, busca
de melhores opções e
férias amigos
preços
 Atividade II
Atividades que Engajam
Tempo sugerido: 30 minutos

Objetivo:
Entender que tipos de atividades te engajam
no seu dia-a-dia
 plo
em Atividade Engajamento/ O que têm
Pense nas atividades que você Ex
envolvimento em comum?
realizou nas últimas semanas ou
nas suas ações do seu dia-a-dia e Liste atividades que te

escolha as que você se sentiu mais engajaram ou te

energizaram
( x ) Alto Reflita sobre o que

feliz, engajado/energizado. positivamente. Identifique

( ) Baixo as atividades têm em
comum
os elementos que foram
importantes para isso.
Anote na tabela essas atividades e
o que você sentiu. Ex. Discussão sobre o
planejamento de uma ( x ) Alto
viagem com amigos. (liderei ( ) Baixo
Comente detalhes sobre o ambiente a discussão, interagi com
pessoas, organizei tudo)
onde a atividade foi realizada, que
tipos de interações você teve e Ex. Exercício para Percebo que gosto
de atividades de
qual foi o seu papel nessa desenvolver um programa
de cálculo para a aula de
( x ) Alto planejamento e
organização e de
atividade. computação (realizei a
( ) Baixo
relacionamento
com outras
atividade com amigos,
pessoas.
organizei as etapas do

Identifique na tabela o que elas têm trabalho)

em comum.

( x ) Alto
Ex. Leitura do livro sobre
( ) Baixo
organização do tempo
 Atividade III
Significado do trabalho
Tempo sugerido: 30 minutos

Objetivo:
Ampliar o conceito do significado do trabalho
para você e entender suas motivações.
 Por que trabalhar?
Ao lado listamos uma série de
perguntas. Para que serve o trabalho para você?
O que o trabalho significa para você?
Você não precisa responder a todas Como isso está relacionado com outras pessoas e
elas. Mas precisa fazer um texto a sociedade?
refletindo sobre isso. O que significa um bom trabalho para você?
Um trabalho que vale a pena?
É uma escrita livre. Após essa
reflexão, você terá um pouco mais O que dinheiro tem a ver com isso?
de consciência sobre suas E o que experiência, crescimento e realização têm
a ver com isso?
motivações.
plo
xem
E O objetivo do trabalho para mim é conseguir
realizar desafios e adquirir novos conhecimentos.
Busco sempre interagir com pessoas, sou bom em
me relacionar com pessoas e gosto de realizar
atividades que precisem de organização e
planejamento.Prefiro fazer o que gosto do que
ganhar muito dinheiro...
 Resumo das Ex
Atividades Resumo Motivações Pontos Fortes
am
ple

Tempo sugerido: 20 minutos

Aprofundar
conhecimento Planejamento

Objetivo: Atividade I

Realizar entregas

Organização

Relacionamento Trabalho em Equipe

Usando os exercícios anteriores fazer

um resumo das suas principais

motivações e de seus pontos fortes. Atividade II Relacionamento Planning

Desafios

Organização
Novos

Atividade III
Conhecimentos Planejamento

Relacionamento
 Atividade Final
Tempo sugerido: 30 minutos

Objetivo:
Fazer o cruzamento das suas motivações e
pontos fortes com o resultado do seu teste de
Perfil Profissional.
 Com base no resumo da página anterior,
coloque nos círculos as palavras que foram mais
Atividade Final comuns com relação às suas motivações e
pontos fortes ..

Suggested time: 30 minutes Career

Profile

Objetivo:
+
Fazer o cruzamento das suas
motivações e pontos fortes com o Motivations Strengths

resultado do seu teste de Perfil

Profissional.
… identifique um ou dois pontos para completar essa frase:

Eu busco uma carreira que: :

Valorize: __________ (pontos fortes)
Me traga: __________ (motivações)
Atuando como/numa: _______(perfil profissional)

Exemplo
Atividade Final
Para facilitar o entendimento neste
exemplo, vamos assumir que o seu
teste de perfil profissional tenha
dado "Organizacional" (ou seja atuar
em uma organização), você deve
pensar em metas de carreira que
estejam ligadas a essa área, mas
que ao mesmo tempo valorize os
seus pontos fortes e o que te
motiva.
A partir do exemplo anterior, você pode
escrever a seguinte frase sobre sua busca de
carreira:
Eu busco uma carreira que:
Valorize: minha capacidade de organização e
planejamento
Me traga: desafios e novos conhecimentos
Atuando: em uma organização
A partir dessa frase, você pode começar a pensar que
tipo de atividades você poderia fazer dentro de uma
organização/empresa. Que tipo de organização seria e
que tipo de área dentro de uma organização você
atuaria.
Os próximos exercícios vão te ajudar a se
aprofundar neste tema