Receitas de água saborizada

A água com sabor, dependendo do ingrediente usado, ainda contribui para a absorção de
mais vitaminas. Além de propriedades digestivas, calmantes, detox, a água saborizada
também pode ajudar no seu processo de emagrecimento. E o melhor de tudo: você pode
usar sua criatividade usando frutas frescas, temperos, água natural, fria, gelada ou com
gás.

Água saborizada com laranja

A vitamina C é responsável por, além de garantir a absorção de ferro em nosso

organismo, ser oxidante, estimular a produção de colágeno e hidratar. Ela é facilmente
encontrada em muitos frutos. Imagine se adicionarmos a ela os poderes da água?
Ganhamos um copo cheio de energia e vitalidade, com água saborizada de primeira
qualidade.

Ingredientes
2 laranjas com casca
•1 litro de água filtrada
•1 pepino
 Modo de preparo
1.Lave bem as laranjas e corte, mantendo a casca em algumas partes, em
fatias (sem sementes).
2.Corte o pepino em fatias bem finas.
3.Coloque dentro de uma jarra e despeje a água dentro.
4.Mexa levemente.
5.Leve à geladeira com cubos de gelo.
6.Sirva geladinha.
Dica adicional: essa mistura também cai bem com folhas de hortelã. Experimente!

Água saborizada com limão, hortelã e erva-doce

A refrescância servida em uma jarra ou suqueira tem nome: se chama água saborizada
com limão, hortelã e erva-doce, pode confiar! A mistura ainda confere energia e vitalidade.

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•1 limão siciliano
•15 folhas de hortelã fresca
•1 talo de erva-doce

Modo de preparo
1.Corte o limão siciliano em rodelas finas, com a casca.
2.Separe as folhas de hortelã já lavadas.
3.Corte o talo da erva-doce em tiras bem fininhas.
4.Coloque todos os ingredientes em uma jarra ou suqueira.
5.Mexa levemente para que o sabor se espalhe.
6.Leve à geladeira e sirva bem fresquinha ou gelada (pode usar cubos de gelo
também!).
Água aromatizada com gengibre

A capacidade termogênica, diurética e de reforço e proteção do sistema imunológico do

gengibre é sensacional. Feita com a raiz cortada em tiras (que deve ser coada e
substituída ao menos uma vez ao dia para potencializar seus efeitos), essa água
saborizada com gengibre conta com um gosto marcante e inigualável.

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•4 a 5 rodelas de raiz de gengibre (que podem ser substituídas por duas
colheres de sopa de gengibre ralado)

Modo de preparo
1.Em uma suqueira ou jarra coloque a água.
2.Corte as rodelas de gengibre ou rale a raiz até atingir a quantidade de duas
colheres de sopa.
3.Acrescente o gengibre e deixe-o curtir.
4.Leve à geladeira para ficar bem geladinho.
Água aromatizada com abacaxi e hortelã
Sabores que entram em muita harmonia, o abacaxi e a hortelã são praticamente a faca e
o queijo das águas saborizadas. Além disso, a água aromatizada com frutas ganha um
valor adicional, por ter mais vitaminas e propriedades, muitas vezes, antioxidantes.

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•2 a 4 pedaços de abacaxi sem casca
•10 folhas de hortelã

Modo de preparo
1.Em uma jarra ou suqueira, coloque a água. Reserve.
2.Corte o abacaxi em pedaços médios, sem casca.
3.Coloque os pedaços na água, juntamente com as folhas de hortelã.
4.Mexa com delicadeza.
5.Leve à geladeira e sirva bem geladinha, com gelo se preferir.

Água saborizada com melancia

A melancia é uma fruta que contém bastante água em sua formação. Por isso, a
saborização da água feita com ela é rápida e muito refrescante.

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•5 ou 6 pedaços de melancia madura
 Modo de preparo
1.Coloque em uma jarra ou suqueira a água e os pedaços de melancia sem
casca e sementes.
2.Misture levemente.
3.Leve à geladeira e sirva com cubos de gelo.

Água aromatizada com maçã e canela

A função de limpeza das impurezas do corpo também pode contar com a ajuda da água
saborizada detox. Feita com maçã e canela, essa água detox tem propriedades
termogênicas e saciam a fome, além de regular a pressão sanguínea e regular o açúcar
no sangue.

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•1 maçã Fuji
•1 colher pequena de canela em pau

Modo de preparo
1.Corte a maçã com a casca em quadradinhos.
2.Coloque em uma suqueira ou jarra, juntamente com a canela em pau e a
água.
3.Deixe descansar por aproximadamente 20 minutos.
4.Sirva geladinha.

Água saborizada de morango e hortelã

Outra combinação de sabores de muito sucesso é a de morango com hortelã. Essa água
saborizada fica uma delícia!

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•6 morangos maduros
•10 folhas de hortelã fresca

Modo de preparo
1.Corte os morangos ao meio.
2.Coloque em uma jarra ou suqueira a água e os morangos cortados.
3.Acrescente as folhas de hortelã e mexa levemente.
4.Reserve por aproximadamente 30 minutos na geladeira.
5.Sirva bem geladinha.
Dica adicional: Além do morango, a água aromatizada pode ser feita com framboesas,
mirtilos e outras frutas vermelhas, que também ficam bem harmoniosas com o hortelã.
Água saborizada com camomila

Com propriedades relaxantes, a água aromatizada com camomila tem o poder de ajudar a
diminuir a ansiedade, melhorar o sono e até ajudar a saciar a fome.

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•1 bom punhado de flores de camomila secas

Modo de preparo
1.Em uma suqueira ou jarra, coloque as flores de camomila e a água filtrada.
2.Deixe descansar por ao menos uma noite na geladeira.
3.Coe e sirva bem geladinha.
Água aromatizada com limão e alecrim

Estimulante, revigorante e digestiva, a água aromatizada com limão e alecrim é ainda

muito saborosa.

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•1/2 limão siciliano com a casca
•1/2 limão-taiti com a casca
•1 galhinho de alecrim

Modo de preparo
1.Corte os limões em rodelas bem fininhas, sem as sementes.
2.Coloque em uma suqueira ou jarra junto com a água filtrada e o alecrim.
3.Leve à geladeira por aproximadamente 30 minutos.
4.Sirva bem geladinha.
Água aromatizada com beterraba com limão
Purificar o sangue e levar bastante ferro ao organismo estão entre as funções da água
saborizada com beterraba e limão. Além disso, a mistura conta com propriedades
desintoxicantes e reforçam a absorção de vitaminas que o corpo necessita, repondo
também as energias.

Ingredientes
•1 litro de água filtrada
•1 beterraba
•15 folhas de hortelã
•1/2 limão de sua preferência

Modo de preparo
1.Corte a beterraba em tiras finas.
2.Corte o limão em rodelas finas, com a casca.
3.Coloque em uma suqueira ou jarra juntamente com a água filtrada, mexa
levemente.
4.Leve a geladeira para descansar por aproximadamente 12 horas.
5.Mexa novamente e sirva geladinha.