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“Entre os médicos que conhecem bem o autismo“, Kidd escreve, “há um forte
consenso que modificando a dieta e o sistema gastrointestinal, prepara o
caminho para o sucesso de outros tratamentos, portanto deveria vir primeiro.
Os pais acham que, pela regularização exata da dieta de sua criança, eles podem
observar melhoramentos, e que quando constritores dietéticos não são administrados,
a criança frequentemente piora. O reconhecimento nos últimos anos de um eixo
gastro-imune-cerebral da patologia ajuda ainda esta prioridade“.
Dietas ricas em fibras com muitas frutas e vegetais crus, grãos integrais e legumes são
recomendados.
Não consuma cafeína nem álcool e fique longe de alimentos processados que tenham
um alto teor de nitratos, sódio e outros conservantes.
São alergias definidas como reações específicas dentro do sistema imunológico que
envolve um anticorpo chamado imunoglobulina E (IgE). Respostas Imediatas como
colméias, congestão ou inchação tipicamente é o resultado de atividade de IgE. Testes
improvisados tradicionais identifica sinais de IgE como pólen ou amendoim que podem
causar sintomas que variam de aborrecimento para letal.
Reações IgG
Onde imunoglobulinas são envolvidos, a palavra “alergia” pode ser usado para
descrever sintomas depois de exposição legitimamente. Uma reação a glúten ou
caseína às vezes aparece em teste de sangue IgG ou IgA, e é, então, chamado uma
“alergia.” Esta conclusão pode estar enganosa, porque a razão mais provável para
caseína e intolerância de glúten é digestão pobre.
Digestão pobre pode ou não extrair uma resposta de imunoglobulina. Pode causar
sintomas de inflamação, como irritabilidade intestinal, ao invés de diarréia e dores de
estômago. Estas reações não são tecnicamente alergias. Nem é tecnicamente ativação
opiata, uma verdadeira alergia. Quando IgG ou IgE que acham leite ou sensibilidade de
glúten, é porque as mensagens químicas que tecem pelo corpo tropeçaram no sistema
de alergia.
A indigestão pode ser causada por uma doença no trato digestivo como úlcera ou refluxo gastro-
esofágico mas para a maioria das pessoas é resultado de comer demais, comer muito rápido,
comer comidas gordurosas ou comer durante situações estressantes. Fumar, beber muito álcool,
usar medicamentos que irritam o estômago ou estar muito cansado podem causar má digestão ou
piorá-la.
Com relação a flatulência é importante ter em mente que é normal o organismo produzir gases. No
entanto, as vezes podem haver períodos em que sentimos uma maior produção de gases e isso
pode provocar desconforto e situações embaraçosas, podendo afetar a vida social. Geralmente
isso ocorrer por: comer rápido demais, não mastigar direito os alimentos e/ou comer determinados
alimentos que produzem mais gases. O cheiro ruim que os gases retais podem ter se deve a ação
de bactérias presentes no cólon. Essas bactérias intestinais produzem gases a partir da comida
não digerida.
Centenas de bactérias diferentes vivem no intestino grosso. A maioria não faz nenhum mal. De
fato, elas até são benéficas para a digestão. No entanto, as bactérias contam com carboidratos e
açúcares para se alimentarem. No processo de quebrar esses nutrientes elas geram gases como
hidrogênio, dióxido de carbono e metano. Em condições normais os gases são reabsorvidos e não
causam flatulência excessiva. Mas determinados alimentos ou uma maior quantidade de alguns
alimentos pode provocar essa flatulência excessiva.