Planejamento

periódico e
planejamento
de treino
Prof. Me. Thiago
Emannuel Medeiros
 ESTRUTURANDO O TRABALHO (TEÓRICO 1,0)

•Elaborar um Plano de treino para um fundamento (1 mês de treinamento/mínimo 8

aulas);
•Descrever as características do grupo (sexo, idade, nível de conhecimento da
modalidade, objetivos do grupo);
•Descrever as características motoras do grupo (estágio de aprendizagem);
•Descrever as características do fundamento a ser ensinado;
Apresentar o plano de treino geral contendo:
•Objetivo do plano de treino
•Número de aulas
Base para estudos capítulos 2
e 3 livro: O voleibol de alto
•Tempo de cada aula
nível (Bizzocchi, 2004)
•Materiais utilizados em cada aula
•Atividades (descritiva)
•Forma de avaliação do aprendizado
 ESTRUTURANDO O TRABALHO (PRÁTICO 1,0)

•Apresentar uma aula do plano de treino (15-20 min);

•Aula direcionada para os colegas da turma;
•Entregar plano de aula para o professor;

Critérios de Avaliação:

•Controle da turma
•Organização da Atividade
•Condução da aula
 FUNDAMENTOS
LICENCIATURA
1-Saques (Wesley, Ana, Alan) 4- 12 sujeitos (meninos), experiências
variadas, 17 anos.

2-Toques (Leonardo, Gabriel e Matheus) 1- 30 sujeitos (20 meninas e

10 meninos), 12 à 16 anos, experiência nas aulas de E.F.

3-Manchetes (Laurenn, Mayara e Jean) 2- 20 sujeitos (12 meninos, 8

meninas), sem experiência, 7 anos.

4-Ataques (Lyandro, Alex e Amanda 3- 12 ( 6 homens e 6 mulheres),

experiência no lazer, 25 à 34 anos.

5-Bloqueios (Angelo, Noélito e Marcos) 5- 20 sujeitos (meninas), sem

experiência, 17 anos.
 FUNDAMENTOS
BACHAREL
1-Saques (Adriano, Felipe e Paloma) 8 sujeitos (4 homens e 4
mulheres), sem experiência, 65 à 75 anos.

2-Toques (Greici, Lucca e Giovana 5- 12 ( 6 homens e 6 mulheres) sem

experiência prévia, 25 à 34 anos.

3-Manchetes (Lucas e Bernardo) 4- 12 homens, atletas amadores, 18 à

22 anos.

4-Ataques (Guilherme e Naeli) 3- 20 adolescentes (12 meninos, 8

meninas), experiências variadas (aula de E. F e clube) 12 à 16 anos.

5-Bloqueios (Leandro, Talita, Maria Laura 1- 25 sujeitos (15 homens e

10 mulheres), experiências variadas, 12 à 30 anos.
 Grupos
LICENCIATURA ( 4 trios e 1 quarteto)
1- 30 sujeitos (20 meninas e 10 meninos), 12 à 16 anos, experiência nas aulas de
E.F.
2- 20 sujeitos (12 meninos, 8 meninas), sem experiência, 7 anos.
3- 12 ( 6 homens e 6 mulheres), experiência no lazer, 25 à 34 anos.
4- 12 sujeitos (meninos), experiências variadas, 17 anos.
5- 20 sujeitos (meninas), sem experiência, 17 anos.
BACHARELADO (4 trios e 1 dupla)
1- 25 sujeitos (15 homens e 10 mulheres), experiências variadas, 12 à 30 anos.
2- 8 sujeitos (4 homens e 4 mulheres), sem experiência, 65 à 75 anos.
3- 20 adolescentes (12 meninos, 8 meninas), experiências variadas (aula de E. F e
clube) 12 à 16 anos.
4- 12 homens, atletas amadores, 18 à 22 anos.
5- 12 ( 6 homens e 6 mulheres) sem experiência prévia, 25 à 34 anos.
 Objetivos da Aula

Aprender a elaborar
aulas/treinamentos dos
fundamentos básicos e
especializados do voleibol
 Dificuldades no processo de
aprendizagem do Voleibol
 Composto por habilidades não naturais, bastante
específicas, como a rebatida no toque alto;

 Alvo horizontal e no chão, exigindo descolamentos

em posturas não usuais;

 Errar é ponto para o adversário, elevando a

necessidade de domínio técnico;

 Decisões táticas sem reter a bola: velocidade de

processamento de informação e tomada de
decisão;

(MESQUITA, 1995; 2006; BIZOCCHI, 2004):

 Ensinando os Fundamentos do
Voleibol
 QUEM é o público (crianças, adolescentes, jovens,
adultos, idosos);

 QUAL o nível de conhecimento (vivências

práticas/domínio das habilidades) dos sujeitos;

 O QUE é mais importante ensinar em cada

momento;

 QUANDO ensinar cada fundamento;

 COMO ensinar cada fundamento (parcial, global,

mista);

(MESQUITA, 1995; 2006; BIZOCCHI, 2004):

 Movimentos técnicos
Fundamentos especializados
Saque Serviço
Toque Recepção
Manchete Levantamento
Cortada Ataque
Bloqueio
Bloqueio
Cobertura
Defesa

(CASTRO e MESQUITA, 2008)(BOJIKIAN, 2003) (BIZZOCCHI, 2004)

 O que devo priorizar no Ensino
dos fundamentos?

Parcial Global

3 x 20 toque Mini jogos;

contra a parede;

3 x 40 controle Jogos
manchete; recreativos;
(CASTRO e MESQUITA, 2008)(BOJIKIAN, 2003) (BIZZOCCHI, 2004)
Abordagem no ensino dos Esportes Coletivos

Parcial Global Misto

O processo de Os elementos
Estrutura de
aprendizagem é técnicos são
aprendizagem é
dada pela prática desenvolvidos até
decomposta em
do jogo formal. seu domínio.
elementos
técnicos.
• Elementos • A partir do
- passe
técnicos e domínio técnico,
- recepção
táticos são a estrutura de
- saque
evidenciados aprendizagem é
voltada ao jogo
formal para sua
aplicação
(Costa e Nascimento, 2004)
Momentos do Jogo
Momentos do Jogo
 Método dinâmico-paralelo
Baseado na sequência normal do jogo

Grupo I Grupo II Grupo III

Posições básicas Saque tipo tênis Defesa
Movimentações Cortada Rolamentos
específicas

Saque por baixo Bloqueio Mergulhos

Manchete Recursos
Toque por cima
Método progressivo-associativo
Movimentos específicos e transferência de aprendizagem

Grupo I Grupo II Grupo III Grupo IV

Posições básicas Cortada Defesa Recursos

Movimentações Bloqueio Rolamentos

específicas
Toque por cima Saque tipo Mergulhos
tênis
Manchete Saque
balanceado
Saque por baixo
Posições de Expectativa
 Posição baixa

 Posição média

 Posição alta
 Planejando aula para as
Posições de Expectativa
Parcial Global Misto
Em duplas, um faz as Morto ou vivo Semelhante ao
movimentações de Media, baixa e alta morto vivo, porém, os
expectativa, e o Quem erra sai do alunos ficam de
outro arremessa a jogo costas para o
bola ou ataca; professor, ao sinal do
3 x 20 para cada mesmo (falando a
posição; posição) elas devem
se virar e o professor
irá arremessar a bola
aleatoriamente.
Deslocamentos
 Corrida normal

 Galope (deslocamento
curto e ajuste)

 Passada lateral

 Passada cruzada

 Passada mista

 Saltito
 Planejando aula para os
Deslocamentos
Parcial Global Misto
Corrida lateral 3x100 Pega pega somente Jogo;
para cada lado com passada lateral; A bola é segurada e
Pique corrente; arremessada
somente para os
lados (direito e
esquerdo);
1x1, 2x2...
Saque
 Saque por baixo

 Saque por cima

(tipo tênis)

 Saque Flutuado

 Saque Viagem
 Planejando aula para os
Saques
Parcial Global Misto
 Toque

 Toque de frente

 Toque de costas

 Toque lateral

 Toque em suspensão

 Toque com uma mão

 Planejando aula para os
Toques
Parcial Global Misto
Manchete
 Manchete

 Manchete com
recursos (invertida,
com um dos
braços, de costas,
com rolamento
 Planejando aula para as
Manchetes
Parcial Global Misto
Ataque
 Bola alta

 Bola rápida

 Fundode
quadra
 Planejando aula para os
Ataques
Parcial Global Misto
Bloqueio

 Simples

 Duplo

 Triplo
 Planejando aula para os
Bloqueios
Parcial Global Misto
Rolamentos

 Sobre o ombro

 Sobre as costas
 Planejando aula para os
Rolamentos
Parcial Global Misto
Mergulhos

 Frontal (peixinho)

 Lateral
 Planejando aula para os
Mergulhos
Parcial Global Misto
 LEMBRAR...

• O planejamento de cada aula/treinamento deve ser

elaborado pensando em QUEM, QUAL, O QUE,
QUANDO, COMO;

• Tenha sempre em mente o padrão de referência do

fundamento que está ensinando;

• O aprendizado do fundamento é efetivado quando o

mesmo é realizado de forma natural no JOGO;
 ATENÇÃO!
 Essematerial foi produzido pelo Prof. Me Thiago
Emannuel Medeiros e é de uso único e exclusivo
para estudos dos alunos matriculados na
disciplina de Voleibol e Voleibol de Praia 2021/2
do Curso de Educação Física da Uniavantis.

O mesmo não pode ser distribuído ou

reproduzido sem autorização prévia (lei de
direito autoral nº 9610/98).