Conceito de Terapia

Cognitivo-Comportamental

Profa. Ma. Mariana Guedes de Oliveira Franco

 Profa. Ma. Mariana Guedes de O. Franco

Graduação em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP)

Mestrado em Psicologia pela Universidade São Paulo (USP)

Doutorado em andamento pela Universidade de São Paulo (USP)

Psicóloga Clínica Cognitivo-Comportamental

A TCC é uma modalidade
de Psicoterapia

Estruturada;
Breve;
Orientada ao presente;
Modificar pensamentos e
comportamentos;

Baseada em evidências
científicas
 Práticas baseadas em evidências (3 ondas)

Mudança Comportamental; Reestruturação Cognitiva; Regulação

Emocional

“Terapias Cognitivo-
Comportamentais“

Diversidade de perspectivas
 Fundadores da TCC
Aaron Beck e Albert Ellis
 O termo genérico Terapia
Cognitivo-Comportamental (TCC)
é para descrever psicoterapias
baseadas no modelo cognitivo. A
TCC é usada como um termo mais
amplo que inclui tanto a TC
padrão (clássica) quanto
combinações teóricas de
PENSAMENTO estratégias cognitivas e
comportamentais

Ideia Central

Mediação Cognitiva
“Os homens são movidos e
perturbados não pelas coisas, mas
pelas opiniões que eles têm delas”
Epiteto

“Se estas aflito por alguma coisa

externa, não é ela que te perturba,
mas o juízo que dela fazes. E está
em seu poder dissipar este juízo”
Marco Aurélio

“Nada é bom ou mau, o pensamento é

que faz as coisas assim”
Shakespeare
 A NOÇÃO FUNDAMENTAL DA TCC

Nossas reações comportamentais

e emocionais são fortemente
influenciadas por nossas
cognições (pensamentos)

Exemplo
Porta Bater
 Pressupostos

Mediação do Pensamento

Com treino: identificar

pensamento e crenças

Modificação de
pensamentos: mudanças nas
emoções, comportamentos e
reações fisiológicas
 Mediação Cognitiva

Situação
Pensamentos
Situação automáticos

Emoções
Reações no
Corpo
Comportamentos
Pensamentos Pensamentos Pensamentos
automáticos automáticos automáticos

Crenças

Si, Mundo,
 Psicoterapia

Mudança de Situações,
Regulação Emocional
Comportamentos

Especialmente…

Flexibilização Cognitiva
 Prática Clínica

Conceitualização
Cognitiva

Psicopatologia Técnicas TCC