A Biomecânica Ocupacional é uma área de atuação da Biomecânica e está relacionada ao estudo das

posturas e tarefas do homem no trabalho. Trata-se de uma área interdisciplinar que possui ligação
direta com a Ergonomia e que procura buscar soluções para os problemas decorrentes da adaptação do
homem ao ambiente de trabalho e viceversa. A análise das propriedades biomecânicas do aparelho
locomotor, tais como as posturas dinâmicas, a mobilidade articular e a força muscular, são alguns dos
métodos utilizados pela Biomecânica Ocupacional para determinar os limites e capacidades humanos
para a realização de tarefas laborais sem o risco de lesões. Entre as lesões decorrentes de esforços
inadequados relacionados ao trabalho, a lombalgia é o fator de maior queixa entre os trabalhadores de
diferentes áreas, especialmente aqueles que desempenham profissões que envolvem levantamento,
sustentação e/ou transporte de cargas. Algumas condições de trabalho envolvem esforços inadequados
ou a manutenção de uma ou sustentada de um determinado grupamento muscular e/ou o apoio de
uma mesma parte do corpo em uma determinada superfície. Estas condições são grandes causadoras de
lesões por esforços repetitivos. Nos últimos anos, intervenções ergonômicas têm sido sugeridas na
indústria em busca da diminuição das lesões e da otimização das tarefas laborais. Por ser uma área
interdisciplinar, a Biomecânica Ocupacional abre um grande espaço de atuação para o profissional de
educação física interessado no trabalho de prevenção de lesões por esforços repetitivos por meio da
atividade física. Esta revisão procura mostrar algumas análises biomecânicas das tarefas laborais,
mediante suas diversas metodologias, como a eletromiografia, a cinemetria e outros.

biomecânica ocupacional, que é a aplicação da biomecânica no contexto laboral, é um jeito de garantir a

saúde dos colaboradores. Por isso, é muito eficaz quando falamos de saúde preventiva e promoção da
saúde no contexto do trabalho. Quer saber como é feita a aplicação da biomecânica ocupacional? Então,
acompanhe-nos nesta leitura!

O que é biomecânica?

“Biomecânica é a ciência que trata dos movimentos articulares, dos movimentos fisiológicos (os
movimentos normais das articulações), os quais podemos perceber ou não”, explica a professora mestra
Diana Pacheco, docente do curso de Pós EAD em Fisioterapia do Trabalho e Ergonomia, da São Camilo.

Então, trata-se de uma ciência que se ocupa dos detalhes, levando em conta as diferenças de
movimento de cada ação. Esse é um aspecto muito importante quando o assunto é a saúde dos
colaboradores de uma empresa, já que cada tarefa exige uma repetição e um esforço físico diferente.

Como é feita a aplicação da biomecânica ocupacional?

“Quando falamos em saúde preventiva, entra o conceito de biomecânica ocupacional, que está
relacionado aos movimentos e às posturas durante a atividade ocupacional (laboral), seja mantendo
uma posição ou como movimentos repetitivos, ou, ainda, em condições que podem sobrecarregar uma
articulação, um músculo ou mesmo todo um segmento corporal (o membro superior, inferior ou partes
da coluna são exemplos)”, explica a professora Diana.
É o entendimento que o profissional tem da atividade desempenhada que vai ser a base para a avaliação
biomecânica, realizada com a utilização de recursos que permitam investigar:

• se existe sobrecarga;

• se a postura para a execução daquela atividade está adequada;

• se existem intervalos em casos de atividades repetitivas.

“Todos esses itens compõem um bom projeto ergonômico para ser implantado em uma empresa ou em
setores que necessitem de mudanças e ajustes para reduzir o número de afastamentos ou mesmo para
melhorar a produtividade e a qualidade do serviço prestado”, complementa a professora Diana.

Quando a aplicação da biomecânica ocupacional é feita de maneira correta, com a participação de

profissionais da saúde capacitados, proporciona vários benefícios para a empresa e para os
colaboradores, como:

• Mantém os colaboradores saudáveis e, consequentemente, mais eficientes, produtivos e bem-

dispostos no dia a dia;

• Reduz o risco de lesões relacionadas ao trabalho, como LER (lesão por esforço repetitivo) ou DORT
(distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho);

• Ajuda a diminuir o absenteísmo e o custo relativo ao afastamento de colaboradores por motivos de

problemas de saúde relacionados ao trabalho.

Mesmo com tantas vantagens, a gestão da saúde ocupacional nas empresas ainda precisa ser mais
aplicada, até porque, como vimos, um bom programa de ergonomia e saúde preventiva proporciona aos
funcionários uma melhora na qualidade de vida, evita problemas de saúde e, assim, pode ajudar na
potencialização da produtividade e na melhora na gestão do tempo.

“A gestão da saúde ocupacional ainda não é vista por alguns como um item que pode melhorar a
produtividade do setor e reduzir o número de afastamentos. Cito essa observação porque a
biomecânica ocupacional, quando está em desequilíbrio, leva o indivíduo a patologias
musculoesqueléticas e reumatológicas, entre outras”, conclui a professora Diana Pacheco.
A Biomecânica Ocupacional é uma área de atuação da Biomecânica e está relacionada ao estudo das
posturas e tarefas do homem no trabalho. Trata-se de uma área interdisciplinar que possui ligação
direta com a Ergonomia e que procura buscar soluções para os problemas decorrentes da adaptação do
homem ao ambiente de trabalho e viceversa. A análise das propriedades biomecânicas do aparelho
locomotor, tais como as posturas dinâmicas, a mobilidade articular e a força muscular, são alguns dos
métodos utilizados pela Biomecânica Ocupacional para determinar os limites e capacidades humanos
para a realização de tarefas laborais sem o risco de lesões. Entre as lesões decorrentes de esforços
inadequados relacionados ao trabalho, a lombalgia é o fator de maior queixa entre os trabalhadores de
diferentes áreas, especialmente aqueles que desempenham profissões que envolvem levantamento,
sustentação e/ou transporte de cargas. Algumas condições de trabalho envolvem esforços inadequados
ou a manutenção de uma ou sustentada de um determinado grupamento muscular e/ou o apoio de
uma mesma parte do corpo em uma determinada superfície. Estas condições são grandes causadoras de
lesões por esforços repetitivos. Nos últimos anos, intervenções ergonômicas têm sido sugeridas na
indústria em busca da diminuição das lesões e da otimização das tarefas laborais. Por ser uma área
interdisciplinar, a Biomecânica Ocupacional abre um grande espaço de atuação para o profissional de
educação física interessado no trabalho de prevenção de lesões por esforços repetitivos por meio da
atividade física. Esta revisão procura mostrar algumas análises biomecânicas das tarefas laborais,
mediante suas diversas metodologias, como a eletromiografia, a cinemetria e outros.

Peço desculpas se a informação não estava clara. Existem diversos métodos de avaliação da postura de
trabalho na biomecânica ocupacional. Alguns deles incluem:

1. *RULA (Rapid Upper Limb Assessment)*: Este método avalia posturas de membros superiores e
tronco, identificando riscos de lesões relacionados à atividades repetitivas.

2. *REBA (Rapid Entire Body Assessment)*: Similar ao RULA, porém abrange todo o corpo, considerando
posturas e movimentos que podem causar fadiga muscular e riscos de lesões.

3. *OWAS (Ovako Working Posture Analysis System)*: Focado nas posturas e movimentos do tronco e
membros superiores, o OWAS classifica os níveis de risco e sugere melhorias ergonômicas.

4. *Checklists de Ergonomia*: Utilizam uma série de critérios para avaliar diversos aspectos da postura e
do ambiente de trabalho, oferecendo uma visão geral das condições ergonômicas.

5. *Análise Ergonômica do Trabalho (AET)*: Uma abordagem mais abrangente, que considera aspectos
ergonômicos do posto de trabalho, como posturas, movimentos, forças e interações com o ambiente.
6. *Análise Biomecânica*: Utiliza técnicas de medição para quantificar ângulos, forças e movimentos
durante a realização de tarefas, ajudando a identificar as cargas sobre o corpo.