E-BOOK

RECEITAS DE PÃES FUNCIONAL

 RECEITAS DE PÃES FUNCIONAL

01 Pão Low carb

02 Pão com flocos de amaranto

03 Pão com farinha de grão de bico

04 Pão mix de farinhas funcional

05 Pãozinho doce funcional
 INGREDIENTES:
3 OVOS

1 XICARA DE FARINHA DE AMÊNDOAS

PÃO LOW CARB PEDACINHOS DE QUEIJO

3 COLHERES DE SOPA DE ÁGUA

1 COLHER RASA DE FERMENTO

PREPARO:
BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFI-
CADOR ADICIONE O FERMENTO POR ULTIMO.

COLOQUE A MASSA EM UMA FORMA E LEVE

AO FORNO POR 30 MINUTOS.

PRONTINHO

01 - pão Low carb

 INGREDIENTES:
1 OVO

1 COLHER DE FARINHA DE AMÊNDOAS

1 COLHER DE LINHAÇA DOURADA

PÃO COM FLOCOS
1 COLHER DE FLOCOS DE AMÊNDOAS
DE AMARANTO GERGELIM

1 COLHER DE FERMENTO

PREPARO:
BATA TODOS OS INGREDIENTES E LEVE A UMA
FRIGIDEIRA EM FOGO BAIXO.

PRONTINHO

02 - Pão com flocos de amaranto

 INGREDIENTES:
2 OVOS

PÃO COM FARINHA 2 COLHERES DE FARINHA DE GRÃO DE BICO +

DE GRÃO DE BICO PEDACINHOS DE QUEIJO

CHIA

ORÉGANO

PREPARO:
BATE TUDO E LEVA NA FRIGIDEIRA IGUAL UM
OMELETE.

PRONTINHO

03 - pão com farinha de grão de bico

 INGREDIENTES:
2 OVOS

PÃO MIX DE FARINHAS 1 COLHER DE SOBREMESA DE QUINOA EM

FLOCOS

1 COLHER DE SOBREMESA DE AVEIA

1 COLHER DE GERGELIM

1 COLHER DE REQUEIJÃO LIGHT

FUNCIONAL
PREPARO:
BATE TUDO E PREPARA IGUAL UM OMELETE
COLOQUE FATIAS DE QUEIJO –FECHE –
DOURE DE UM LADO E OUTRO E ESTÁ
PRONTINHO.

04 -Pão mix de farinhas funcional

 INGREDIENTES:
2 BANANAS MADURAS AMASSADAS

1 OVO

1 COLHER DE FARINHA DE COCO

PÃOZINHO DOCE
UVA PASSAS (OPCIONAL)

CANELA
FUNCIONAL
PREPARO:
BATE TUDO E PREPARA IGUAL UM OMELETE
NA HORA DE COMER PODE COLOCAR UM FIO
DE MEL OU PASTA DE AMENDOIM.

05 -pãozinho doce funcional

OBRIGADA!

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