CARDÁPIO

DO BEBÊ

CRN 3 - 30.517
 APRESENTAÇÃO
Este E-book foi desenvolvido pela empresa (Itapê Negócios Digitais
CNPJ:37.457.691/0001-67) e VERIFICADO pela NUTRICIONISTA
Naiara Cabral portadora do CRN 3 - 30.517

Aqui você terá informações fundamentais sobre a introdução alimentar e

um cardápio variado com receitas práticas e nutritivas.

RECEITAS ATUALIZADAS FREQUENTEMENTE

ACESSO VITALICIO

NAIARA CABRAL
NUTRICIONISTA
CRN3 - 30.517
 SUMÁRIO
ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR DO BEBÊ 04.........................11
ENTENDA O QUE É BLW 12........................25
TEMPEROS PARA A COMIDA DO BEBÊ 26.........................28
MAS E OS LÍQUIDOS? 29.........................29
POSSÍVEIS ERROS NA INTRODUÇÃO ALIMENTAR 30.........................34
MÉTODO DE CONGELAMENTO 35..........................35
UTENSÍLIOS: QUAIS USAR? 36..........................38
RECEITAS 39......................133
CHÁS E SUCOS 134......................140
RECEITAS APLV 141......................150

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 BATATA ABOBRINHA E OVO

INGREDIENTES
1 Batata
1 colher (de chá) de cebola picada
½ unidade de abobrinha picada
1 ovo
Azeite

MODO DE PREPARO
Em uma panela cozinhe os legumes até estarem
bem macios, após esse processo, refogue junto
com a cebola e os temperos à gosto. Cozinhe o
ovo à parte. Amasse bem até ficar homogêneo ou
com pequenos pedaços. Sirva.
A partir de
06 meses Obs.: a batata pode ser substituída mandioquinha.
 BOLINHO RÁPIDO DE FUBÁ

INGREDIENTES
1 Banana amassada
2 Colheres de sopa de iogurte natural
3 Colheres de sopa de fubá
1 Colher de chá de fermento em pó

MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes e em seguida
coloque em forminhas, asse na Airfryer a 180°
graus por 6 minutos.

A partir de
06 meses
 MUFFIN DE CENOURA
COM ABOBRINHA
Ingredientes
2 ovos 3/4 de xícara de leite desnatado 1 xícara de
cenoura ralada grosso 1/2 xícara de abobrinha ralada
grosso 1 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de
farinha de trigo integral 4 colheres (sopa) de azeite /
óleo 1 colher (chá) de fermento em pó 1 pitada de sal
* Tempos in natura a gosto

modo de preparo
Em uma tigela, junte os ovos, o leite e o azeite,
adicione os ingredientes restantes mexendo até a
mistura ficar homogênea. Despeje a massa em 12
forminhas próprias para muffins até atingir cerca de
dois terços da altura. Leve ao forno preaquecido, em
temperatura moderada (180 ºC), por 20 minutos.
A partir de
Retire do forno e espere amornar de cinco a dez
08 meses minutos antes de desenformar.
 PÃO DE FRIGIDEIRA

INGREDIENTES
1 ovo 2 Colheres (sopa) farelo aveia 2
Colheres (sopa) farelo agua 1 colher
(chá) fermento em pó • Temperos in
natura a gosto ( Sugestão: curry ,
oregáno, gergelim )

MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes em um recipiente,
acrescente o fermento e leve ao fogo em uma
frigideira antiaderente untada com azeite, tampe e
deixe assar dos dois lados em fogo baixo. Obs:
Pode substituir o farelo de aveia por goma de
A partir de tapioca
01 Ano
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