Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher e Docência do
Ensino Superior; Fisioterapeuta do Centro de Saúde da Mulher de Piripiri-PI; Fisioterapeuta Clínico na Dra Katiuscia; Formação em Dermatofuncional, Pilates e Mobilização Visceral; Consultor e Mentoring em Fisioterapia Pélvica; +2mil atendimentos na área de saúde da mulher; Membro da ABRAFISM Aplicabilidade da Massagem Clássica A massagem clássica no corpo tem uma duração aproximada de 60 minutos e deve ser realizada com creme ou óleo. A escolha do produto vai depender dos objetivos específicos e até mesmo das contraindicações de certos princípios ativos que o creme ou óleo pode ter. Alguns músculos podem ficar mais sobrecarregados em tensões devido à própria manutenção da postura. A massagem clássica também pode ser aplicada nos músculos da face, os quais veremos nas figuras a seguir, com o objetivo de aumentar o aporte sanguíneo, melhorando a oxigenação e a nutrição muscular, assim como para relaxamento e possíveis desconfortos faciais. MASSAGEM EM CASOS ESPECÍFICOS Após um treino e/ou uma competição pode gerar relaxamento muscular e emocional, pela liberação de substâncias químicas, ❖Massagem em Atletas aumento do fluxo sanguíneo, excreção de radicais livres pelo corpo e redução do cortisol liberado na atividade física de esforço.
❖Massagem em Gestantes Minimizar dores musculares, reduzir edemas, facilitar o
retorno venoso e gerar o efeito de bem-estar geral
Com o processo de envelhecimento fisiológico, o idoso vai
apresentar alterações circulatórias, tegumentares e sistêmicas, ❖Massagem em Idosos que em geral podem dificultar sua funcionalidade. Auxílio do retorno venoso, aumento do fluxo sanguíneo, hidratação da pele, estímulo do sistema urinário e gastrointestinal e relaxamento global. Atividade Questão 1. A pele é o maior órgão do corpo humano, revestindo toda a superfície corporal. Funciona como uma barreira protetora contra as radiações solares, particularmente o raio ultravioleta, lembrando que a exposição excessiva ao sol aumenta drasticamente o risco de câncer de pele. A pele atua também na proteção contra agentes mecânicos (atrito e pressões), químicos (substâncias prejudiciais) e biológicos (microrganismos patogênicos). Além disso, evita a excessiva perda de água, desempenhando importante papel na manutenção de nossa temperatura corporal e na elaboração de metabólitos.
Considerando as principais funções desse órgão, é correto afirmar que:
Atividade A) a presença de uma epiderme queratinizada, do ponto de vista adaptativo, está diretamente relacionada à reserva nutritiva. B) as glândulas sudoríparas são responsáveis pela produção do suor, ajudando a elevar a temperatura do corpo, ao ser eliminado. C) a transpiração diminui em dias frios e os vasos sanguíneos da pele se dilatam, o que aumenta a perda de calor e mantém o corpo aquecido. D) a transpiração aumenta em dias quentes e os vasos sanguíneos da pele se contraem, o que diminui a irradiação de calor para o meio, esfriando o corpo. E) a exposição da pele aos raios ultravioleta pode causar vermelhidão e queimaduras e também estimula a produção de melanina, que a protege dos efeitos negativos da radiação Atividade A) a presença de uma epiderme queratinizada, do ponto de vista adaptativo, está diretamente relacionada à reserva nutritiva. B) as glândulas sudoríparas são responsáveis pela produção do suor, ajudando a elevar a temperatura do corpo, ao ser eliminado. C) a transpiração diminui em dias frios e os vasos sanguíneos da pele se dilatam, o que aumenta a perda de calor e mantém o corpo aquecido. D) a transpiração aumenta em dias quentes e os vasos sanguíneos da pele se contraem, o que diminui a irradiação de calor para o meio, esfriando o corpo. E) a exposição da pele aos raios ultravioleta pode causar vermelhidão e queimaduras e também estimula a produção de melanina, que a protege dos efeitos negativos da radiação Atividade Atividade Questão 2. Com relação a algumas manobras amplamente utilizadas na massoterapia, leia atentamente as afirmações a seguir e assinale a alternativa correta:
I – Deslizamento superficial: pressão média; abordagem de contato; induz ao relaxamento por
meio do sistema nervoso parassimpático. II – Deslizamento profundo: efeito inibidor sobre músculos e nervos sensoriais; melhora a circulação nervosa e linfática; alonga a fáscia muscular; reduz formações nodulares III – Compressão: liberação de aderência; redução de edemas; aumento da circulação. IV – Percussão: efeito hiperêmico; aumenta o tônus; revigorante; não deve ser aplicada em áreas ósseas, cabeça, pescoço, atrás dos joelhos, veias varicosas, músculo paralisado. V – Fricção: a lubrificação deve ser mínima; redução de edemas; liberação de aderências; efeitos gastrintestinais quando aplicada sobre o cólon Atividade Estão corretas as afirmativas: A) I e IV, apenas. B) I e II, apenas. C) II, III e IV, apenas. D) I, II, III, IV e V. E) I, III e IV, apenas Atividade Estão corretas as afirmativas: A) I e IV, apenas. B) I e II, apenas. C) II, III e IV, apenas. D) I, II, III, IV e V. E) I, III e IV, apenas Atividade A massagem é um recurso manual terapêutico que proporciona muitos benefícios a quem a recebe, e como outro qualquer recurso, há a necessidade de cuidados básicos para a melhor aplicabilidade da técnica. Leia as afirmações abaixo e assinale a alternativa correspondente.
I - Remover qualquer acessório que possa causar dano ao paciente.
II - Garantir a postura adequada do fisioterapeuta e do paciente para evitar lesões. III – A maca é regulada em qualquer altura, desde que esteja confortável para o paciente. IV - Utilizar a maior área possível da mão na aplicabilidade com o corpo do paciente. V - As manobras de deslizamento devem ocorrer na direção contrária ao retorno do fluxo do sangue em retorno ao coração. Atividade Está correto o que se afirma em: a) I, II, III b) I, II, IV c) II, III, IV d) II, III, IV, V e) I, II, III, IV, V Atividade Está correto o que se afirma em: a) I, II, III b) I, II, IV c) II, III, IV d) II, III, IV, V e) I, II, III, IV, V Atividade Antes da aplicabilidade da massagem clássica é importante a realização de uma avaliação para indicar corretamente a técnica e averiguar possíveis contraindicações. Leia as afirmações abaixo e após assinale a alternativa correspondente: I – A massagem é indicada para tensão muscular, pois através das manobras aumenta o aporte sanguíneo e relaxa a musculatura. II – A massagem é indicada para aderência cicatricial, devido algumas manobras diminuírem a extensibilidade do tecido conjuntivo, deixando esse tecido mais frouxo, III – A massagem é indicada para relaxamento global, pois através do toque proporciona bem estar geral. Atividade Está correto o que se afirma em: a) I, II, III b) I, II c) I, III d) II, III e) III Atividade Está correto o que se afirma em: a) I, II, III b) I, II c) I, III d) II, III e) III VAMOS PRATICAR?