CLARETIANO – CENTRO UNIVERSITÁRIO

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO

RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO

NOME DO ALUNO: MARLON ARAÚJO MIRANDA

R.A. (NÚMERO DE MATRÍCULA):8036485

Local da realização do estágio: HOPE Fitness

Professora responsável: Juliete Cavalcante dos Santos
Número do CREF: 008785-G/BA
Temática:
( x ) RECREAÇÃO E LAZER. ( ) ESPORTES. ( ) ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE.
Atividade desenvolvida:
( x ) observação ( x ) intervenção

RELATÓRIO: No relatório deverá conter:

 Sobre a empresa: A academia Hope Fitness, situada à avenida Iguatemi, nº
1520, bairro Mangabeira, espaço voltado para atendimento ao público com
finalidade de promover melhor qualidade de vida para seus frequentadores,
através de praticar de exercícios físicos.
 Atividades realizadas durante o estágio: Observei a profissional de esporte de
dança desenvolver metodologias e técnicas
 Pontos positivos (lições aprendidas): Aprendi que os alunos precisam de
acompanhamento e coordenação, pois é preciso orientar como executar as
técnicas de dança com muita precisão, movimentos que são próprios da arte de
dança e, respeitar os seus companheiros de treino por se tratar de uma
modalidade de contato a fim de evitar lesões, promover segurança aos alunos
nas execuções, cuidados com os espaços para cada um fazer a dança, aprender a
biomecânica, controlar a emoção e aprender a respiração adequada para os
movimentos.
 Dificuldades encontradas: Foram encontradas dificuldades, o espaço utilizado
não era compatível para execução da atividade proposta, e os alunos não
corresponderam bem á modalidade desenvolvida. A sala de dança não estava
equipada com equipamentos para o pratica das atividades de dança
  Sugestões ao curso: Maior quantidade de aulas práticas antes dos estágios.
Interação com diversos públicos (jovens, adultos, e idosos) em aulas práticas.

Conclusões: O estágio de observação em esportes me fez entender que para qualquer

modalidade é preciso ter conceitos técnicos em observação e prática na modalidade que
o professor vai desenvolver. No começo da aula de dança a professora desenvolvia uma
conversar e um dos assuntos que era abordado era o planejamento de novos passos. Eu
percebi que era uma forma do aluno liberar as emoções, e sua criatividade e fazer com
que aquele aluno ficasse mais à vontade para realizar a sua aula e atividade, ele
conseguia trazer alegria para o ambiente fazendo com que aqueles alunos interagissem
com todos de forma amiga, respeitosa e desenvolvendo neles o poder de cuidar uns dos
outros por estarem em contato físico direto. Depois da conversar e de passar alguns
significados da dança ela colocava os alunos em fila e em linha um atrás do outro e
começa a sessão de alongamentos individuais e depois em grupo, em seguida faziam
uma série de flexões com saltos, apoios, movimentos laterais, frontais e pequenos
saltitos no lugar. Depois de aquecidos os alunos iam para sua posição e se organizando
conforme o passo de cada música. Ela desenvolvia com os alunos mais avançados as
técnicas mais avançadas, sendo ritmos e passos mais longos após ia liberando-os para
uma sequência de abdominais e mais flexões para fortalecimento, assim ele voltava com
novos movimentos aos alunos novatos e desenvolvendo as técnicas com maior cuidado
para melhor assimilação deles e um aprendizado. No final do treino todos os alunos
faziam os alongamentos, saldavam uns aos outros e finalizava o treino conseguindo
assim promover alegria, liberação de endorfina, serotonina e bem-estar para todos que
participaram da aula.
Essas atividades na academia me fez crescer profissionalmente com as modalidades que
foram executadas no meu estágio, e me fez entender que cada indivíduo tem que ter
uma atenção diferenciada partindo do princípio biológico. O profissional precisa agir
com o princípio da adaptação, ter ética, um senso crítico, ser amigo e entender o dia a
dia dos seus alunos, procurar ajudar e passar segurança profissional, promover o bem-
estar para todos que o acompanham suas aulas.

Conclusões: O estágio de intervenção em esportes pontos importantes na forma que o

professor ministrava as suas aulas onde ele começava as atividades preparando os
alunos usando métodos psicofisiológicos importantes. Seguindo esses métodos comecei
a desenvolver os meus treinamentos de forma mais clara sabendo que o aluno ele passa
por problemas e busca motivações nas aulas de dança e academias. Segue adotando na
sala de aula de dança abordagens como a conversação para ter uma relação amigável e
descontraída com os alunos e assim poder ampliar e aplicar as minhas técnicas e
metodologias nas aulas de dança que eu desenvolveria com meus alunos. Depois que eu
desenvolvi um bate papo bem descontraído com os alunos os separei etapas de treinos
com o critério, coloquei o aluno mais avançado que tinha mais conhecimento com a
dança com o aluno novato, eu adotei uma metodologia para fazer com que o aluno mais
veterano desenvolvesse o seu lado psicológico, emocional, senso crítico, trabalhasse os
sistemas estressores, paciência e buscasse interatividade entre eles e nessa etapa
trabalhamos com alongamentos. E na sequência fomos para movimentos de pré-
aquecimento visando aquecer os tendões, ligamentos, articulações, as fibras que
envolvem as articulações, sistema cardiovascular, sistema nervoso central, impulsos do
córtex cerebral, aceleração metabólica que eu tinha alunos que estavam um pouco acima
do peso. Nas séries desenvolvidas coloquei elementos de funcional como escada,
chapéu chinês, corda naval, saltos com flexões, apoios e saltitos parados como
aquecimento. Na próxima etapa os alunos ficavam um de frente para o outro,
priorizando o aluno veterano sempre com o novato para praticamos movimentos
simples como sinalização de posições, dessa forma eu consegui fazer correções
adequadas com os alunos novatos e veteranos de forma que eles praticassem o
movimento com mais precisão. Desenvolvi técnicas utilizando a mesma metodologia
onde o veterano sempre ajudava o novato, métodos de abdominais, alongamentos no
final dos treinos para fortalecer toda a região muscular O profissional precisa agir com
ética, senso crítico, ser amigo e entender o dia a dia dos seus alunos, procurar ajudar e
passar segurança profissional, promover o bem para todos que o acompanham nas suas
aulas.