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BASES

Interesse pela forma como as pessoas processam a

ABORDAGEM DO A TEORIA
informação

COGNITIVA DA
PROCESSAMENTO DA PERSONALIDA

Processar: prestar atenção e compreender
DE
INFORMAÇÃO

Modelos computacionais

As informações são recebidas (codificadas), armazenadas e

lembradas (recuperadas)

ESTRUTURAS COGNITIVAS CATEGORIAS

Como organizamos as informações para compreender o
Podemos/devemos ser seletivos com relação àquilo que
mundo? prestamos atenção

Há uma forma organizada, instintiva e conveniente de
Categorizamos elementos para tratar muitas informações de
processar a informação forma semelhante

Devemos encontrar maneiras de simplificar o mundo
ECONOMIA COGNITIVA

ESQUEMAS CATEGORIAS PARA OBJETOS FÍSICOS

Categorias

FRUTAS

Estrutura cognitiva que organiza informações e, assim,
influencia a maneira como percebemos e respondemos a
outras informações.
Cítricas Doces

Laranja Limão ‘Abacaxi Banana Abacate Cáqui

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CATEGORIAS PARA SITUAÇÕES CATEGORIAS PARA PESSOAS

O comportamento é influenciado pela percepção do ambiente,
Utilizamos termos específicos para descrever pessoas. Em
então, devemos nos interessar pela maneira como as pessoas alguns casos, essas categorias são neutras; em outros,
organizam informações relacionadas com as situações e a carregadas de valor
maneira como elas classificam essas situações

Script de situações: padrão de comportamentos considerados

apropriados para uma determinada situação

Gera diversos sentimentos e expectativas

ESQUEMA DE SELF ASPECTOS MOTIVACIONAIS DO SELF

Uma categoria como qualquer outra
Os esquemas determinam motivos e metas para a ação

Generalizações específicas a respeito do self, derivadas de

experiências passadas, que organizam e guiam o processamento
MOTIVO DO AUTO- APRIMORAMENTO: tentamos estabelecer e
da informação relacionadas com o self
manter auto-imagens positivas

Os esquemas de self determinam emoções e compor tamentos

MOTIVO DO AUTOVERIFICAÇÃO: busca por evidências que

Existem diver sos esquemas de self em uma só pessoa confirmem os esquemas; necessidade de consciência e
previsibilidade

É um construto que faz par te de um sistema de construtos de
uma pessoa

SELVES POSSÍVEIS EXPLICAÇÕES E ATRIBUIÇÕES CAUSAIS

Representam aquilo que as pessoas gostariam de se tornar e
LOCUS DE CAUSALIDADE: Causas internas x externas
aquilo que elas temem se tornar

ESTABILIDADE: Fixa x Instável

CONTROLABILIDADE: ControlexDescontrole

Implicações para a emoção e o juízo moral

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VISÕES DA TEORIA ESTRESSE

COGNIÇÕES: determinam emoções e comportamentos
Percepção de que circunstâncias difíceis excedem os recursos

PSICOPATOLOGIA: resultado de cognições distorcidas
Quanto maior a sensação de domínio, maior a saúde

PROBLEMAS: cognições errôneas e mal-adaptativas
Resolução de problemas planejada x enfrentamento

TERAPIA: tentativa de modificar/flexibilizar as cognições;
Estruturada, ativa e focada no presente

Inconsciente: nível de consciência e sem demasiado valor
confrontativo

TREINO DE INOCULAÇÃO DO ESTRESSE: modificação de
pensamentos destrutivos; estratégias de resolução de
problemas e auto-enfrentamento

PSICOPATOLOGIA TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA

Resulta de Cognições mal-adaptativas
Albert Ellis

A causa das dificuldades psicológicas são as crenças irracionais que
fazemos ao nosso próprio respeito

Terapia focada na modificação destas cognições
O problema é o que devemos ser/fazer/sentir

Elementos

Crenças irracionais

Raciocínio Errôneo

Expectativas disfuncionais

Visões negativas de self

Atribuições mal adaptativas

Distorções de memória

Atenção mal-adaptativa

Estratégias autodestrutivas

AARON BECK – TERAPIA COGNITIVA DA

ATUALMENTE...
DEPRESSÃO

Dificuldades psicológicas se devem a pensamentos
automáticos, suposições disfuncionais e auto-afirmações Teoria Cognitiva

negativas Crenças e
esquemas

TRÍADE COGNITIVA DA DEPRESSÃO

ABORDAGEM
DEPRESSÃO
COGNITIVO-
COMPORTAMENTAL
Visão negativa
Visão negativa Visão negativa
dos
de si do futuro
outros/mundo
Teoria
Comportamental

Adição de elementos comportamentais – tentativa de testar e Comportamentos

e atitudes
praticar novas cognições