Colégio estadual Luís Prisco viana

Aluna: Nayane Caroline Santos Almeida

Série: 2 ano "B" Matutino
Disciplina: Educação física

Botando o pé na estrada

Você sabe o que é esporte?

São atividades físicas que visam equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física/mental,
também são atividades que geralmente visam à competição entre os praticantes

Já ouviu falar em treinamento esportivo?

O treinamento esportivo é a adaptação dos estímulos externos de todo atleta, geralmente

esse treinamento está relacionado com o objetivo de melhorar todo o desenvolvimento e
aumento do rendimento

Será que o esporte sempre representa saúde?

Definitivamente não, treinamentos extenuantes e excesso de esforço físico podem até

matar ou comprometer seriamente sua saúde

Já conversou com algum atleta?

Não

Lendo as paisagens da trilha

O que as imagens representam para você?

A diversidade

Na sua opinião, há alguma mensagem vinculada às imagens? Se há, que mensagem é

essa?

A mensagem que os esportes podem trazer um momento em lazer com a sua diversidade

Qual imagem mais chamou sua atenção? Por quê?

a primeira pois eu vejo que tem mais tipos de esportes nela

Proposta de intervenção social

• Nome: Adriano Lucas da Silva

• Idade: 20
• Modalidade: Tênis
• Local de treino: Quadra

Questionário

• Quanto tempo pratica o esporte?

R= um pouco mais que 5 anos

• Como foi a sua preparação

R= Pratiquei o treinamento de força, já que no tênis, a condição física é, por isso, muito
importante para evitar lesões e para assegurar a resistência certa para qualquer tipo de
rendimento

• Você já sofreu alguma lesão?

R= Felizmente não

• O que você faz para tentar evitar de sofrer alguma lesão?

R= Faço uns dez a quinze minutos de aquecimento antes de começar a jogar, isso pode ser
fundamental para evitar lesões, como atleta eu sempre me aqueço antes de treinar ou
entrar em alguma partida

• Existe algum atleta em qual você se inspira?

R= Sim, o Thiago Monteiro

Autoavaliação

a- Você reservou um tempo para realizar esta atividade?

Sim, a noite

b- Se reservou, conseguiu realizar toda a atividade no tempo programado?

Não

c- Considera que a trilha te ajudou a fazer uma leitura mais crítica sobre as informações
relacionadas às práticas esportivas?

sim

d- Através da trilha você conseguiu realizar análises acerca do esporte de forma mais
ampliada e vivenciar alguns exercícios esportivos?

Sim, consegui entender um pouco mais dos conceitos e do que é o esporte, Não consegui
vivenciar por sedentarismo mesmo
e- Você acha que consegue aplicar na sua vida as aprendizagens dessa aula?

Não pois não gosto de fazer atividades físicas e fico com cansada muito rápido