UNIVERSIDADE PAULISTA

EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA
CURSO: EDUCAÇÃO FISICA

ANTÔNIO CARLOS BRAGA RA: 1954570

PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR – 8º SEMESTRE

TANGARA DA SERRA – MT

2024
1. INTRODUÇÃO

Em todas as áreas dentro do segmento esportivo haverá

oportunidades para que sejam realizados eventos esportivos. Dentro
deles temos a possibilidade de “encantar” nosso público, oferecendo
produtos e serviços que garantam a satisfação desses clientes e,
principalmente, o retorno deles nos próximos campeonatos, aulas e
atividades distintas que pretendemos realizar.
A atividade de prática como componente curricular neste
semestre envolverá relacionar os conhecimentos das disciplinas
Organização de Campeonatos e Eventos Esportivos e Ginástica Rítmica
com as demais disciplinas do semestre (interdisciplinaridade).

a) Relatar detalhadamente todo o evento, desde a fase anterior (convite

às equipes, recepção das ginastas etc.) até o final dele (após o
encerramento).
R: A idealização do evento começou com a criação de um grupo de
simpatizantes com vontade de disseminar o esporte na região. Esse
grupo começou a pensar e a construir o evento cerca de um ano
antes do seu acontecimento de fato e, principalmente qual
mensagem esse primeiro evento na região passaria, em especial
para os jovens, pois bem, um planejamento começou a ser realizado
e com ele um cronograma de atividades foi montado. O evento foi
marcado para o final do mês de junho, tendo o objetivo de ser
realizado em um só dia. O evento foi chamado de “primeiro festival
de ginastica rítmica de Tangara da Serra e região”. Para esse
primeiro evento não se pensou em uma competição entre grupos,
apenas apresentações, para que a arte fosse divulgada. Equipes
foram incentivadas a se inscreverem-se, e pensou-se em especial,
nos jovens e pessoa com deficiência para que estes também
tivessem a oportunidade de apresentação. As divulgações foram
realizadas via redes sociais e distribuições de cartazes em escolas e
clubes da região, com período de 3 meses antes do evento.
Contatamos também com patrocinadores e houve sorteio de brindes.
No total obtiveram um pouco mais de 100 inscritos, que incrivelmente
contou com todas as categorias esperada. Na plateia, também fomos
surpreendidos, pois o número de pessoal para assistir ao evento foi
 mais do que o esperado. Demos também oportunidade para os
comerciantes ambulantes da região, para que assim montássemos
uma praça de alimentação. Ao final do evento, preparamos uma área
de descanso e relaxamento para os atletas com massagens, frutas e
água. A massagem foi realizada por estagiários de uma escola
profissionalizante do município de Tangara da Serra. Por fim, a
comissão entente que o evento foi um sucesso e que atingiu seu
objetivo.

b) Você tem alguns participantes pertencentes ao grupo de “populações

especiais”. Maria é cardiopata, tem 40 anos e adoraria participar do
evento. João é idoso (74 anos) e também gostaria de participar.
Jaime é obeso e o seu maior sonho é participar de um evento como
esse. Como você incluiria esses participantes no seu evento?
R: Como dito, a comissão realizadora do evento pensou na inclusão
de incluir essa importante parte da população no evento, sejam
idosos ou pessoal com deficiência. Nesse quesito, um grupo de
idosos foi montado e preparado por profissional capacitado,
respeitando suas limitações e a apresentação foi um sucesso.
Utilizamos apenas dois instrumentos para essa apresentação, no
qual fita e bola. Sr João, de 74 anos merece um destaque especial,
pois se deu muito bem com o manejo da bola. Sra Maria não é idosa,
porém conta com uma cardiopatia grave, no qual a incluímos num
grupo de pessoal da mesma idade, mas sempre respeitando a
limitação de cada um, o destaque da sua apresentação foi com as
fitas . Jaime também nos surpreendeu com sua apresentação com os
arcos.

c) As equipes de Ginástica Rítmica que você convidou para o seu

evento possuem seus planos alimentares controlados. Considerando
esse público e a disciplina de Nutrição Aplicada ao Esporte, quais são os
principais macronutrientes que as atletas devem consumir e o porquê?
Lembre-se das características do treinamento de Ginástica Rítmica para
responder. Explique e justifique sua resposta.
R: Embora cada atleta deva ter seu plano alimentar individualizado, em
razão , principalmente do biotipo, recomenda-se , de forma geral uma
alimentação que leve em consideração os percentuais entre os três
grupos alimentares da macrunutrientes, a saber de 40% para
carboidratos, 30% de proteínas, e 30% para gorduras. Deve-se
considerar em qual momento a ingesta de um ou outro macro,
dependendo do momento do treino e de sua intensidade. Assim poderá
incrementar a ingestão de carboidratos para antes de um treino intenso,
a fim de fornecer energia necessária para sua realização e, logo após
incrementar proteínas e gorduras a fim de promover a recuperação
muscular.

c) Considerando a disciplina Psicologia Aplicada ao Esporte e a fim de

minimizar o estresse do evento e da sobrecarga de treinamento,
quais os elementos importantes a serem trabalhados nas atletas de
Ginástica Rítmica? Explique.
R: A psicologia do esporte não é um tratamento. O objetivo é
entender como os fatores psicológicos influenciam um desempenho
físico e de que a forma a participação nessas atividades influencia o
desenvolvimento emocional, a saúde, e o bem estar do atleta nesse
ambiente. As emoções durante uma competição podem contribuir
para a excitação, mobilização e euforia ou para a frustação, raiva e
decepção. As emoções são tremendamente poderosas, para o bom e
para o mau, podem prejudicar a performance depois do atleta a ter
sentido, ou pelo contrário, potencializar o seu desempenho.