O estresse no ambiente

de trabalho
Índice
01 O que é estresse

02 O estresse ocupacional

03 Causas e consequências

04 Como evitar
01
É a resposta do organismo a determinados estímulos que
representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se
adaptar à nova situação, o corpo desencadeia reações que
ativam a produção de hormônios, entre eles a adrenalina.
Isso deixa o indivíduo em “estado de alerta” e em condições
de reagir.
Insônia
Depressão
Transtornos alimentares
Problemas no coração
Doenças de pele
Prisão de ventre
Envelhecimento precoce
Sintomas comuns

Dor de cabeça

Dificuldade de concentração

Temperamento explosivo

Estômago perturbado

Moral baixa
 02
● Entende-se estresse ocupacional como o
quadro de respostas pouco adequadas à
estimulação física e emocional decorrente das
exigências do ambiente de trabalho, das
capacidades exigidas para realizá-lo e das
condições do trabalhador. Em alguns casos, o
estresse ocupacional não tratado pode gerar a
síndrome de Burnout, caracterizada pelo
esgotamento físico e psíquico em decorrência
do trabalho.
alerta, resistência, quase–
exaustão e exaustão.
Existem três tipos de estressores
ocupacionais:

01 Exigência do trabalho

02 Incompatibilidade de papéis

03 Condições materiais da ocupação.

03CAUSAS
● Excesso de pressão na rotina de trabalho;
● Longas jornadas de trabalho;
● Falta de equipamentos para exercício da função;
● Atraso nos pagamentos;
● Falta de oportunidade para crescimento profissional dentro da
instituição;
● Lideranças abusivas.
 Consequências
Para o trabalhador:
A principal consequência do estresse ocupacional é
a saúde, seja ela física ou psicológica. Um ambiente de
trabalho insalubre pode trazer problemas sérios que
podem evoluir para doenças como tensões musculares e
até mesmo úlceras.
Além disso, essa situação pode levar o trabalhador a um
quadro de ansiedade e/ou depressão tão grande que o
impede de exercer sua profissão.
Para a empresa:
Queda na produtividade;
Aumento de falhas na rotina de trabalho;
Clima organizacional ruim;
Aumento na rotatividade da empresa;
Gastos com tratamentos de funcionários afastados;
Prejuízo para a imagem institucional da empresa.
 COMO EVITAR
04
1. Invista em ergonomia 
2. Invista em oportunidades e benefícios
3.  Dê feedbacks
4. Invista em atividades físicas 
PERGUNTAS
OBRIGADA!