FALO OU NÃO

FALO?
CORPO & MENTE
Psicóloga – Cristina Jesus
O QUE É ASSERTIVIDADE?
QUANDO UMA PESSOA É ASSERTIVA?

 Pensa e analisa todo o contexto antes de se

posicionar;
 Considera suas percepções e sentimentos;
 Possui boa expressão corporal;
 Conhece seus próprios direitos e deveres;
 Busca o seu autoconhecimento como
ferramenta social;
QUANDO UMA PESSOA É ASSERTIVA?

 Em uma divergência não ofende os outros;

 Utiliza de elegância e educação para se
posicionar;
 Pontua o que está errado e parabeniza o que
é correto;
 Não mente ou omite informações;
 Assume responsabilidades sem carregar o
sentimento de culpa.
COMUNICAÇÃO ASSERTIVA

 Melhora a sua capacidade de expressão;

 Reflete positivamente em sua imagem social;
 Desenvolve o respeito e inspiração das outras
pessoas;
 Resolve conflitos;
 Aumenta a sua confiança;
 Reduz o estresse;
 Amplia sua capacidade de negociação
PSICOLOGIA E A ASSERTIVIDADE
COMPORTAMENTO PASSIVO
COMPORTAMENTO AGRESSIVO
COMPORTAMENTO PASSIVO-
AGRESSIVO
COMPORTAMENTO ASSERTIVO
ENTÃO, COMO SER ASSERTIVO?
VEJA AS DICAS!
 Seja positivo
 Entenda o outro
 Saiba dizer não
 Somos todos diferentes
 Você não está certo sempre
 Feedbacks
 Seja educado
 Evite o sarcasmo

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