Revelações do Eneagrama

para aumentar a sua

CONFIANÇA e POTENCIAL
Eneagrama

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Eneagrama
“Exploração de quem somos, como nos perdemos e como poderemos encontrar o caminho de regresso à nossa verdadeira identidade.”

O Eneagrama é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e de desenvolvimento da consciência, que define 9 padrões de
personalidade e as respetivas formas de pensar, agir e sentir. Permite-nos a obtenção de melhores soluções na dinâmica do ambiente
profissional, pessoal e relacional, sendo um suporte à boa interação das pessoas, à melhor liderança, à prevenção de conflitos, à melhoria
da comunicação, da motivação e do desempenho. Portanto, identificar o seu perfil pode ser o primeiro passo para abraçar o seu
POTENCIAL e Afirmar a sua VERDADE, em alinhamento com aquilo que você É.
O eneagrama ajudá-la-á a:
- Compreender o porquê subjacente a cada tipo de personalidade;
- Identificar e libertar-se de comportamentos autodestrutivos;
- Aprender a trabalhar com o seu tipo para o seu crescimento, em todas as suas vertentes;
- Enfrentar crenças e padrões limitadores em direção à sua libertação;
- Despertar para as suas potencialidades únicas, e poder expressá-las no mundo atual.

O Eneagrama possibilita entender os caminhos a percorrer para o crescimento e desenvolvimento que vai além do tipo da
personalidade. Aliás, importa referir que que nós não somos a nossa personalidade. Nós temos uma personalidade e compreendê-la é
fundamental quando queremos abraçar, ainda mais, o nosso POTENCIAL.

Como pode tirar melhor partido deste documento?

Para uma melhor utilização deste documento, sugiro que leia todos os perfis de personalidade (coluna 2 – breve descrição) até ao
final e depois procure perceber com qual ou quais dos tipos de personalidade se identifica mais. Certamente haverão caraterísticas dos
vários perfis com os quais se vai identificar, pois temos um pouco de todos os perfis. Porém, há um ou outro perfil com o qual sentimos
maior aproximação.Seguidamente, após identificar o seu perfil, terá uma coluna com estratégias de crescimento para “abraçar o seu
potencial e afirmar a sua verdade”.

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PERFIS BREVE DESCRIÇÃO
Procura a perfeição, sendo muito exigente e crítico consigo e
TIPO 1 com os outros. Disciplinado, cumpre e motiva os outros para
cumprir as regras.
PERFECIONISTA Rigoroso, tende a ser inflexível, não considerando o meio
termo das situações.
“O dever é para cumprir nem que seja necessário fazer horas
extraordinárias.”
São considerados os mais éticos à luz do eneagrama.
Sente a necessidade de ser útil e indispensável aos colegas e à
TIPO 2 empresa.
É extremamente atento às necessidades dos outros e sabe
PRESTATIVO como os ajudar e agradar. Muito enérgico e entusiasta no
relacionamento com os colegas e chefias.
Muitas vezes acaba por colocar as prioridades dos outros à
frente das suas tarefas. Não pede ajuda para si, mas espera
que os outros percebam quando precisa de algo.
TIPO 3 Vive para o sucesso, por isso motiva-se por objetivos de curto
prazo e visíveis aos olhos das chefias e colegas, de quem
MOTIVADOR espera reconhecimento.
Sente que o seu valor como pessoa depende dos sucessos
alcançados.
Tem uma extraordinária capacidade de adaptação e sabe
muito bem como motivar os outros para o ajudar a cumprir as
suas metas.
ESTRATÉGIA DE CRESCIMENTO
- Ter momentos para relaxar e se divertir é fundamental.
“Fuja” da pressão do dia-a-dia, por meio de atividades
que proporcionem prazer e alegria.
- Aprecie o facto de haver mais do que um caminho certo
e que os caminhos “errados” dos outros podem ser
simplesmente diferenças individuais.
- Da próxima vez que se sentir mais “irritado” porque um
colega está a levar mais tempo numa tarefa, perceba que
ele tem ao seu ritmo.
- Perceba que ser estimado não depende de se mudar a
si próprio por causa dos outros.
- Defina uma tarefa que gostasse de realizar hoje ou esta
semana e permita-se colocar isso como prioridade na
sua lista.
- Quando sentir que está a realizar uma tarefa mais
exigente e com a qual possa ter dificuldade, peça ajuda a
um colega.
- Permita-se dar e receber sem criar expetativas.
-Faça algo que goste muito, mantendo, ao mesmo tempo, o
equilíbrio relativamente a outras facetas da vida. Isso é possível.
- Modere o seu ritmo ao praticar a paciência e permitir que as
coisas sejam tal como são.
- Perceba que o potencial máximo provém daquilo que se É e
não daquilo que se tem e faz.
-Estabeleça limites e fronteiras ao trabalho.
- Na realização dos seus objetivos, desfrute do processo e não
apenas do resultado em si.
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PERFIS BREVE DESCRIÇÃO
Procura desenvolver o sentido estético, criativo e original com
TIPO 4 autonomia no trabalho que desempenha. Na empresa
procura a conexão com as pessoas eleitas por si que
ROMÂNTICO tendencialmente são as que ocupam lugares de destaque ou
que no seu entender, tenham bom gosto. Move-se num
campo emocional onde as mudanças de humor são rápidas e
extremas.
Preserva a sua privacidade mantendo uma postura discreta e
TIPO 5 observadora na empresa. Privilegia o conhecimento na sua
área de trabalho, sabendo muito mais do que mostra. Talvez
OBSERVADOR por isso, consiga manter a calma nas crises ou quando os
ânimos se exaltam. É lógico, ponderado e tem grande
capacidade síntese o que são boas caraterísticas para
trabalhar com processos.
Pode ter uma postura direta e ousada ou mais cálida e
TIPO 6 simpática. Confiar não é fácil, pelo que está sempre atento às
pessoas e à dinâmica da empresa. Sendo precavido, se algo
PRECAVIDO não correr bem, já existe um plano “B”. A ansiedade é um
sentimento frequente que diminui com a execução do
trabalho.
É muito gregário e dedicado à organização da qual espera
assertividade e segurança.
ESTRATÉGIA DE CRESCIMENTO
- Foque-se naquilo que a vida profissional tem de positivo
neste preciso momento, em vez daquilo que está em
falta.
- Aprecie experiências comuns do trabalho.
- Seja prático e direto em manifestar a sua opinião, com
confiança. Por exemplo numa situação em que discorde
do que está a ser feito, evite responder no calor da
emoção, procurando acalmar e posteriormente dar a sua
opinião.
- Na próxima reunião de trabalho, atreva-se a dar a sua
opinião, de forma espontânea.
- Saia mais do seu gabinete e esteja com as pessoas, isso
também pode ser um momento de aprendizagem.
- Empenhe-se em conversas, partilhando algo mais
pessoal a seu respeito.
- Permita-se “ter” sentimentos em vez de se ligar e retirar
para o interior da sua mente.
- Antes de iniciar uma tarefa, faça uma respiração calma e
serena. Visualize toda a tarefa a decorrer da forma como
deseja. Isto dar-lhe-á mais segurança e confiança.
- Seja a sua própria autoridade, agindo de acordo com ela.
- Aceite que alguma incerteza e insegurança fazem parte
natural do trabalho.
- Avance com ações positivas apesar da presença do medo,
cultivando assim a coragem.
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PERFIS BREVE DESCRIÇÃO
Procura experiências novas, desafiantes e prazerosas mesmo
TIPO 7 no trabalho. Otimista por natureza, tem sempre muitas ideias
e várias soluções para cada situação. A sua espontaneidade e
ENTUSIASTA entusiasmo dão-lhe a possibilidade de ser um excelente
orador. Tende a ignorar as situações desagradáveis e prefere
tarefas de execução rápida.
O comando e o controlo são caraterísticas intrínsecas que
TIPO 8 muitas vezes o tornam a força motriz da organização. Sempre
pronto para entrar em ação, executa as tarefas com grande
CONTROLADOR rapidez e assertividade. Visionário e pioneiro, confronta os
outros para saber se estão à altura dos desafios.
Embora a tolerância nem sempre seja um exercício fácil, tem
um forte sentido de justiça e de proteção relativamente os
colegas e à empresa. São vistos como “agressivos”, pela sua
forma de comunicar e agir.
TIPO 9 Procura a harmonia no local de trabalho como fator principal
para o bom resultado da organização. É um pacificador e
PACIFICADOR diplomata nato na resolução de conflitos e inspira os colegas
a darem o melhor de si. Começar novas tarefas pode ser um
processo demorado, mas vencida a resistência inicial é um
trabalhador incansável.
ESTRATÉGIA DE CRESCIMENTO
- Defina o que é prioritário na concretização do seu
objetivo. Foco é a palavra-chave.
- Defina a primeira hora do seu dia para fazer aquelas
coisas que gosta menos. Isso dar-lhe-á ainda mais entu-
siasmo e energia para o resto do dia.
- Faça uma tarefa de cada vez, até estar completa.
- Viva mais plenamente no momento presente e menos
no futuro.
- Observe os outros, como manifestam a sua sensibili-
dade. Quando alguém se mostra mais fragilizado e
sensível, em vez de “julgar”, procure apenas observar e
analisar quais as motivações subjacentes.
- Valorize a verdade que existe nas diferenças.
- Na próxima reunião deixe que sejam os outros a
“comandar”, dando-lhes espaço para comunicarem
mais. Escute mais.
- Procure soluções em que todas as partes ganham.
- Não tenha receio de expor as suas ideias, de forma
assertiva. Isso evitará muitos conflitos.
- Tome iniciativa, porque isso promove bons resultados
a médio e longo prazo.
- Preste atenção às suas necessidades e bem-estar.
- Comprometa-se em elaborar uma lista de tarefas a
executar diariamente e cumpra as tarefas da lista.
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Olhar para a descrição de cada tipo e analisar com qual se identifica é um exercício básico, que não garante que seja mesmo esse o seu
tipo de personalidade. Efetivamente, que identificar o seu tipo de personalidade requer olhar mais profundamente. Requer ter coragem
para analisar quem É e ver mais além disso. Aqui pode beneficiar do apoio de alguém para identificar o seu perfil de personalidade.

Acredito que a base da identificação correta pode ser o alicerce mais sólido, para um trabalho mais específico e impactante de
desenvolvimento pessoal e profissional.

Se isto faz sentido e lhe parece que a pode ajudar no seu caminho de afirmação PROFISSIOANAL, marque a sua sessão estratégia gratuita,
para perceber como e se eu posso ajudá-la.

veronicafaria.pt/agendar
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Verónica Faria | A despertar e potenciar o melhor de si.