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COMPOSTEIRA
ALIMENTO UTILIZADO UMIDADE (%) COMPOSIÇÃO (100g)
Alface crespa 96,1 Proteína: 1,3 g
Lipídeos: 0,2 g
Carboidrato: 1,7 g
Fibra alimentar: 1,8 g
Cinzas: 0,7 g
Cálcio: 38 mg
Magnésio: 11 mg
Manganês: 0,20 mg
Fósforo: 26 mg
Ferro: 0,4 mg
Sódio: 3 mg
Potássio: 267 mg
Cobre: 0,03 mg
Zinco: 0,3 mg
RE: 234 µg
RAE: 117 µg
Tiamina: 0,11 mg
Riboflavina: 0,12 mg
Niacina: 1,09 mg
Vitamina C: 15,6 mg
Banana ouro 68,2 Proteína: 1,5 g
Lipídeos: 0,2 g
Carboidrato: 29,3 g
Fibra alimentar: 2,0 g
Cinzas: 0,8 g
Cálcio: 3 mg
Magnésio: 28 mg
Manganês: 0,09 mg
Fósforo: 22 mg
Ferro: 0,3 mg
Potássio: 355 mg
Cobre: 0,08 mg
Zinco: 0,3 mg
RE: 50 µg
ERA: 25 µg
Piridoxina: 0,14 mg
Vitamina C: 7,6 mg
Batata doce 69,5 Proteína: 1,3 g
Lipídeos: 0,1 g
Carboidrato: 28,2 g
Fibra alimentar: 2,6 g
Diário do Projeto
Cinzas: 0,9 g
Cálcio: 21 mg
Magnésio: 17 mg
Manganês: 0,18 mg
Fósforo: 36 mg
Ferro: 0,4 mg
Sódio: 9 mg
Potássio: 340 mg
Cobre: 0,11 mg
Zinco: 0,2 mg
Tiamina: 0,06 mg
Piridoxina: 0,10 mg
Vitamina C: 16,5 mg
Batata inglesa 82,9 Proteína: 1,8 g
Carboidrato: 14,7 g
Fibra alimentar: 1,2 g
Cinzas: 0,6 g
Cálcio: 4 mg
Magnésio: 15 mg
Manganês: 0,10 mg
Fósforo: 39 mg
Ferro: 0,4 mg
Potássio: 302 mg
Cobre: 0,09 mg
Zinco: 0,2 mg
Tiamina: 0,10 mg
Piridoxina: 0,15 mg
Vitamina C: 31,1 mg
Casca de Ovo 85,0 Proteína: 1 g
Selênio: 80 µg
Níquel: 60 µg
Cromo: 30 µg
Cálcio: 36,74g
Magnésio: 308 mg
Manganês: 20 µg
Molibdênio: 20 µg
Ferro: 100 µg
Estrôncio: 53 µg
Alumínio: 70 µg
Cádmio: 2 µg
Chumbo: 20 µg
Diário do Projeto
Cenoura 90,1 Proteína: 1,3 g
Lipídeos: 0,2 g
Carboidrato: 7,7 g
Fibra alimentar: 3,2 g
Cinzas: 0,9 g
Cálcio: 23 mg
Magnésio: 11 mg
Manganês: 0,05 mg
Fósforo: 28 mg
Ferro: 0,2 mg
Sódio: 3 mg
Potássio: 315 mg
Cobre: 0,05 mg
Zinco: 0,2 mg
RE: 1326 µg
RAE: 663 µg
Piridoxina: 0,05 mg
Vitamina C: 5,1 mg
Laranja pêra 89,6 Proteína: 1,0 g
Lipídeos: 0,1 g
Carboidrato: 8,9 g
Fibra alimentar: 0,8 g
Cinzas: 0,3 g
Cálcio: 22 mg
Magnésio: 9 mg
Manganês: 0,05 mg
Fósforo: 23 mg
Ferro: 0,1 mg
Potássio: 163 mg
Cobre: 0,03 mg
Zinco: 0,1 mg
RE: 1 µg
RAE: 0 µg
Tiamina: 0,07 mg
Riboflavina: 0,02 mg
Piridoxina: 0,02 mg
Vitamina C: 53,7 mg
Maçã 82,6 Proteína: 0,2 g
Lipídeos: 0,2 g
Carboidrato: 16,6 g
Fibra alimentar: 2,0 g
Cinzas: 0,3 g
Cálcio: 3 mg
Magnésio: 5 mg
Manganês: 0,01 mg
Fósforo: 11 mg
Ferro: 0,1 mg
Diário do Projeto
Sódio: 1 mg
Potássio: 117 mg
Cobre: 0,03 mg
Tiamina: 0,05 mg
Vitamina C: 1,5 mg
Maracujá 82,9 Proteína: 2,0 g
Lipídeos: 2,1 g
Carboidrato: 12,3 g
Fibra alimentar: 1,1 g
Cinzas: 0,8 g
Cálcio: 5 mg
Magnésio: 28 mg
Manganês: 0,12 mg
Fósforo: 51 mg
Ferro: 0,6 mg
Sódio: 2 mg
Potássio: 338 mg
Cobre: 0,19 mg
Zinco: 0,4 mg
RE: 114 µg
RAE: 57 µg
Riboflavina: 0,05 mg
Piridoxina: 0,05 mg
Vitamina C: 19,8 mg
Morango 91,5 Proteína: 0,9 g
Lipídeos: 0,3 g
Carboidrato: 6,8 g
Fibra alimentar: 1,7 g
Cinzas: 0,5 g
Cálcio: 11 mg
Magnésio: 10 mg
Manganês: 0,33 mg
Fósforo: 22 mg
Ferro: 0,3 mg
Potássio: 184 mg
Cobre: 0,06 mg
Zinco: 0,2 mg
Riboflavina: 0,03 mg
Piridoxina: 0,03 mg
Vitamina C: 63,6 mg
Tomate 95,1 Proteína: 1,1 g
Lipídeos: 0,2 g
Carboidrato: 3,1 g
Fibra alimentar: 1,2 g
Cinzas: 0,5 g
Cálcio: 7 mg
Magnésio: 11 mg
Diário do Projeto
Manganês: 0,07 mg
Fósforo: 20 mg
Ferro: 0,2 mg
Sódio: 1 mg
Potássio: 222 mg
Cobre: 0,04 mg
Zinco: 0,1 mg
RE: 54 µg
RAE: 27 µg
Tiamina: 0,12 mg
Piridoxina: 0,02 mg
Vitamina C: 21,2 mg
Húmus
Funções:
Solução de cálcio