Traduzido do Inglês para o Português - www.onlinedoctranslator.

com

[Baixado gratuitamente em http://www.ijoy.org.in na segunda-feira, 13 de junho de 2022, IP: 247.235.184.117]

Comunicação curta

Segurança e viabilidade da cadeira-yoga modificada no resultado

funcional de idosos com risco de quedas

Maria Lou Galantino1,3, Laurie Green1, Jason A De Cesari1, Nicole A MacKain1, Stephen M Rinaldi1, Maureen E Stevens1, Vanessa
R Wurst1, Roberto Marsico1, Michelle Nell2, Jun J Mao3
1Programa de Fisioterapia, Richard Stockton College of New Jersey,2Reabilitação Fox,3Perelman School of Medicine, Center for Clinical Epidemiology and
Biostatistics and Department of Family Medicine and Community Health, University of Pennsylvania, Galloway, New Jersey, EUA

Endereço de correspondência:Dra. Mary Lou Galantino,

O Richard Stockton College de Nova Jersey,
101 Vera King Farris Drive, Galloway, Nova Jersey 08025, EUA.
E-mail: maryLou.galantino@stockton.edu

ABSTRATO

As quedas estão entre os problemas mais comuns que afetam os idosos. Pelo menos 50% das pessoas com mais de 80 anos caem anualmente. O
objetivo deste estudo piloto foi avaliar a segurança e a viabilidade do yoga estruturado em uma população idosa com risco de queda. Idosos em risco
de quedas foram identificados e inscritos em um estudo piloto de braço único. Um programa de ioga baseado em cadeira foi fornecido duas vezes
por semana durante 8 semanas. O programa foi projetado a partir de dados piloto publicados anteriormente. Uma bateria de instrumentos validados
foi administrada na linha de base e na oitava semana e foi usada para identificar quais instrumentos podem ser sensíveis a mudanças como resultado
de um programa de ioga. Entre dezesseis idosos (idade mediana de 88 anos) com histórico prévio de quedas, 87% forneceram dados para avaliação
ao final da intervenção. Dois pacientes se retiraram, uma por queda fora da instituição e outra por falta de tempo e interesse. Não houve eventos
adversos durante as sessões de ioga. Os testes t pareados compararam as mudanças pré-pós e os ganhos foram observados no medo de cair (5,27 a
2,60;P=0,029) e a subescala SPPB sentar e levantar (0,31 a 1,00;P=.022). Tendências aprimoradas foram observadas na ansiedade e nas avaliações
cronometradas. Descobrimos que o programa de cadeira de ioga modificado é seguro e o recrutamento é viável. Nossos dados sugerem que a ioga
pode ser benéfica para melhorar a mobilidade e reduzir o medo de cair, o que justifica pesquisas adicionais por meio de um estudo controlado
randomizado.

Palavras-chave:Equilíbrio; medo de cair; função; idosos; ioga.

INTRODUÇÃO para melhorar o equilíbrio, prevenir quedas e manter a

As quedas são uma das principais causas de lesões fatais e não
fatais em idosos. Pelo menos 50% das pessoas com mais de 80
anos caem anualmente.[1]Após uma queda, o indivíduo
apresentará um aumento do medo de cair e diminuição da
autoeficácia, muitas vezes resultando em um estilo de vida
sedentário devido à evitação de atividades que possam levar à
queda. A falta de exercício e atividade diária leva a uma
diminuição na proficiência do equilíbrio, que foi identificada
como um fator de risco chave para quedas.[2]
A atividade física e o exercício regular têm demonstrado
Acesse este artigo on-line
Código de resposta rápida
Local na rede Internet:
www.ijoy.org.in
DOI:
10.4103/0973-6131.98242
função física em idosos.[3]Descobriu-se que a atividade física
e social traz benefícios emocionais, como diminuição do
medo de cair, aumento da confiança e independência em
deixar sua residência e participar de atividades mais gerais.[4]
Diante dos benefícios decorrentes do exercício diário em
idosos, é fundamental encontrar formas de atividade
seguras e eficazes.
Hatha yoga é uma forma suave de exercício que tem
impacto positivo no bem-estar físico, mental e emocional
e também é uma intervenção promissora para controlar
o medo de cair e melhorar o equilíbrio em idosos.[1]
As pesquisas nesta área são preliminares com poucos
estudos investigando a correlação entre yoga, melhora do
equilíbrio e medo de cair em adultos com mais de 65 anos.[1]
Para levar essa intervenção a ambientes de vida assistida
onde muitos idosos correm risco de quedas, é necessário
entender a segurança e a viabilidade antes de iniciar
pesquisas em maior escala. Assim, nossa pesquisa teve como
objetivo avaliar a segurança e a viabilidade de

146 Revista Internacional de Yoga-Vol. 5-Jul-Dez-2012

[Baixado gratuitamente em http://www.ijoy.org.in na segunda-feira, 13 de junho de 2022, IP: 247.235.184.117]

Galantino,et ai.: Segurança e viabilidade do yoga da cadeira modificada em idosos com risco de quedas

um programa estruturado de yoga em uma população idosa com risco de Tabela 1:Estrutura e componentes da aula de ioga
queda. Duração
Aquecimento e consciência sintética: 25 minutos

Respiração: Ujjayi/Karna Drishti 10 minutos

MATERIAIS E MÉTODOS Sukasana (pose fácil com abertura do quadril na cadeira) Krama 5 minutos

Navasana (postura do barco modificada na cadeira) Torções na 5 minutos

Estudar população de pacientes cadeira 5 minutos

Progressão do guerreiro III: 25 minutos

O protocolo para este estudo foi aprovado pelo Conselho de Tadasana (pose da montanha) com pada bandha 5 minutos

Revisão Institucional do Richard Stockton College de Nova Jersey. Uttkatasana (pose desajeitada) 5 minutos

Virabhadrasana I (Guerreiro) Parsvatonasa (triângulo

Os participantes elegíveis tinham mais de 65 anos de idade de 5 minutos

virado para a frente) Virabhadrasana III (Guerreiro com 5 minutos

uma comunidade de vida assistida, que sofreram uma queda cadeira ou parede) Ardhachandrasana Progressão: 5 minutos

nos últimos 6 meses e um aumento do medo de cair como 22 minutos

resultado, tiveram um risco aumentado de quedas identificado * Tadasana (postura da montanha) com pada bandha 2 minutos

* Virabhadrasana II (Guerreiro)
pela fisioterapia ou equipe de enfermagem e deram 5 minutos

* Trikonasa (triângulo) 5 minutos

consentimento por escrito para aderir a todos os procedimentos * Parsovottanasana (ângulo lateral) 5 minutos

do estudo. Os participantes foram excluídos se tivessem * Ardhachandrasana (meia lua com cadeira ou parede) 5 minutos

diagnóstico de doença de Alzheimer ou fossem incapazes de Variações Padhagustansana Progressão: 7 minutos

Tadasana (postura da montanha) com pada bandha

suportar peso nas extremidades superiores.
2 minutos

Padagustasana (equilíbrio mão-joelho com apoio) 5 minutos

Vrksasana Progressão: 12 minutos

Intervenção do estudo * Tadasana (postura da montanha) com pada bandha 2 minutos

* Vrksasana (postura da árvore com apoio) 5 minutos

Este protocolo foi desenhado com preocupações de * Tadasana (pose da montanha) com pada bandha 5 minutos

Savasana (pose do cadáver)

mobilidade e equilíbrio em mente, assim o yoga centrado em 10 minutos

Tempo total da aula 101 minutos

asanas (posturas) que beneficiam o sistema músculo-
esquelético. Espelhado de pesquisas anteriores sobre o uso
de yoga para osteoartrite,[5]o protocolo inclui asanas
específicas realizadas sob a instrução de instrutores de ioga
certificados.
A Escala de Equilíbrio de Berg (BBS), Alcance Funcional (FR),[10]
e Sit and Reach (SR) modificado[11,12]destinavam-se a medir a
flexibilidade e o equilíbrio. A Escala de Equilíbrio de Berg (BBS) é uma
escala comumente utilizada para determinar o risco de quedas em

As aulas de ioga aconteciam duas vezes por semana durante 8 semanas

na instalação de vida assistida. Os residentes participaram das sessões de
ioga de uma cadeira e receberam os adereços apropriados quando
indicados. Os participantes receberam 60 minutos de ioga estruturada,
conforme mostrado na Tabela 1. A ioga foi a única intervenção que os
participantes receberam durante o período de 8 semanas para redução
de equilíbrio e queda.
Coleta de dados e medição de resultados
O avaliador avaliou os resultados funcionais:
idosos.[13]Se os participantes tiverem uma mudança em oito pontos,
pode-se notar uma alteração genuína no equilíbrio dos idosos em
sua função.[14]Para o FR, os participantes que atingem, no mínimo,
25,4cm têm menor risco de queda, 15,2 a 25,4cm têm duas vezes
mais chances de cair do que aqueles além
25,4 cm e menos de 15,2 cm são quatro vezes mais propensos a cair
do que aqueles acima de 25,4 cm. Pessoas sem capacidade de
alcance têm oito vezes mais chances de cair do que aquelas com
alcance superior a 25,4 cm.[15]Os valores normativos do RS para a
faixa etária de nossa população foram -13,97cm a 1,27cm para o
sexo masculino e -5,08cm a 6,35cm para o sexo feminino.[16]O risco
de quedas aumenta em homens com uma medida maior que

Timed Up and Go (TUG)[6]e a Bateria de Desempenho Físico Curto - 10,16cm e para fêmeas maiores que -5,08cm.[16]
(SPPB)[7]foram usados para avaliar a mobilidade e função dos
participantes deste estudo. O escore TUG menor que 12 s ou Resultados relatados pelo paciente

menor é um valor normal para idosos saudáveis.[8]Em estudos

recentes, os escores do TUG dos participantes aumentaram
significativamente com a diminuição da mobilidade.[8]
Participantes com tempos superiores a 12 s podem justificar
intervenções direcionadas a melhorar sua força, equilíbrio e/ou
mobilidade.[6]As subescalas do teste SPPB foram pontuadas
individualmente. Uma pontuação SPPB composta é a soma de
cada pontuação da subescala.[9]Uma pontuação no SPPB de 0 a 4
na alta hospitalar aumenta o risco de re-hospitalização ou morte.
Uma pontuação de 8 a 12 mostrou-se preditiva de uma maior
qualidade de vida.[7]
Escala de Eficácia em Quedas de Tinetti (TFES),[17]Escala
Hospitalar de Ansiedade e Depressão (HADS),[18]e Inventário
Breve da Dor (BPI)[19]foram os resultados autorrelatados pelo
paciente usados para medir os efeitos pré e pós da intervenção
de ioga. As pesquisas foram administradas no início e no final da
intervenção de 8 semanas. O escore TFES maior que 80 sugere
um risco aumentado de queda e um escore maior que 70 sugere
medo de cair.[17]Uma pontuação HADS de 0 a 7 para a subescala
de ansiedade ou depressão está dentro da faixa normal, uma
pontuação de 8 a 10 é sugestiva da presença de ansiedade ou
depressão e uma pontuação de

Revista Internacional de Yoga-Vol. 5-Jul-Dez-2012 147

[Baixado gratuitamente em http://www.ijoy.org.in na segunda-feira, 13 de junho de 2022, IP: 247.235.184.117]

Galantino,et ai.: Segurança e viabilidade do yoga da cadeira modificada em idosos com risco de quedas

11 ou superior indica provável presença de ansiedade ou Mesa 2:Características demográficas e clínicas dos participantes
depressão.[20]As pontuações do BPI variam de leve a grave, com do estudo (N=16)
1-4 correspondendo a “leve”, 5-6 correspondendo a “moderado” Característica Porcentagem de participantes (%)

e 7-10 correspondendo a “grave”. Esses escores se correlacionam Idade mediana (anos) 87,8 (68 a -97 anos)
<70 anos 6,25
com as habilidades funcionais de tal forma que, quando o escore
70-79 anos 6,25
aumenta, também aumenta a quantidade de atividade funcional 80-89 anos 43,75
afetada.[19] > 90 anos 43,75
Corrida

Branco não hispânico 100

Análise estatística
Nível de educação
Ensino médio ou menos 50
A análise dos dados foi realizada no SPSS 19.0. Estatísticas faculdade 31.25
descritivas foram realizadas a fim de encontrar tendências entre Comorbidades de pós-graduação ou 18,75
os achados. Os resultados funcionais e de qualidade de vida profissionalizante por sistema

(QOL) medidos na linha de base e a conclusão da intervenção de Cardiovascular 87,5

Hipertensão 62,5
ioga de 8 semanas foram analisados usando o teste t pareado.
Fibrilação atrial 31.25
Outros problemas cardíacos 62,5
Nervoso 68,75
RESULTADOS
Endócrino 62,5
Musculoesquelético 50
Visual 37,5
Características do paciente
Urinário 31.25
História pregressa de câncer 31.25
Vinte indivíduos com risco de queda foram oferecidos
Pulmonar 25
participação nas sessões de ioga. Dezesseis idosos, quatro do Gastrointestinal 25
sexo masculino e doze do sexo feminino, foram incluídos no Número de medicamentos
estudo (quatro exigiram consentimento familiar adicional não <5 medicamentos 16,67
obtido no início do estudo). As características demográficas e dos 5-10 medicamentos 66,67
> 10 medicamentos 16,67
participantes encontram-se na Tabela 2. Dois pacientes
desistiram, um por queda fora da instituição e outro por falta de
tempo e interesse. A média de idade dos participantes foi de 87,8 encorajador e pode apontar para uma maior confiança na
anos (68 a 97 anos). Com exceção de um participante que tem 68 autoeficácia dos participantes nas atividades da vida diária.
anos, todos estavam na nona ou décima década de vida. Eram
todos residentes brancos não hispânicos e aposentados com Com essas tendências funcionais e psicológicas, notou-se uma
ensino médio ou superior. Na linha de base, todos os menor dependência de dispositivos assistivos para mobilidade na
participantes dependiam de vários tipos de dispositivos comunidade. Três participantes conseguiram eliminar
assistivos. Os participantes participaram de 50-90% das sessões completamente o uso de seus dispositivos assistivos. No entanto,
de ioga. enquanto tendências melhores foram observadas no FR, os idosos,
em média, estavam abaixo de 25 cm para FR na conclusão da
Nenhum evento adverso ocorreu durante a intervenção de intervenção de ioga, o que indica risco de queda contínuo.
ioga; porém houve quedas fora do estudo. Um participante
caiu fora da residência assistida, causando danos à visão e ao
DISCUSSÃO
equilíbrio, resultando em uma ligeira regressão da linha de
base, enquanto outro caiu em seu quarto. Esta pesquisa preliminar de um programa baseado em cadeira
de ioga em uma comunidade de vida assistida entre idosos de 80
Mudança na função e perspectivas psicológicas a 90 anos é viável e segura. Há efeitos promissores relacionados
à melhora do equilíbrio e mobilidade nessa população que
A Tabela 3 apresenta as mudanças nos escores médios nas justificam pesquisas adicionais em ensaios clínicos
diversas medidas. Mesmo com um tamanho amostral pequeno, randomizados. Em última análise, é necessário um exame crítico
os escores atenderam aos pressupostos de normalidade para o sobre se essa intervenção prevenirá quedas para fornecer
teste t pareado. Desde a linha de base até o final do estudo, os evidências para sua integração em instalações de vida assistida e
participantes melhoraram na escala SPPB Sit to Stand (0,31 a promover a independência funcional e o envelhecimento
0,93, P =.021) e redução no TUG (22,57 para 18,97,P =0,052) que saudável. A duração do estudo merece atenção especial, pois a
indicam tendências de melhoria na mobilidade. escala FR indicou que essa população ainda estava “em risco de
queda”. Estudos futuros de mais de 8 semanas juntamente com
A subescala de ansiedade da HADS mostrou uma redução da um programa baseado em ioga de manutenção podem ser
linha de base (6,10 a 4,86,P=0,072) e medo de cair (FOF) indicados para promover a sustentabilidade dos ganhos obtidos
melhorou (5,27 para 2,60,P =0,029). Essas tendências são na intervenção aguda de ioga.

148 Revista Internacional de Yoga-Vol. 5-Jul-Dez-2012

[Baixado gratuitamente em http://www.ijoy.org.in na segunda-feira, 13 de junho de 2022, IP: 247.235.184.117]

Galantino,et ai.: Segurança e viabilidade do yoga da cadeira modificada em idosos com risco de quedas

Tabela 3:Mudança na função e outros resultados de sintomas (N = 16)

Ferramentas de medição Linha de base Linha de base Linha de base Semana 8 média Semana 8 Semana Pvalor
média (SD) máximo mínimo (SD) máximo 8 mínimo
Alcance funcional 22,60 (10,833) 40,64 5,08 22.07 (14.704) 55,50 10.16 0,889
Escala de equilíbrio de sentar e - 7,82 (11,605) 2,54 - 35,56 - 6,33 (17,065) 35,56 - 30,48 0,726
alcançar modificada Berg 33,69 (12,996) 50 5 35,94 (14,808) 53 14 0,272
Escala de eficácia de quedas de Tinetti SPPB 25,86 (11,668) 44 7 27,64 (13,579) 60 10 0,544
subescala de equilíbrio em pé SPPB 3M 1,38 (1,088) 4 0 1,19 (0,911) 4 0 0,509
subescala de caminhada 1,81 (1,424) 4 0 1,56 (0,964) 3 0 0,51
SPPB senta para ficar em pé subescala 0,31 (0,704) 2 0 1,00 (0,966) 4 0 0,022
SPPB total 3,50 (2,098) 7 0 3,75 (2,295) 10 0 0,732
Subescala de gravidade do BPI 8,38 (8,995) 28 0 5,94 (7,104) 21 0 0,235
Subescala de interferência do BPI 9.06 (13.552) 43 0 5,31 (11,915) 26 0 0,156
Subescala de ansiedade HADS 6,19 (4,446) 19 0 4,81 (3,834) 13 0 0,073
Subescala de depressão HADS 5,19 (3,885) 14 1 4,75 (3,194) 12 1 0,661
HADS 11,50 (7,358) 35 2 9,56 (5,477) 20 1 0,212
Temporizado e ir 22,58 (10,041) 45 10,5 18,98 (7,716) 33 10.1 0,052
Escala de eficácia de quedas 13,86 (4,990) 22 7 12,21 (6,863) 27 7 0,279
curtas Medo de cair 5,27 (3,411) 10 1 2,60 (2,874) 10 0 0,029
SD - Desvio padrão; SPPB - Bateria curta de desempenho físico; BPI - Inventário breve da dor; HADS - Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão

Uma variedade de estudos mostrou que o exercício aumenta o
equilíbrio e a QV em idosos.[1-3,21]Este estudo oferece o yoga baseado
em cadeira como uma intervenção potencial para aumentar o
equilíbrio e a autoeficácia, conforme observado pela escala de sentar
e levantar do SPPB e FOF. O equilíbrio funcional é uma característica
importante, pois representa a capacidade do indivíduo de completar
as atividades da vida diária. Essas podem ser medidas de maior
importância do que aquelas que medem o equilíbrio estacionário,
como o FR.
Existem várias limitações para este estudo. O tamanho da amostra
deste estudo piloto teve como objetivo desenvolver o corpo de
evidências para apoiar estudos futuros. A falta de um grupo de
controle nega a capacidade de excluir o argumento de que os
resultados foram causados por placebo, efeitos de espinheiro ou
regressão ao efeito médio. Seria importante incluir um grupo de
controle, utilizar um tamanho de amostra maior e continuar a
desenvolver medidas sensíveis que se ajustem às populações em
comunidades de vida assistida.
cada vez mais atraído pelo yoga. Isso apresenta uma oportunidade
extraordinária e um sério desafio para os instrutores de ioga, que
devem ser recursos e guardiões da segurança desse grupo
excepcionalmente vulnerável.[23]Em qualquer classe de idosos nessa
faixa etária, várias comorbidades e uma mistura diversificada de
habilidades podem estar presentes. A maioria terá pelo menos uma
condição crônica de saúde e metade terá pelo menos duas. Em nosso
estudo, cada participante tinha, em média, 3-5 problemas de saúde
que exigiam manejo concomitante e uso de vários medicamentos
[Tabela 2]. Nossas sessões de ioga foram baseadas nos princípios do
programa Therapeutic Yoga for Seniors e atendem a uma
necessidade crítica de ajudar os instrutores de ioga a trabalhar com
segurança e eficácia com essa população que vem às aulas de ioga.
[23] Para fornecer uma estrutura hábil para o ensino de yoga para
idosos, princípios específicos de prática são importantes para
garantir a segurança dessa intervenção.
CONCLUSÃO

Este estudo piloto é o primeiro a demonstrar que o yoga é

Existem benefícios potenciais das técnicas mente-corpo na função,
pois o yoga e a meditação envolvem um componente ativo de
atenção ou atenção plena.[22]Pesquisas usando Hatha yoga para
determinar o impacto na função cognitiva, fadiga, humor e qualidade
de vida em idosos de 65 a 85 anos foram randomizados para grupos
de controle de ioga, exercícios e lista de espera. A intervenção de
ioga produziu melhorias nas medidas físicas, bem como uma série de
medidas de qualidade de vida relacionadas à sensação de bem-estar,
energia e fadiga em comparação com os controles.[22]Nosso estudo
sugere que a ioga pode ser uma intervenção segura com potencial
benefício funcional para pessoas na faixa dos 80 e 90 anos.
Embora o FR tenha sido difícil de administrar a essa população,
parece que o FOF e o SBBP podem ser mais sensíveis à mudança
em idosos mais velhos. Os octogenários e nonagenários
representam um setor crescente da população e são
uma intervenção viável e segura para idosos idosos que
podem estar em risco de quedas na nona e décima décadas
de vida. Um ensaio clínico randomizado é necessário para
estabelecer a eficácia definitiva do yoga para melhora
funcional objetiva em idosos com risco de queda.
REFERÊNCIAS
1. Schmid AA, Van Puymbroeck M, Koceja DM. Efeito de uma intervenção de ioga de 12
semanas no medo de cair e equilíbrio em idosos: um estudo piloto. Arch Phys
Med Rehabil 2010;91:576-83.
2. Arnold CM, Sran MM, Harrison EL. Exercício para redução do risco de queda
em idosos da comunidade: uma revisão sistemática. Physiother Can Fall
2008;60:358-72.
3. Lord SR, Castell S, Corcoran J, Dayhew J, Matters B, Shan A,e outros. O efeito do
exercício em grupo no funcionamento físico e quedas em idosos frágeis que
vivem em vilas de aposentados: um estudo randomizado e controlado. J Am
Geriatr Soc 2003;51:1685-92.

Revista Internacional de Yoga-Vol. 5-Jul-Dez-2012 149

[Baixado gratuitamente em http://www.ijoy.org.in na segunda-feira, 13 de junho de 2022, IP: 247.235.184.117]

Galantino,et ai.: Segurança e viabilidade do yoga da cadeira modificada em idosos com risco de quedas

4. Kim S, Lockhart T, Roberto K. Os efeitos do treinamento de equilíbrio de 8 semanas ou
treinamento com pesos: Para idosos sobre medidas de medo de cair e níveis de
atividade social. Qual Envelhecimento 2009;10:37-48.
5. Bukowski EL, Conway A, Glentz LA, Kurland K, Galantino ML. O efeito de Iyengar
yoga e exercícios de fortalecimento para pessoas que vivem com osteoartrite do
joelho: uma série de casos. Int Q Community Health Edu 2007;26:287-305.
6. Bohannon RW. Valores de referência para o timed up and go test: uma meta-análise
descritiva. J Geriatr Phys Ther 2006;29:64-8.
7. Volpato S, Cavalieri M, Sioulis F, Guerra G, Maraldi C, Zuliani G, e outros.
Valor preditivo da bateria curta de desempenho físico após
internação em pacientes idosos. J Gerontol A Biol Sci Med Sci
2011;66:89-96.
8. Bischoff HA, Stahelin HB, Monsch AU, Iversen MD, Weyh A, von Dechend
M,e outros. Identificando um ponto de corte para mobilidade normal: uma comparação do teste
cronometrado 'up and go' em mulheres idosas da comunidade e institucionalizadas. Idade
Envelhecimento. 2003;32:315-20.
9. Guralnik JM, Simonsick EM, Ferrucci L, Glynn RJ, Berkman LF, Blazer DG,e outros.
Uma bateria curta de desempenho físico avaliando a função dos membros
inferiores: associação com incapacidade autorrelatada e predição de
mortalidade e internação em casa de repouso. J Gerontol 1994;49: M85-94.
10. Wang CY, Sheu CF, Protas EJ. confiabilidade teste-reteste e erros de medida
de seis testes de mobilidade em idosos da comunidade. Asian J Gerontol
Geriatr 2009;4:8-13.
11. Tsang YL, Mak MK. O teste de sentar e alcançar pode prever a mobilidade de pacientes em
recuperação de acidente vascular cerebral agudo. Arch Phys Med Rehabil 2004;85:94-8.
idosos dependentes nas atividades de vida diária e que vivem em instituições de
acolhimento residencial. Phys Ther 2007;87:1155-63.
15. Chevan J, Atherton HL, Hart MD, Holland CR, Larue BJ, Kaufman RR. Alcance
funcional orientado a não-alvos e alvos entre idosos em risco de quedas. J
Geriatr Fisioterapia 2003;26:22-5.
16. Jones CR. Medindo a aptidão funcional para idosos. J Envelhecimento Ativo
2002;2:24-30.
17. Tinetti ME, Richman D, Powell L. Eficácia das quedas como medida do medo de
cair. J Gerontol 1990;45: P239-43.
18. van Haastregt JC, Zijlstra GA, van Rossum E, van Eijk JT, Kempen GI. Sentimentos de
ansiedade e sintomas de depressão em idosos que vivem na comunidade que
evitam atividades por medo de cair. Am J Geriatr Psychiatry 2008;16:186-93.
19. Wang XS, Cleeland CS, Mendoza TR, Engstrom MC, Liu S, Xu G,e outros. Os efeitos da
gravidade da dor na qualidade de vida relacionada à saúde: um estudo de pacientes
chineses com câncer. Câncer 1999;86:1848-55.
20. Snaith RP. A escala hospitalar de ansiedade e depressão. Saúde Qual Life
Resultados 2003;1:29.
21. Kim S, Lockhart T, Roberto K. Os efeitos de oito semanas de treinamento de equilíbrio ou
musculação para idosos sobre medidas de medo de cair e níveis de atividade social.
Qual Envelhecimento 2009;10:37-48.
22. Oken BS, Zajdel D, Kishiyama S, Flegal K, Dehen C, Haas M,e outros. Ensaio
randomizado, controlado, de seis meses de yoga em idosos saudáveis: efeitos
na cognição e qualidade de vida. Altern Ther Health Med 2006;12:40-7.
23. Krucoff C, Carson K, Peterson M, Shipp K, Krucoff M. Ensinar ioga para idosos:
Considerações essenciais para aumentar a segurança e reduzir o risco em uma faixa

12. Baltaci G, Un N, Tunay V, Besler A, Gerceker S. Comparação de três diferentes etária excepcionalmente vulnerável. J Altern Complement Med 2010;16:899-905.

testes de sentar e alcançar para medir a flexibilidade dos isquiotibiais em

estudantes universitárias. Br J Sports Med 2003;37:59-61.
13. Kornetti DL, Fritz SL, Chiu YP, Light KE, Velozo CA. Análise da escala de avaliação da
Escala de Equilíbrio de Berg. Arch Phys Med Rehabil 2004;85:1128-35.
14. Conradsson M, Lundin-Olsson L, Lindelof N, Littbrand H, Malmqvist L, Gustafson Y,e outros
. Escala de equilíbrio de Berg: confiabilidade teste-reteste intra-avaliador entre
Como citar este artigo:Galantino ML, Green L, DeCesari JA, MacKain NA,
Rinaldi SM, Stevens ME,e outros. Segurança e viabilidade da cadeira-yoga
modificada no resultado funcional entre idosos em risco de quedas. Int J
Yoga 2012;5:146-50.
Fonte de Apoio:Nada,Conflito de interesses:Nenhum declarado

Anúncio
Aplicativo Android

Um aplicativo gratuito para navegar e pesquisar o conteúdo da revista já está disponível para celulares e dispositivos
baseados em Android. O aplicativo fornece “Índice” das últimas edições, que são armazenadas no dispositivo para navegação
offline futura. É necessária uma conexão com a Internet para acessar as edições anteriores e o recurso de pesquisa. O
aplicativo é compatível com todas as versões do Android. O aplicativo pode ser baixado em https://market.android.com/
details?id=comm.app.medknow. Para sugestões e comentários, escreva de volta para nós.

150 Revista Internacional de Yoga-Vol. 5-Jul-Dez-2012