QUESTIONÁRIO ESTRUTURADO

Aplicador:___________________________________ Data de Aplicação: ___/___/___

DADOS GERAIS

Nome: Idade:

Gênero: ( ) Feminino ( ) Masculino ( ) Prefiro Não Informar

Clube Esportivo:

Série Ou Ano Que Está

Cursando:

Massa Corporal (Kg): Estatura (m):

Estatura Sentado (cm):

Nome do Responsável:

HÁBITOS DIÁRIOS

1. Durante a pandemia você teve aulas remotas? Se sim qual e por quanto tempo?

Sim ( ) Não ( ) :

2. Quanto tempo por dia você passa jogando videogame?

Entre 1-3 horas ( ) Entre 4-6 horas ( ) Entre 7-10 horas ( ) Mais de 10h ( )

3. Quanto tempo do dia você passa em frente ao computador/Televisão/Celular?

5h ou menos ( ) Entre 5-10 horas ( ) Entre 10-15 horas ( ) Mais de 15h ( )

4. Você pratica atividade física diariamente? Se sim qual e por quanto tempo?

Sim ( ) Não ( ):

5. Além do treinamento de handebol, você participa de algum programa de atividade física

(ex: escolinha, lutas , natação ou outros)? Qual(is)? Quanto tempo?

Sim ( ) Não ( ):

6. Quanto tempo você passa sentado ou deitado durante um dia de semana (seg à sex)?

5h ou menos ( ) Entre 5-10 horas ( ) Entre 10-15 horas ( ) Mais de 15h ( )

7.Quanto tempo você passa sentado ou deitado durante um dia de final de semana (sáb ou
dom)?

5h ou menos ( ) Entre 5-10 horas ( ) Entre 10-15 horas ( ) Mais de 15h ( )

8. Como você classificaria o seu sono?

Ótimo ( ) Bom ( ) Regular ( ) Ruim ( ) Péssimo ( )

9. Quantas horas em média você dorme por dia?

Entre 1-3 horas ( ) Entre 4-6 horas ( ) Entre 7-10 horas ( ) Mais de 10h ( )

PRÁTICA ESPORTIVA DO HANDEBOL

10. Há quanto tempo treina o Handebol?

11. Passou algum período da vida sem treinar o Handebol? se sim, quanto tempo?

Sim ( ) Não ( ):

12. Atualmente, qual a duração e frequência dos treinos? (dias na semana e tempo de
treino)

13. Devido a pandemia do COVID-19, quanto tempo passou sem a prática esportiva do
handebol?

14. Há quanto tempo voltou aos treinos?

15. Pratica algum jogo de exigência cognitiva (xadrez, dama, sudoku...)? Se sim, há quanto
tempo? Qual a frequência e duração?

Sim ( ) Não ( )

HISTÓRICO MÉDICO

16. Você já realizou alguma cirurgia?

Sim ( ) Não ( )

17. Você toma algum medicamento contínuo?

Sim ( ) Não ( ) Qual?:

18. Você possui algum problema físico?

Sim ( ) Não ( )

19. Você tem dificuldades para enxergar?

Sim ( ) Não ( )

20.Você possui algum problema de coração?

Sim ( ) Não ( )

21. Você possui alguma dificuldade para se concentrar, aprender e/ou memorizar as coisas?

Sim ( ) Não ( ) Qual?: