10 Receitas de

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chás para
detonar de
vez sua
barriga

10
CHÁS PARA DETONAR
Receitas de
A BARRIGA EM 30 DIAS
Seca Barriga

Acelera o
metabolismo

Afina a cintura

Chapa o
abdômen
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ChÁ seca Barriga

Receita 1
1 Litro de água
3 cravos da Índia
1 Sachê de chá preto
1 colher rasa de alecrim
1 folha ou pauzinho de canela
1 sachê ou colher (cheia) de Hibisco
Modo de Preparo

Adicionar num recipiente 1 litro de água levar ao fogo e

deixar a água ferver, após ferver a agua desligue o fogo
e adicione os ingredientes acima, tampe o recipiente e
deixe repousar por 10 minutos e coe antes de tomar.
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ChÁ seca Barriga

(Gengibre com abacaxi)
Receita 2
1 litro de água
½ Casca de abacaxi
1 Casca de laranja
1 colher (de sopa) de carqueja
1 colher (de sopa) de gengibre
Modo de Preparo
Adicionar em um recipiente
1 litro de água, a casca de
abacaxi a casca de laranja e
a colher de sopa de gengibre
e depois leve ao fogo para ferver durante 5 minutos. Após
ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Por fim,
tampar, deixe repousar por 5 minutos e coar antes de
beber.
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ChÁ seca Barriga

(Hibisco com canela)
Receita 3
1 litro de água
1 pau de canela
1 colher de sopa (cheia) de hibisco seco
1 colher de sopa (cheia) de folhas de cavalinha secas

Modo de Preparo
Adicione as folhas secas de hibisco e de cavalinha e o
pau de canela a um litro de água fervente e deixe
repousar durante 7 minutos. A mistura deve ser coada
antes do consumo.
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ChÁ seca Barriga

(Chá Verde Com Amora)
Receita 4
150ml de água
1 colher (de chá) de folhas secas de amora
1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde

Modo de Preparo
Em uma xícara de chá coloque as folhas secas da
amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água
fervente. Tampar e deixar repousar durante 7
minutos, coar antes de beber.
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ChÁ seca Barriga

(Chá Limão com gengibre)
Receita 5
1 litro de água
2 limões (cortados com casca)
1 xícara de chá de gengibre (cortado em cubos)

Modo de Preparo

Adicione os limões e os gengibres a um litro de

água fervente e deixe por 5min após isso tire do
fogo e deixe repousar durante 20 minutos.
A mistura deve ser coada antes do consumo.
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ChÁ seca Barriga

(Gengibre, cravo e canela)
Receita 6
500 ml de água
1 pau de canela
10 cravos da índia

Modo de Preparo

O ideal é consumir apenas duas xícaras de chá

combinação!
diariamente dessa
Adicione os 10 cravos e o pau de canela em 500ml de
água ferevente e deixe por 5 minutos, assim que retirar
o chá do fogo é preciso adicionar o gengibre ralado a
gosto e deixar a infusão agir por 3 minutos para então
toma-lo, o chá deve ser coado antes de consumo.
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ChÁ seca Barriga

(chá-mate com limão)
Receita 7
150 ml de água
1 ou duas colheres (de chá) de folha de chá-mate
½ limão espremido

Modo de Preparo
Em uma xícara de chá coloque as folhas secas
do chá mate e o meio limão e depois, adicione
150 ml de água fervente. Tampe e deixe
repousar entre 5 a 10 minutos.
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ChÁ seca Barriga

(chá verde)
Receita 8
1 litro de água
20g chá verde
3 rodelas de abacaxi

Modo de Preparo

Adicione em um recipiente 1 litro de água, e assim que

ela começar a ferver, você desliga o fogo e coloca 20g de
chá verde na água. Deixe agir por 10 minutos e leve o chá
para o liquidificador e adicione 3 rodelas de abacaxi.
Assim que obter uma mistura homogênea, desligue o
liquidificador, coe e beba o chá 4 vezes ao dia.
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ChÁ seca Barriga

(chá de sene, hortelã e limão)
Receita 9
180 ml de água
1 rodela de limão
5 folhas de hortelã
2 punhados de folhas de sene

Modo de Preparo

Adicione em um recipiente 180ml de água, e assim que

ela começar a ferver jogue o sene e deixe por 2 minutos,
após isso retire o sene do fogo e coe, feito isso coloque as
5 folhas de hortelã e deixe por 2 minutos depois retire as
folhas de hortelã e acrescente o limão.
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ChÁ seca Barriga

(chá de carqueja)
Receita 10
1 litro de água
2 colheres de sopa de carqueja desidratada

Modo de

Preparo
Adicione em um recipiente 1 litro de água e assim que

ferver desligue, acrescente a carqueja e deixe repousar

por 5 a 10 minutos. Coar e beber de 2 a 3 xícaras por dia.

(O chá de carqueja é contra indicado para crianças, para gestantes e

mulheres que estão amamentando. Também não é indicada a ingestão
deste chá para quem usa medicamentos para pressão alta ou diabetes, em
casos de problemas graves do fígado e na presença de cálculos biliares.)