Educação Física – II período

Ginástica Artística
Djulhe Eduarda

A Ginástica Artística (GA) é uma junção de exercícios corporais organizados,

com fins competitivos e que utilizam da força, a agilidade e a elasticidade. Muitas
vezes a GA é chamada de Ginástica Olímpica, pois o principal lugar que ela é vista é
durante as olimpíadas.

A GA possui alguns benefícios físicos, psicológicos e sociais, além de de

desenvolver coordenação, melhorar na concentração, no autocontrole.

Na Ginástica Artística existem modalidades/categorias femininas e masculina,

desde o público infantil até o adulto, o que diferenciam são os aparelhos utilizados
durante a competição.

Para os homens as provas são:

 Barra fixa;
 Barras Paralelas;
  Cavalo com alças;
 Salto sobre a mesa;
 Argolas;
 Solo.

Para as mulheres as provas são:

 Salto sobre a mesa;

 Solo;
 Paralelas assimétricas;
 Trave de equilíbrio.

As únicas provas semelhantes entre o feminino e o masculino é o solo e o salto

sobre a mesa, a diferença é que no solo as mulheres competem com um fundo
musical e os homens não existe música.

Cada prova possui movimentos únicos e que geralmente ganham o nome de

ginastas que desenvolveram tal movimentos, um exemplo é o “Dos Santos”,
homenageando a atleta Daiane dos Santos que no mundial de Anaheim, na Califórnia
(USA) realizou pela primeira vez o salto duplo twist carpado.

A outros vários movimentos, mas alguns tem nome em comuns como carpado,
pirueta, twist, agrupado, paradas de mãos, oitava, salto pak, flic-flac, selada, avião,
entre outros.

Experiência e Prática
A vivência dentro de sala de aula é única e a experiências como a de visitar um
ginásio que possui todos os equipamentos aprendido é extraordinário.

A prática posso dizer que para ser um ginasta requer de muita segurança e
trabalho. Não é nada fácil! A exigência de coordenação motora, equilíbrio e segurança
em um único movimento é difícil, mas quanto mais se prática, mais rápido podemos
chegar aquilo que talvez seja a perfeição e quanto mais perto, mais queremos.

A experiência de conhecer o Ginásio Rio Vermelho, localizado em Goiânia foi

inusitado. Observar as crianças realizando movimentos complexos e ver que não
desistem, tentam cada vez mais é algo de se sentir orgulhosa e questionar o por que
não de nossas crianças da nossa cidade não ter algo tão único igual o dessas futuras
Daiane dos Santos ou Arthur Zanetti.

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