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Hipertensão
Hipertensão
Vitamina de
Água com alho banana e abacate
Ingredientes:
1 dente de alho cru, Ingredientes:
descascado e amassado; 1 copo de iogurte natural;
100 ml de água. 1 banana;
1/2 abacate maduro.
Modo de preparo
Coloque o dente de alho no copo de
água e deixe repousar por 6 a 8 horas Modo de preparo
(enquanto dorme, por exemplo) e tome
esta água em jejum, na manhã
Bater no liquidificador o iogurte, a
seguinte, ou prepare um litro de água
banana e o abacate e beber em
com alho e vá bebendo ao longo do
dia. seguida. Pode-se também adoçar
com um pouco de mel e acrescentar
gelo antes de bater no liquidificador.