DEFINIÇÃO

São exercícios sistemáticos e planejados baseados na anatomia, fisiologia e

cinesiologia com a intenção de proporcionar ao paciente meios de:
1- Tratar ou prevenir comprometimento
2- Melhorar, restaurar ou aumentar a função física;
3- Evitar ou reduzir fatores de risco relacionados a saúde;
4- Melhorar o estado de saúde geral.

ASPECTOS DE FUNÇÃO FÍSICA

1- Equilíbrio: Habilidade de alinhar os segmentos do corpo contra a gravidade
para manter ou mover o corpo dentro de uma base de sustentação, sem cair.
2- Condicionamento cardiopulmonar: Habilidade de realizar movimentos
repetitivos usando todo o corpo por um longo período de tempo.
EXEMPLO: Andar, correr, nadar, pedalar.
3- Coordenação: Cadência e sequenciamento correto de recrutamento de
fibras musculares, combinados com a intensidade adequada de contração
muscular, proporcionando o inicio, a condução e a graduação efetivos do
movimento.
4- Mobilidade: Habilidade das estruturas ou segmentos do corpo de se
moverem ou serem movidos de modo a permite a ocorrências da amplitude
de movimentos ( ADM) em atividade funcionais ( ADM FUNCIONAIS). Essa
mobilidade depende da extensibilidade do tecidos moles.
5- Desempenho muscular: Capacidade do músculo de produzir tensão
muscular e realizar trabalho físico. O desempenho muscular envolve força,
potência e resistência.
6- Estabilidade: Habilidades do sistema neuromuscular, por meio de ações
musculares sinérgicas, em manter um segmento corporal proximal ou distal
em uma posição estacionária ou para controlar uma base estável durante o
movimento.

Tipos de tratamento com exercícios fisioterapêuticos

São técnicas escolhidas para um programa individualizado baseiam-se na
determinação do fisioterapeuta em delimitar as causas das limitadas funcionais, ou
das incapacidades.
1- Condicionamento e reconhecimento aeróbico
2- Exercício de desempenho muscular: força, potência e treinamento e resistência;
3- Técnicas de alongamentos;
4- Controle neuromuscular;
5- Técnicas de inibição e facilitação;
6- Treinamento de consciência postural;
7- Exercício de equilíbrio e treinamento de agilidade;
8- Exercício de relaxamento;
9- Exercício respiratório;
10- Treinamento muscular ventilatório;
11- Treinamento funcional específico á tarefa.

Como podemos definir incapacitação?

É o impacto e as consequências funcionais de condições agudas ou crônicas,
doenças, lesões e anormalidades congênitas ou do desenvolvimento em sistemas
corporais específicos, comprometendo a habilidade do indivíduo para desempenhar
funções importantes no seu cotidiano.

Modelo de incapacitação
Categorias do desenvolvimento da incapacitação:
1- Patologia: Refere-se ás perturbações da homeostase corporal. Essas
perturbações são decorrentes de doenças agudas e crônicas.

Quais os principais sistemas de comprometimentos?

• Musculoesquelético
• Neuromuscular
• Cardiovascular/pulmonar
• Tegumentar.

1- Exemplos de comprometimentos musculoesqueléticos: Dor, fraqueza

muscular, resistência muscular a fadiga diminuída, amplitude de movimento
limitada, hipermobilidade articular, deformidade postural e desiquilíbrio
muscular.
2- Exemplo de comprometimento neuromuscular: Dor, equilíbrio,
estabilidade postural, controle comprometido, distúrbio na coordenação
motora, atraso do desenvolvimento motor e tônus anormal.
3- Exemplo de comprometimento cardiovascular/pulmonar: Capacidade
aeróbica diminuída, circulação comprometida e dor durante a atividade física
assistida
4- Exemplo de comprometimentos tegumentar: Hipermobilidade da pele (
cicatrizes ou aderenças) e feridas abertas.
QUAL A DIFERENÇA ENTRE HIPORTROFIA E ATROFIA?
Atrofia (hipotrofia): Diminuição do tamanho da célula. Quando um número
suficiente de células passa por essa adaptação, ou redução de tamanho, todo o órgão
ou tecido também diminui de tamanho.
Exemplo: Um bom exemplo de atrofia pode ser observado após tirar o gesso de um
braço ou de uma perna: o membro fica "mais fino" devido à redução do volume
muscular (atrofia).

Causas:

1- Compressão do órgão ou tecido afetado.

2- Envelhecimento;
3- Perda de estímulos hormonais;
4- Má nutrição;
5- Redução do aporte sanguíneo;
6- Perda da inervação;
7- Diminuição da carga de trabalho, ou de exercícios;

Hipertrofia: Aumento do tamanho das células, com consequente aumento do órgão

ou tecido. Trata-se de uma resposta adaptativa da célula a estímulos mecânicos ou
hormonais.

Exemplos:

1- Hipertrofia muscular: Aumento do tamanho do músculo, cujas células

tiveram que se adaptar para poderem suportar uma maior carga de
trabalho;
2- Hipertrofia do miocárdio (músculo cardíaco): Pode ocorrer em pessoas
com pressão alta, pois o coração bombeia o sangue com mais força para a
artéria aorta;
3- Hipertrofia de hepatócitos (células do fígado): O uso de medicamentos
barbitúricos pode provocar um aumento das células hepáticas.

O QUE ENERGIA?

É uma terapia manual que utiliza as contrações musculares do paciente para relaxar
e alongar os músculos e normalizar o movimento articular.

O QUE É FORÇA MUSCULAR?

Quando exercemos algum tipo de tensão contra uma resistência, nossos músculos
se encurtam e fornecem força extra para completar o movimento. Outra situação é
a força que nos mantém de pé, ela vem não apenas do esqueleto, mas também dos
músculos da parte inferior do corpo.
O QUE E TENSÃO MUSCULAR?

É considerada uma resposta fisiológica ao desconforto causado ao corpo pelos

estímulos externos. Os mais comuns são provocados por fatores emocionais, como
estresse e ansiedade, ainda mais nesses períodos de pandemia, ou decorrentes de
problemas posturais que ameaçam a saúde.

TIPOS DE MOVIMENTOS

1- Movimento passivo: É o movimento realizado inteiramente pela força do

terapeuta;

2- Movimento ativo: É o movimento realizado inteiramente pela força do

próprio paciente, sem ajuda do terapeuta. O paciente faz todo o trabalho de
contração muscular para movimentar-se em uma determinada ADM.

3- Movimento ativo assistido: Movimento realizado pela força do próprio

paciente, com ajuda do terapeuta. O paciente faz a contração muscular e parte
do movimento.

4- Movimento ativo livre: São aqueles realizados pelo próprio indivíduo, sem
auxílio de uma segunda pessoa ou até mesmo de outro segmento corporal, e onde a
única resistência aplicada ao movimento é a ação da gravidade dobre o segmento ou
corpo do indivíduo, independentemente de sua posição.
 4- Movimento ativo resistido: São aqueles em que é imposta uma resistência
externa ao indivíduo, independente da intensidade da resistência e dos
objetivos do exercício.

FIXAÇÃO IMPORTANTE

ISOMETRICA
FORÇA = RESISTENCIA

CONCETRICA
FORÇA ≥ RESISTENCIA

EXCENTRICA
FORÇA ≤ RESISTENCIA