Rafaela Vieira

Psico pra Trader Psicóloga

CRP- 06/155995

MAPEAMENTO DE
INVESTIGAÇÃO SOBRE
INDISCIPLINA
Responda cada pergunta atribuindo um valor de 0 a
ESCALA 10 quando solicitado
em que 0 significa "ruim" ou "nunca" e 10 significa
"bom" ou "sempre".
Em seguida, compartilhe qualquer memória
específica relacionada a cada pergunta.

TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA

Durante sua infância, Como você lida com

como você as consequências
descreveria sua negativas das suas
relação com seus ações ou escolhas?
pais ou cuidadores?
(0 a 10)
(0 a
10)
MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA
 TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA

Você se sentia Como seus Você se sentia

seguro e apoiado pais/cuidadores pressionado(a) a
emocionalmente na lidavam com as atingir determinados
sua família? regras e limites em padrões de
casa? comportamento ou
desempenho?
(0 a 10) (0 a 10) (0 a 10)
MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA

TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA

Houve momentos em Como você lidava Você se recorda de ter

que você não teve com as frustrações e tido modelos de
suas necessidades os desafios durante comportamentos
disciplinados na sua família
emocionais atendidas? sua ou ambiente de criação?
infância/adolescência?
(0 a 10) (0 a 10) (0 a 10)
MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA

TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA

Você recebeu Quais eram as Como você lidava

orientação e apoio para expectativas em relação com as consequências
desenvolver habilidades ao seu desempenho das suas ações
de autorregulação acadêmico ou em outras
áreas da sua vida durante quando era criança?
emocional?
a infância/adolescência?
(0 a 10) (0 a 10)
(0 a 10)
MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA
 TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA

Você já se sentiu Existem momentos Como você se sente

pressionado(a) a agir em que você se quando é necessário
impulsivamente, mesmo sente incapaz de seguir regras ou limites
quando sabia que não impostos por outras
era a melhor escolha? controlar suas ações
ou impulsos? pessoas?
(0 a 10) (0 a 10) (0 a 10)
MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA

TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA

Já se sentiu Como você lida com a Você costuma se sentir

frustrado(a) por não raiva ou a frustração sobrecarregado(a)
conseguir alcançar quando as coisas não diante de situações
suas metas ou saem como desafiadoras ou de
objetivos? planejado? tomada de decisão?

(0 a 10) (0 a 10) (0 a 10)

MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA

TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA TRILHA DA DISCIPLINA

Você sente dificuldade Como você se sente Você já teve

em manter o foco e a em relação ao dificuldades anteriores
disciplina ao realizar controle emocional e à em estabelecer metas
tarefas ou cumprir disciplina na sua vida e segui-las de forma
objetivos? atualmente? consistente?
(0 a 10) (0 a 10)
(0 a 10)
MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA MEMÓRIA RELACIONADA