ESCOLA METROPOLITANA DE

ENFERMAGEM

SINDROME DE
BURNOUT

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2023
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ENFERMAGEM
KARLA VIVIANE GOMES DA SILVA

TRABALHO APRESENTADO

A DISCIPLINA: SAÚDE MENTAL

APLICADO PELA PROFESSORA:LEILA GOMES

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 SUMÁRIO
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INTRODUÇÃO ............................. 4
DESENVOLVIMENTO ................. 5
CONCLUSÃO .............................. 6
REERENCIAS BIBLIOGRAFICAS . 7

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 INTRODUÇÃO
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A síndrome de burnout é um fenômeno cada

vez mais presente no mundo do trabalho.
Caracterizada pelo esgotamento físico e mental
causado pelo excesso de trabalho e pela falta
de recursos para lidar com as demandas
profissionais, essa síndrome afeta a saúde e o
bem-estar dos indivíduos, bem como a
produtividade das organizações.

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DESENVOLVIMENTO
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1. Causas do burnout:
a) Sobrecarga de trabalho: A pressão por cumprir prazos e atingir
metas pode levar a uma carga excessiva de tarefas, resultando em
exaustão física e mental.
b) Falta de autonomia: A falta de controle sobre as próprias
tarefas e a necessidade de seguir procedimentos rígidos podem
gerar frustração e desgaste.
c) Ambiente de trabalho desfavorável: Conflitos interpessoais,
falta de apoio e baixa qualidade de liderança podem contribuir para
o desenvolvimento do burnout.

2. Sintomas e consequências do burnout:

a) Fadiga e exaustão: Indivíduos com burnout frequentemente
relatam uma sensação constante de cansaço, dificuldade de
concentração e falta de energia.
b) Despersonalização: O desgaste emocional pode levar a uma
atitude negativa em relação aos colegas de trabalho e aos clientes,
manifestando-se como indiferença e cinismo.
c) Redução do desempenho profissional: A produtividade e a
qualidade do trabalho tendem a diminuir à medida que o burnout se
desenvolve, afetando negativamente o rendimento no trabalho.

3. Prevenção e gerenciamento do burnout:

a) Equilíbrio entre vida pessoal e profissional: Promover uma
divisão saudável entre o tempo dedicado ao trabalho e às
atividades pessoais é essencial para evitar o burnout.
b) Suporte organizacional: As organizações devem oferecer
recursos e apoio aos funcionários, promovendo um ambiente de
trabalho saudável e incentivando o autocuidado.
c) Práticas de autogerenciamento: Indivíduos devem desenvolver
habilidades de gerenciamento do estresse, como estabelecer

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limites, praticar atividades relaxantes e buscar suporte profissional

quando necessário.

CONCLUSÃO

O burnout é um desafio significativo para os indivíduos e para as

organizações. É fundamental reconhecer os sinais precoces e
adotar medidas preventivas para evitar o desenvolvimento dessa
síndrome. Além disso, é necessário criar ambientes de trabalho
saudáveis, que promovam o equilíbrio entre vida pessoal e
profissional, bem como o apoio e suporte aos funcionários.
Somente assim será possível combater efetivamente o burnout e
promover o bem-estar no trabalho.

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REFERÊNCIAS
BIBLIOGRÁFICAS

1. Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz): https://www.fiocruz.br/burnout

2. Hospital Albert Einstein:
https://www.einstein.br/bem-estar/sindrome-de-burnout
3. Portal Drauzio Varella: https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-
e-sintomas/sindrome-de-burnout/
4. Ministério da Saúde:
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-z/sindrome-de-
burnout
5. ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria):
https://www.abp.org.br/especialidades/saude-mental-no-trabalho/sin
drome-de-burnout

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