Educação Física – 5° , 6° Ano – José Cavalcante Romano

Coordenação Motora
O que é coordenação motora?

É a capacidade física que permite realizar uma

sequência de exercícios de forma coordenada.
 Dois tipos coordenação motora

Coordenação motora Grossa Coordenação motora Fina

Coordenação motora Grossa

utilização de músculos grandes e desenvolvimento de

habilidades como correr, pular, chutar, subir e descer.
Exemplos?
Coordenação motora Fina

utilização de pequenos grupos musculares como as mãos

e pés. É exigida em habilidades como desenhar,
escrever, manusear pequenos objetos, em geral em
movimentos de precisão.
Exemplos?
Como melhorar a Coordenação?

Para melhorar sua coordenação motora é necessário

vivenciar a maior quantidade de movimento possíveis.