Dica Módulo 2 Sessão 1 5 Loremie S. Méjares

ESCOLA SECUNDÁRIA NACIONAL DE S AN ANTONIO PARAÑAQUE
Composto Hontiveros, Subdivisão do Quarto Estado, Barangay San Antonio Parañaque City
Professor
Indução
Programa
Módulo II
(Fichas de trabalho)
LOREMIE S. MEJARES
Professor TLE
MELHOR | NENHUM CARTÃO

Conteúdo
MÓDULO 2: O PROFESSOR FILIPINO...................................................................................................... 1
EU. Sessão 1: AUTOCONSCIÊNCIA, AUTODOMÍNIO E AGÊNCIA DO PROFESSOR..................................2
Resultados de aprendizagem desejados.................................................................................... 2
Objetivos.................................................................................................................................... 2
Conceitos chave......................................................................................................................... 2
Atividades e Avaliação............................................................................................................... 3
Reflexão..................................................................................................................................... 9
II. Sessão 2: Desenvolvimento Profissional Pessoal.......................................................................... 10
Resultados de aprendizagem desejados.................................................................................. 10
Objetivos.................................................................................................................................. 10
Pré-teste.................................................................................................................................. 11
Glossário de termos................................................................................................................. 15
Conceitos chave....................................................................................................................... 15
Atividades e Avaliação............................................................................................................. 16
Reflexão................................................................................................................................... 18
III. Sessão 3. Letramento financeiro.............................................................................................. 19
Objetivos.................................................................................................................................. 19
Pré-teste.................................................................................................................................. 20
Conceitos chave....................................................................................................................... 21
Reflexão................................................................................................................................... 33
4. Sessão 4: Programa de Saúde e Bem-Estar.............................................................................. 34
Objetivos.................................................................................................................................. 34
Pré-teste.................................................................................................................................. 35
Reflexão................................................................................................................................... 41
Pós-teste.................................................................................................................................. 42
V. Sessão 5: Género e Desenvolvimento (GAD)................................................................................ 43
Objetivos.................................................................................................................................. 43
Pré-teste.................................................................................................................................. 44
eu | Página P rograma de introdução ao professor (Versão 1.0)
Conceitos-chave e vocabulário................................................................................................ 45
Reflexão................................................................................................................................... 48
Pós-teste.................................................................................................................................. 49
REFERÊNCIAS
TECLAS DE RESPOSTA
ii | Página P rograma de introdução ao professor (Versão 1.0)

MÓDULO 2: O PROFESSOR
FILIPINO
Propósito
Este módulo leva você a uma percepção clara e realista de si mesmo. Oferece-lhe a
oportunidade de olhar mais de perto quem você é, de acordo com a forma como você
se vê e como os outros o veem, como você reage a situações ou circunstâncias e o
impacto disso nos outros.
Padrões PPST
A cobertura do Módulo está alinhada ao Domínio 7 do PPST, Crescimento Pessoal e

Desenvolvimento Profissional. Este domínio centra-se no crescimento pessoal e no
desenvolvimento profissional dos professores. Acentua o respeito pessoal adequado e
elevado dos professores pela profissão, mantendo qualidades que sustentam a
dignidade do ensino, como atitude atenciosa, respeito e integridade. Este Domínio
valoriza a reflexão pessoal e profissional e a aprendizagem para melhorar a prática.
Reconhece a importância de os professores assumirem a responsabilidade pelo
crescimento pessoal e pelo desenvolvimento profissional para a aprendizagem ao longo
da vida.
1
I. SESSÃO 1: AUTOCONSCIÊNCIA, AUTODOMÍNIO E AGÊNCIA
DO PROFESSOR
Resultados de aprendizagem desejados
Indicadores para professores

iniciantes (BTIs) Indicadores de professores proficientes
(PTIs)
7.4.1 Entenda o quão profissional PTI: 7.4.2 Desenvolver uma personalidade

reflexão e aprendizagem podem ser plano de aperfeiçoamento profissional
usadas para baseado em
melhorar a prática. reflexão da própria prática e contínua
aprendizagem profissional.
Objetivos.
a. Compreender a consciência pessoal, o autodomínio e a agência do professor
em relação à melhoria da prática docente;
b. Identifique seus pontos fortes e fracos pessoais para melhorar a
prática docente; e
c. Aplique os resultados do seu autoinventário para desenvolver,
implementar e acompanhar o progresso do seu plano de melhoria
pessoal.
Conceitos chave
1. Autoconsciência
De acordo com Musselwhite (2007), “autoconsciência é estar consciente

daquilo em que você é bom e, ao mesmo tempo, reconhecer o que ainda precisa
aprender”. É ter “conhecimento consciente sobre si mesmo, sobre suas crenças,
suposições, princípios organizadores e estrutura de sentimentos e suas
consequências na experiência vivida no dia a dia” (Eriksen, 2009).
A autoconsciência está diretamente relacionada à inteligência emocional e ao sucesso.

 Ajuda você a criar metas alcançáveis porque você pode considerar seus pontos
fortes, fracos e o que o motiva ao definir metas.
 Ele permite que você se oriente no caminho certo, escolhendo buscar as
oportunidades que melhor se adaptam ao seu conjunto de habilidades,
preferências e tendências.
 Torna mais fácil identificar situações e pessoas que atingem nossos
gatilhos e antecipar nossas próprias reações.
 Permite-nos fazer mudanças comportamentais positivas que podem levar a um
maior sucesso pessoal e profissional.
Seus valores, por outro lado, servem como estruturas que o orientam sobre
como você interpreta suas experiências para que possa decidir sobre as ações
apropriadas a serem tomadas. Eles orientam sua tomada de decisões e ações. Tornar-
se uma pessoa autêntica exige que suas ações sejam consistentes com seus valores.
Lembre-se de que nem sempre somos o que pensamos que somos.

2
Para obter mais ferramentas de feedback sobre autoconsciência, experimente os
seguintes testes de autoconsciência on-line gratuitos:
 Tipologia Myers-riggs
http://www.humanmetrics.com/cgi-win/JTypes2.asp
 Quais são os seus preconceitos?
Projeto Implícito
https://implicit.harvard.edu/implicit/
Atividades e Avaliação
Atividade 1: Tornando-se uma pessoa melhor
Nas páginas seguintes, você será solicitado a responder perguntas relacionadas

a si mesmo. Escreva o que vier à sua mente sem pensar muito sobre isso. Escreva
suas respostas nos espaços previstos.
A. Este sou eu (auto-reflexão)
1. Que qualidades (positivas) melhor descrevem você como pessoa?
a. Trabalha duro
b. Sonhador
c. Multitarefa
d. Otimista
e. Boa ética de trabalho
2. Que qualidades (negativas) melhor descrevem você como pessoa?
a. Má gestão do tempo
b. Introvertido
c. Facilmente distraído
d. Prefere trabalhar sozinho
3. Que qualidades melhor descrevem você como professor?
a. Paciente
b. Apaixonado pela profissão
c. Cuidadoso
d. Atencioso
e. Compreensivo e sensível às necessidades dos alunos
4. Do exposto, quais qualidades fazem parte de seus pontos fortes? fraquezas?

FORÇAS FRAQUEZAS
a. Paciente a. Má gestão do tempo

b. Multitarefa b. Introvertido
c. dedicada c. Facilmente distraído
d. Cuidadoso
e. Boa ética de trabalho
Suas qualidades estão subjacentes aos valores que você preza.
1. O que esses valores significam para você e sua vida cotidiana?
Esses valores são meus lembretes e servem como padrões que
tento ser e seguir todos os dias para ser um professor mais eficaz e
competente para meus alunos.
2. Como você demonstra esses valores com suas ações? Em outras palavras,
eles são consistentes ou inconsistentes com suas ações? Cite uma situação.
Eu demonstro esses valores dependendo da situação. Por
exemplo, faço questão de conhecê-los e posso compartilhar alguma
ajuda para que tenham um bom desempenho nos estudos.
3. Como você integra esses valores em seu ensino?

Procuro transmitir e dar ênfase quais atitudes eles devem
imitar para se tornarem uma pessoa melhor e um aluno melhor.
Entendo que cada aluno é um indivíduo único, por isso serei mais
paciente e tentarei o meu melhor para entendê-los.
B. Minha maturidade emocional
1. Circule pelo menos 10 sentimentos do inventário abaixo que você

vivencia na maior parte do tempo enquanto está na escola.
Inventário de sentimentos do Facebook
Feliz Incrível Grato Atualizado
Incomodado Inspirado Cansado

Estressado
Aliviado Ótimo Cheio Frustrado
Confuso Preocupado Confiante Irritado
Contente Realizado Preguiçoso

Sarcástico
Entediado Exausta
1. Que situações geralmente desencadeiam emoções negativas ou

desconfortáveis em você?
Quando os alunos obtiveram notas baixas ou não
demonstram participação ativa nas aulas. E também se forem
muito barulhentos a sala de aula fica suja.
2. Se um aluno postasse anonimamente no Facebook algo depreciativo
sobre você, como você reagiria ou o que faria?
Vou conversar e pedir ao aluno pessoalmente para saber o que
ele gosta, quais são os seus problemas na vida e qual o seu motivo
para fazê-lo.
3. Como você se sente se um aluno não cumpre o prazo?
Sinto-me desapontado, mas ainda assim fico ansioso e lembrando
constantemente meu aluno de enviar seu projeto/tarefa dentro do prazo.
4. O que você faz quando os outros o estressam?
Tento procurar coisas para as quais possa voltar minha
atenção. Farei uma pausa, sorrirei e procurarei o lado positivo e
apenas às vezes assisto meu Teleserye favorito que pode me
entreter.
C. Construindo Autoconsciência 1
1. Dedique tempo – A autoconsciência não é aprendida em um livro, mas

alcançada por meio da autorreflexão. Use o que você aprendeu sobre si
mesmo para informar decisões, comportamentos e interações com outras
pessoas.
2. Preveja como você se sentirá e reagirá diante de uma situação e reflita

sobre seus reais sentimentos e respostas após a situação.
1
(adaptado de http://SELF-AWARENESS/TipSheet_SelfAwareness.pdf)
4
3. Concentre-se em suas escolhas – O que você pode aprender com seus
triunfos e erros passados? Por que você tomou uma decisão específica? Como
essa escolha fez você se sentir?
4. Peça feedback - Autoconsciência envolve tanto reconhecer o que você ainda

precisa aprender quanto identificar seus pontos fortes. Pedir feedback sobre
seu desempenho, comportamento e interações pode servir para melhorar suas
ações e respostas futuras. O feedback também pode identificar aspectos do seu
comportamento que você não está vendo claramente (seus pontos cegos).
5. Registrar (manter um diário) – Permite refletir sobre pensamentos,

sentimentos, percepções, escolhas, comportamentos e interações diárias com
outras pessoas. Seja honesto com você mesmo. Refletir sobre suas
experiências permite que você aprenda algo que pode orientar seu
desenvolvimento pessoal, então pense nisso e anote.
6. Rotule suas emoções – Os sentimentos podem ser expressos usando uma

palavra, mas muitas vezes são reprimidos. Use o Inventário de sentimentos
abaixo para praticar rotular o que você vivencia em diferentes situações ao
longo do dia. Seus sentimentos fornecem informações sobre seus
pensamentos e ações, além de nos permitirem nos relacionar melhor com os
outros. Você também pode reconhecer tendências em como está se sentindo,
o que pode lhe ensinar algo sobre você.
6. Fale com um treinador de sucesso . Compartilhe suas descobertas

sobre você com um treinador ou colega em quem você confia para
aproveitar ao máximo a experiência.
Não é suficiente que você tenha aumentado sua consciência de si mesmo.

Compreender a si mesmo é uma jornada contínua.
D. Eu e outros
1. Com que grupo de pessoas você gosta de sair?

Pessoas otimistas. Pessoas que falam sobre sua vida e que dão
conselhos e uma visão positiva da vida.
2. Quem são seus modelos? Dê pelo menos 3. O que faz você admirar e
admirar essas pessoas?
Deus que sempre me guia todos os dias, meus Pais e Irmãos
que estão sempre presentes nos momentos de necessidade e que
cuidam de mim, e meus Professores que me inspiraram e servem de
modelo para ser professor também.
3. Como sua personalidade muda à medida que você se associa a

diferentes grupos de pessoas? Por que você acha que isso muda?
Sou muito otimista em relação a pessoas diferentes, mas às
vezes isso muda de acordo com a situação. Costumo ir com eles,
socializar com eles, ouvir comentários secundários, mas a lição que
aprendi é não julgá-los.
4. Que tipo de diretor de escola traz à tona o que há de melhor em você?

Sistemático, solidário e colaborativo com meus coprofessores .
5. Como você envolve os pais no processo de aprendizagem?

Conferência de Pais e Professores e sempre que houver
necessidade de chamar a atenção dos pais em relação ao
desempenho do meu aluno.
6. Com que tipo de pessoas você acha difícil trabalhar? Cite seu motivo
Pessoas que pensam negativamente, o que pode afetar meu
humor e minha configuração mental, mas às vezes não me importo
com elas para não ser afetado.
7. O que mais valorizo num aluno/aluno?

O que mais valorizo em um aluno é sua determinação em
sempre conseguir algo e sua vontade de terminar os estudos para
ajudar seus pais em troca.
8. Como professor, em que área(s) sinto que preciso melhorar?

Em novas estratégias de ensino que envolveram materiais
multimídia e aprofundamentos nos diferentes cursos do TLE.
5
E. O líder em mim
O questionário a seguir determinará seu estilo de liderança. Por favor, seja o mais
sincero possível em suas respostas.
Questionário de Liderança Multifatorial (MLQ) Formulário

6S (adaptado de file:///C:/Users/asus/Documents/SELF-
AWARENESS/Multifactor%20Leadership%20Questionnaire.p
)
Instruções : Este questionário descreve seu estilo de liderança. Vinte e uma

declarações descritivas estão listadas abaixo. Avalie com que frequência cada
afirmação se adapta a você. A palavra outros pode significar seus seguidores, clientes
ou membros do grupo.
CHAVE
0 - Nunca 1 - De vez em quando 2 = Às vezes 3 = Com bastante frequência
4 = Frequentemente, se não sempre
1. Faço com que os outros se sintam bem por estarem perto de mim 0 1 2 3 4
2. Expresso com poucas palavras simples o que poderíamos e deveríamos fazer
01234
3. Eu permito que outros pensem sobre velhos problemas de novas maneiras 0 1 2 3
4
4. Eu ajudo outros a se desenvolverem................................................... 0 1 2 3 4
5. Digo aos outros o que fazer se quiserem ser recompensados pelo seu trabalho.
01234
6. Fico satisfeito quando outros cumprem os padrões acordados...............0 1 2 3 4
7. Estou contente em deixar que outros continuem trabalhando sempre da mesma
maneira. 0 1 2 3 4
8. Outros têm total fé em mim.................................................................0 1 2 3 4
9. Forneço imagens atraentes sobre o que podemos fazer........................0 1 2 3 4
10. Ofereço aos outros novas maneiras de ver coisas intrigantes...............0 1 2 3 4
11. Eu deixo os outros saberem como eu acho que eles estão....................0 1 2 3 4
12. Ofereço reconhecimento/recompensas quando outros alcançam seus objetivos
01234
13. Enquanto as coisas estiverem funcionando, não tento mudar nada.....0 1 2 3 4
14. O que quer que os outros queiram fazer está tudo bem para mim.......0 1 2 3 4
15. Outros têm orgulho de estar associados a mim................................... 0 1 2 3 4
16. Eu ajudo outras pessoas a encontrar significado em seu trabalho.......0 1 2 3 4
17. Faço com que outros repensem ideias que nunca questionaram antes 0 1 2 3 4
18. Dou atenção pessoal a outras pessoas que parecem rejeitadas............0 1 2 3 4
19. Chamo a atenção para o que os outros podem obter pelo que realizam0 1 2 3 4
20. Digo aos outros os padrões que eles devem conhecer para realizar o seu trabalho..
01234
21. Não peço aos outros mais do que aquilo que é absolutamente essencial 0123
4
Pontuação
O MLQ – 6S mede a sua liderança em sete fatores relacionados à liderança
transformacional. Sua pontuação para cada fator é determinada pela soma de três
itens específicos do questionário. Por exemplo, para determinar a sua pontuação para
o fator 1, Influência idealizada, some as suas respostas para os itens 1, 8 e 15.
Conclua este procedimento para todos os sete fatores.
TOTAL
Influência idealizada (itens 1, 8 e 15) ____ 10 ___Fator 1
Motivação inspiradora (itens 2, 9 e 16) ____ 10 ___ Fator 2
Estimulação intelectual (itens 3, 10 e 17) ____ 9 ___ Fator 3
Consideração individual (itens 4, 11 e 18) _____ 9 ___ Fator 4
Recompensa contingente (itens 5, 12 e 19) _____ 9 ___ Fator 5
Gestão – por – exceção (itens 6, 13 e 20) _____ 9 ___ Fator 6
Liderança laissez - faire (itens 7, 14 e 21) _____ 7 ___ Fator 7
6
Faixa de pontuação: ALTO = 9-12, MODERADO = 5-8, BAIXO
= 0-4 Interpretação de pontuação
Fator 1 – A influência idealizada indica se você mantém a confiança dos
subordinados, mantém sua fé e respeito, demonstra dedicação a eles, apela às suas
esperanças e sonhos e atua como seu modelo.
Fator 2 – A motivação inspiradora mede o grau em que você fornece uma visão,
usa símbolos e imagens apropriados para ajudar os outros a se concentrarem em
seu trabalho e tenta fazer com que os outros sintam que seu trabalho é
significativo.
Fator 3 – A estimulação intelectual mostra o grau em que você incentiva os
outros a serem criativos ao olhar para velhos problemas de novas maneiras, cria
um ambiente que é tolerante com posições aparentemente extremas e estimula as
pessoas a questionarem seus próprios valores e crenças daqueles do mundo.
organização.
Fator 4 – Consideração individualizada indica o grau em que você demonstra
interesse no bem - estar dos outros, atribui projetos individualmente e presta
atenção àqueles que parecem menos envolvidos no grupo.
Fator 5 – Recompensa contingente mostra até que ponto você diz aos outros o
que fazer para ser recompensado, enfatiza o que espera deles e reconhece suas
realizações.
Fator 6 – Gestão por exceção avalia se você informa aos outros os requisitos do
trabalho, se está satisfeito com o desempenho padrão e se acredita em “se não
está quebrado, não conserte”.
Fator 7 – Laissez - faire mede se você exige pouco dos outros, se está satisfeito
em deixar as coisas acontecerem e se deixa os outros fazerem o que querem.
A descrição do Fator onde sua pontuação se encontra predominantemente indica o(s)

tipo(s) de estilo(s) de liderança que você possui. Na maioria das situações, é provável
que você se comporte de acordo com esse estilo de liderança. Você pode discutir seu
resultado com seu treinador se achar que precisa melhorar sua maneira de liderar.
F. Desenvolvendo o Autodomínio 2
Autodomínio é um termo amplo que abrange muitos aspectos de sua vida pessoal e
profissional. Desenvolver o autodomínio pode significar trabalhar em muitas dessas
áreas. (nesse caso, talvez seja melhor focar em uma ou duas áreas de cada vez, para
não ficar sobrecarregado.)
Observe as seguintes áreas da sua vida para desenvolver o autodomínio:

1. Metas
Comece com uma visão de como você deseja que sua vida seja.
2. Atitudes e Emoções
Sua atitude e emoções desempenham um papel importante no autodomínio.
Aqueles que demonstram um forte autodomínio não permitem que suas
emoções os controlem – eles controlam suas próprias emoções.
Concentre-se em algo positivo todos os dias. Seja grato pelas coisas, mesmo que
sejam apenas coisas como o tempo estar lindo. Ter gratidão e uma perspectiva
positiva definirá o tom do resto do seu dia.
Resista à tentação de se culpar quando as coisas dão errado. A auto-sabotagem
é uma maneira rápida e cruel de impedir que você alcance seu verdadeiro
potencial. Se você descobrir que está se prejudicando, pare conscientemente. Em
vez disso, pense em algo positivo e encorajador.
2 http://sigbi.org/leadership/files/2014/09/Self-Mastery.pdf recuperado em 8 de
agosto de 2017 na cidade de Cagayan De Oro.
7
3. Força de vontade
Pense em quantas vezes você estabeleceu uma meta e, por um motivo ou outro,
nunca a cumpriu por falta de força de vontade
Para aumentar sua força de vontade, certifique-se de ter motivos racionais e
emocionais para o que deseja alcançar.
4. Foco
Melhorar o foco também é a chave para o autodomínio. Por exemplo, quanto
tempo você perde durante o nosso dia? O que você poderia realizar se usasse
plenamente as horas disponíveis?
Comece concentrando-se em uma tarefa de cada vez e aumente lentamente seu
nível de foco. No início, você pode descobrir que não consegue se concentrar em
uma tarefa por mais de uma hora de cada vez, antes de ficar cansado e distraído.
Tente aumentar para duas horas adicionando 15 minutos de trabalho
concentrado todos os dias. Isso permitirá que você fortaleça seu foco para
períodos de duas horas – e ainda mais, se for isso que você precisa para realizar
suas tarefas.
Parece contra-intuitivo, mas ser egoísta e focar em enriquecer levará a ser

altruísta e a enriquecer a vida das pessoas ao seu redor.
G. Meu Plano de Aperfeiçoamento Profissional Pessoal

Nesta atividade, você traçará seus planos para melhorar continuamente sua
competência e carreira como professor e professor-líder.
Preencha o modelo seguindo os termos de referência fornecidos.
Metas Profissionais – referem-se às metas de curto ou longo prazo que você

definiu para melhorar sua competência profissional.
Prazo – reflete a(s) data(s) prevista(s) em que você pretende atingir sua meta
declarada.
Pontos fortes – referem-se às qualidades positivas que você possui e que
são necessárias para atingir o objetivo.
Fraqueza – refere-se às suas qualidades que podem dificultar o alcance desse
objetivo.Observações – são os motivos que contribuem ou dificultam o alcance
do
objetivo desejado
OBSERVAÇÕE
PPIP Tempo MEU MEU Alcançou S
Quadro FORÇA FRAQUEZA ?
/s /es ((por favor
verificar)
NÃ
eu
SIM O
Concluir meus
Facilmente
estudos de pós- 2 anos Dedicação / alcançável
distraído
graduação
Faça pesquisa- Gerenciamento
3 anos Empenhado / Alcançável
ação de tempo
Tenha um Partes
Apaixonado e
programa de 1 ano interessadas/fina / Alcançável
com conexões
divulgação nceiro
8
Reflexão
 Cite experiências significativas com o diretor da escola, alunos, colegas, pais,

comunidade, que reflitam os seus valores. Use o formato ESTRELA . (Citar
referência)
S- significa Situação T
– significa Tarefa
A – significa ação R –
significa resultado/s
Situação/Tarefa Alunos com notas baixas em tarefas de desempenho
Ação Faça a estratégia de mentoria em pares.
Resultado Domínio da tarefa e maior pontuação dos

alunos
 Indique a(s) pessoa(s) envolvida(s) em cada marco. Como você expressou

sua gratidão a eles?
Alunos que aprendem rápido e conhecem bem a referida Tarefa
de Desempenho. Diga-lhes palavras motivadoras e palavras de
afirmação sobre seus resultados.
 Que benefícios você obteve com cada marco?

Adquiri habilidades sobre como lidar com os alunos com mais
facilidade / gerenciamento de sala de aula, bem como não tenho
dificuldade em ensiná-los individualmente.
9
II. SESSÃO 2: DESENVOLVIMENTO PROFISSIONAL
PESSOAL

(PTIs)
7.4.1 Entenda o quão profissional 7.4.2 Desenvolver um profissional pessoal

reflexão e aprendizagem podem ser
usadas para plano de melhoria baseado em
melhorar a prática. reflexo de sua prática e
aprendizagem profissional contínua.
Objetivos.
a. Avalie as competências comportamentais essenciais para o desenvolvimento

pessoal.
b. Preparar e implementar plano profissional individual, incluindo atividades
colaborativas para desenvolvimento com base na avaliação.
c. Avalie sua melhora na prática docente a partir de sua autoavaliação
para desenvolvimento pessoal e profissional.
10
Pré-teste
Avalie-se no espaço abaixo da tabela e responda às perguntas reflexivas.
Sua autoavaliação: ___________ 3 ___________
Sua autoavaliação: ___________ 3 ____________
11
12
13
Sua autoavaliação: ___________ 3 ___________
14
Questões:
1. Como você se sente em relação à sua autoavaliação?

Estas são as coisas que eu considero boas. Mas ainda assim, há
coisas que preciso melhorar.
2. Você poderia melhorar/sustentar-se nisso?

Sim, através da dedicação e do trabalho árduo e também da
autoavaliação .
3. Como você planeja realizar isso?

Aguardarei alguns programas e seminários nos quais acredito
que possa adquirir mais conhecimento e experiência que possam me
ajudar a me tornar um professor melhor.
Glossário de termos
Prazo Definição
comportamentos observáveis e
Competências comportamentais mensuráveis
para indivíduos e organizações
eficácia.
Pontos fortes e necessidades dos uma ferramenta de autoavaliação
professores projetada para
identificar os pontos fortes e as
Análise (TSNA necessidades
professores.
uma ferramenta que serve de guia para
Plano Profissional Individual para o
aprendizagem intencional dos
Desenvolvimento professores e
desenvolvimento como profissional.
Conceitos chave
1. A autoavaliação e a avaliação o ajudarão a traçar seu próprio plano de melhoria
pessoal e de desempenho. Quanto mais você melhorar, mais seus alunos serão
beneficiados. Embora seja extremamente difícil criticar os próprios pontos
fortes e fracos, é extremamente importante.
2. O TSNA é essencial na oferta de programas de desenvolvimento profissional de

qualidade e alinhados às necessidades da clientela dos programas. O TNSA
determina as diferenças entre a situação real (o que é) e a condição desejada (o
que deveria ser) em termos de competências do professor dentro do
departamento. Também descreveu as competências atuais percebidas pelo
professor.
3. Um IPPD é uma ferramenta que serve de guia para a aprendizagem intencional

e o desenvolvimento do professor como profissional. O IPPD está estruturado
de forma que cada professor prepare, implemente, monitore e atualize o plano
regular e individualmente. Baseia-se nas necessidades de desenvolvimento
profissional identificadas por cada professor, conforme reveladas pelo NCBTS-
TSNA, e é consistente com os objectivos prioritários de desenvolvimento da
escola, divisão e região.
4. O IPPD é realizado pelos professores para que possam traçar seus objetivos e
planejar atividades de aprendizagem para aprimorar suas competências
profissionais, a fim de que possam trabalhar melhor para a melhoria do
desempenho de sua escola e dos alunos. O desenvolvimento de uma IPPD
estruturada permite-lhes praticar a responsabilidade individual pelo
crescimento profissional e a responsabilidade partilhada pelo desenvolvimento
de toda a organização.
15
Direção: Marque a caixa que responde às perguntas .

DOMÍNIO QUESTÕES SIM NÃO
Você demonstra valor pelo aprendizado? /
1. RESPEITO SOCIAL PARA

Você demonstra que aprender é de
APRENDIZADO /
tipos diferentes e de diferentes
fontes?
Você cria um ambiente que
promove a justiça? /
Você torna o ambiente da sala de aula
seguro e propício à aprendizagem? /
Você comunica aprendizado superior
expectativas para cada aluno? /
2. AMBIENTE DE
APRENDIZAGEM
Você estabelece e mantém consistentes
padrões de comportamento dos alunos? /
Você cria um psicológico saudável

clima para aprender? /
Você determina, entende e

3. DIVERSIDADE DE aceitar a formação diversificada dos alunos /
APRENDIZES
conhecimento e experiência?
Você demonstra domínio do

assunto? /
Você comunica objetivos de aprendizagem

claros
para as aulas que são apropriadas para /
aprendizes?
Você faz bom uso dos recursos alocados

tempo de instrução? /
Você seleciona métodos de ensino,

aprendizagem
4. CURRÍCULO atividades e materiais instrucionais ou /
recursos apropriados para os alunos e
alinhado aos objetivos da aula?
Você reconhece o aprendizado geral

processos, bem como processos únicos de /
alunos individuais?
Você promove o estudo proposital? /
Você demonstra habilidades no uso de /

As TIC no ensino e na aprendizagem?
5. PLANEJAMENTO, AVALIAÇÃO Você desenvolve e utiliza recursos criativos e

E RELATÓRIOS plano instrucional apropriado /
16
DOMÍNIO QUESTÕES SIM NÃO
Você desenvolve e usa uma variedade de
estratégias de avaliação apropriadas para /
monitorar e avaliar a aprendizagem?
Você monitora regularmente e fornece
feedback sobre a compreensão dos alunos
/
sobre
contente?
Você se comunica prontamente e
claramente aos alunos, pais e /
superiores sobre o progresso dos alunos?
Você estabelece um ambiente de
aprendizagem
6. LIGAÇÕES COMUNITÁRIAS que respondam à aspiração do /
comunidade?
Você se orgulha da nobreza de /

ensinar como profissão?
7. CRESCIMENTO PESSOAL E
Você constrói vínculos profissionais com /
PROFISSIONAL
colegas para enriquecer a prática docente?
DESENVOLVIMENTO
Você reflete sobre a extensão do
realização do seu profissional /
Objetivos de desenvolvimento?
Nota: Você pode obter um resultado detalhado usando o NCBTS-TSNA baixando o e-
TSNA em www.deped.gov.ph
Questões:
1. Quais são os domínios onde reside a sua força?
Ambiente de aprendizagem, diversidade de alunos, crescimento
pessoal e desenvolvimento profissional.
2. Quais são os domínios onde residem os seus pontos fracos?

Currículo, planejamento, avaliação e relatórios e vínculos com a
comunidade
3. Como você vai melhorar/sustentar-se nisso?

Buscarei seminários e treinamentos para melhorar meu
crescimento profissional.
Validação
Orientação: Peça a um colega e um mentor ou avaliador do seu IPCRF para validar
a autoavaliação que você fez sobre suas principais competências comportamentais.
Par Mentor
Professor
17
Planejamento
Orientação: Com base nos pontos fracos que você identificou na autoavaliação
realizada e validada pelo seu colega e mentor, prepare um plano de desenvolvimento
profissional utilizando este modelo.
1. Por que as competências comportamentais essenciais contam no seu

desenvolvimento pessoal?
As competências comportamentais são consideradas muito
importantes porque constituem a personalidade de uma pessoa.
Através destas competências, os professores são capazes de se avaliar,
cumprir o padrão e atingir o objetivo específico no desenvolvimento
pessoal.
2. Quais são os domínios onde estão seus pontos fortes e fracos? Como você
os usará ou melhorará para ajudá-lo como professor?
Pontos Fortes - Consideração Social pela Aprendizagem, Ambiente de

Aprendizagem, Diversidade de Alunos, Crescimento Pessoal e
Desenvolvimento Profissional.
Fraquezas - Currículo, Planejamento, Avaliação e Relatórios e Vínculos

Comunitários
Através desta avaliação pude determinar os meus pontos fracos e
pontos fortes e com isso preciso resolver meus pontos fracos aplicando o
conselhos de um professor experiente e sustentar meus pontos fortes
sendo
consistente com minhas melhores práticas.
3. Por que a autoavaliação e a validação pelos pares são importantes no

seu desenvolvimento profissional?
É importante porque fui capaz de refletir e determinar ou
validar meus pontos fracos e fortes e traçar planos que ajudariam
a alcançar o desenvolvimento profissional.
4. O que torna seu plano de desenvolvimento profissional viável?

É INTELIGENTE, específico, mensurável, atingível, realista e
oportuno. Porque de alguma forma com esses planos eu serei
beneficiado.
Reflexão
Em seu diário, escreva maneiras concretas que o ajudariam a se tornar
um professor melhor.
Tornar-se um professor melhor não é tão fácil, é preciso tempo, coragem, esforço
e determinação para conseguir atingir a satisfação em todos os aspectos. Na maioria das
vezes preciso resolver algumas questões que vão atrapalhar meu desenvolvimento.
Preciso identificar meus pontos fracos e melhorá-los para me tornar um professor
melhor. Da mesma forma, preciso buscar meus pontos fortes que sirvam de inspiração.
18
III. SESSÃO 3. LETRAMENTO FINANCEIRO
Indicadores para professores iniciantes

(BTIs) Indicadores de professores proficientes
(PTIs)
7.4.1Demonstrar uma compreensão de 7.4.2 Desenvolver um profissional pessoal

como reflexão profissional (pessoal) plano de melhoria baseado na reflexão de
e o aprendizado pode ser usado para
melhorar a prática e o profissional contínuo
prática. aprendizado.
Objetivos.
a. Identificar princípios de literacia financeira e a sua importância na
melhoria da prática pessoal
b. Analise traçando a própria situação financeira criando uma tabela e um
gráfico que mostre o fluxo de caixa (receitas x despesas).
c. Use o gráfico de fluxo de caixa para traçar o sucesso financeiro de alguém.
d. Determine maneiras de alcançar o sucesso financeiro.
e. Escreva um ensaio sobre boas práticas financeiras e aquelas que devem ser
evitadas para melhorar a gestão pessoal das finanças
f. Aplicar os princípios da literacia financeira na elaboração de um
plano de desenvolvimento financeiro pessoal
g. Documente em um portfólio maneiras pessoais de melhorar as práticas
de gestão financeira.
Prazo Definição
Letramento financeiro consciência e capacidade de gerenciar finanças para
tomar decisões responsáveis e eficazes sobre o fluxo de
as finanças.
Renda o valor ganho de uma ou mais fontes
Despesas o valor gasto em qualquer coisa
Dívida a quantia ou coisa devida por um indivíduo ou uma
Instituição
o montante reservado e guardado para qualquer
Salvando finalidade financeira
Meta
Orçamento a divisão das receitas em diferentes despesas e
Poupança
Fluxo de caixa uma lista ou tabela mostrando receitas e despesas
19
Pré-teste
Situação Financeira Atual

Antes de prosseguir com a lição, avalie sua situação financeira atual. Esta
ferramenta de autoavaliação o ajudará a determinar seu status e a melhorar sua
gestão financeira pessoal.
Esta avaliação foi extraída do E-Book da Money Management International

sobre Alfabetização Financeira: Seu Caminho de 30 Passos para o Bem-Estar
Financeiro .
Práticas Financeiras Sempre Às vezes Nunca
Pague o pagamento do aluguel/hipoteca e contas de

serviços públicos em
tempo? /
Economizar pelo menos 10% do seu lucro líquido? /
Mantenha o lucro líquido de três meses em reserva

para
emergências? /
Planejar com antecedência

/
grandes despesas?
Definir e manter metas

/
financeiras?
Seguir um orçamento? /
Comprar para comparação? /
Revise regularmente seu relatório de crédito? /
Examinar seus extratos de conta corrente com

/
frequência?
Continuar sua educação financeira? /
PONTUAÇÃO
Adicione seus pontos usando este sistema:
Sempre = 2 pontos Às vezes = 1 ponto Nunca = 0 pontos
0-10 pontos : Indica a necessidade de assumir o controle de suas finanças.

11-15 Pontos : Reflete um bom esforço para administrar seu dinheiro de forma eficaz.
16-20 pontos : Demonstra capacidade de administrar suas finanças com
sucesso. Você pode escrever sua realização?
Isso mostra que posso administrar meu dinheiro com sabedoria. Mas ainda assim, há
coisas que preciso melhorar mais.
20
Conceitos chave
1. Como você pode viver com sua renda e evitar dívidas crônicas?
Com base no resultado da sua avaliação, você já pode refletir sobre sua situação
financeira. Como professor, esteja ciente de que os bancos e outras instituições de
crédito adorariam oferecer-lhe empréstimos. Não apenas isso. Também haverá pessoas
que venderão produtos a você em dinheiro ou crédito. Todos parecem tentadores. Tome
cuidado.
Portanto, antes que eles o peguem, navegue nesta lição para aprender mais sobre
como se alfabetizar financeiramente.
Primeira parada. Vamos conhecer os princípios.
2. O que é alfabetização financeira pessoal?

Refere-se à sua eficiência no gerenciamento de finanças pessoais por meio da tomada
de decisões apropriadas sobre gastos, orçamento, poupança, investimento e
planejamento.
3. Por que é importante ser alfabetizado financeiramente?

O tipo de vida que você vive depende da maneira como você administra suas finanças.
Isto significa que com a literacia financeira poderá viver dentro do seu orçamento para
evitar dívidas crónicas e outros problemas financeiros. Além disso, você pode
administrar com eficácia suas receitas, despesas e dívidas.
4. Como você dá sentido ao seu dinheiro?

Como professor, você está animado para receber seu salário porque gostaria de
compartilhar sua bênção e se recompensar. Às vezes, você não controla seus gastos
e acaba ficando sem orçamento.
De acordo com o Institute for Financial Literacy, em seu e-book Making Sense of Your
Money , há coisas que você precisa considerar e fazer para dar sentido aos seus
recursos financeiros.
A. Estabeleça metas financeiras

 As metas financeiras devem ser definidas primeiro para identificar sua
direção financeira. As metas podem ser de curto ou longo prazo,
dependendo de você.
 As metas devem ser SMART.
o Específico – seus objetivos devem indicar claramente o que você fará e
como o fará. Caso contrário você não conseguirá concentrar seus
esforços nem se sentir verdadeiramente motivado para alcançá-lo.
Exemplo: Pagamento mensal do meu empréstimo de
motocicleta até
alocando P2.000,00 do meu salário mensal.
o Mensuráveis – devem ser mensuráveis para facilitar o progresso
monitoramento ou para tomar medidas se você não estiver no caminho
certo.
Exemplo: Pagar totalmente o empréstimo da motocicleta
em 2 anos.
o Atingível e realista – seus objetivos também devem ser baseados em
seu
situação financeira atual. As metas devem exigir disciplina para
seguir o plano.
o Prazo determinado – as metas exigem prazo. Isto também definirá a
sua direção e o manterá longe da procrastinação e da armadilha das
dívidas. Se se trata de quitar empréstimos ou algo emprestado,
principalmente com juros, é preciso definir a meta antes ou na data
do vencimento para evitar juros adicionais.
21
Exemplo de declaração de meta:
 Pagar totalmente meu empréstimo de motocicleta em 2 anos,
reservando P2.000,00 do meu salário mensal para pagar sua
amortização mensal.
Deixe-nos ver se você consegue definir agora sua meta SMART. Por favor,
escreva dentro da caixa.
S- Pague totalmente o empréstimo no prazo.

M- Na medida do possível, pagarei no máximo 1 ano.
A Alocando 3.000 pesos do meu salário mensal.
R
T- Em 1 ano estará integralmente pago.
B. Seja motivado pelos juros compostos.

 Refere-se a um interesse ganhando interesse. Ou seja, o valor dos juros
ganhos aumentará mensalmente ou anualmente dependendo da instituição
onde você economiza seu dinheiro.
 É seu amigo se for um interesse de poupança ou investimento, mas é seu
maior inimigo se for um juro de dívida.
 Você pode praticar a resolução de seus juros compostos. Se você
economizou P12.000,00 (ou seja, 1.000,00 por mês descontados do seu
salário) no seu primeiro ano de serviço, veja até onde iria o seu dinheiro
por 5 anos com juros de 4% ao ano. Calcule os juros. O primeiro item está
feito para você.
Ano Valor no início Ganhe juros no Valor no final

Do ano Ano Do ano
1 12,000.00 480.00 12,480.00
2 12,480.00 499.20 12,979.20
3 13,000.000 520.00 13,520.00
4 13,250.00 530.00 13,980.00
5 15,000.00 600.00 15,000.00
Ver? Seu dinheiro está crescendo! Quanto mais se você economizar

continuamente todos os anos.
 Aqui está uma fórmula sugerida para garantir que você realmente será
capaz de economizar e obter juros compostos.
C. Acompanhe seu fluxo de caixa

 O primeiro passo essencial para atingir seu objetivo financeiro é
compreender o próprio fluxo de caixa financeiro. Anote na tabela abaixo sua
renda e horário:
22
Aqui está um exemplo de tabela para você:
Gráfico de receitas e despesas
Lista de Renda Frequência Despesa Frequência Resultado
líquido
(IE=NI),
Onde:I-
Renda,E-
Despesas,NI-
Lucro líquido
Salário 20,179.00 Empréstimo 3,000 17,195
Negócio de meio 5,000 Poupança 4,000 13,195
período
Conta de água e luz 2,000 11,195
Estudar 3,000 8,195
Mantimentos 3,000 5,195
conexão de internet 1,299 3,896
Necessidades pessoais 1,000 2,896

Outros 2,000 896
 Com base na tabela reflita e planeje seu orçamento. Você precisa rastrear para
onde vai seu dinheiro para saber se ainda está dentro do orçamento.
 Como você pode controlar seus gastos? Você pode tentar isso.
Modo de
Data de Gasto Artigo/Serviço Custo
pagamento
(Dinheiro/
Pago
Crédito/
Verificar)
Empréstimo,
Setembro de 2019 9,000 Dinheiro
poupança, conta
Estudo, wi-fi,
necessidades
pessoais, mesada 11,500 Dinheiro
para meu sobrinho e
outros
Total 20,500
D. Desenvolva um plano de gastos.

 Assumir o controle de sua situação financeira pode ser feito através da
criação de um plano de gastos ou orçamento. Faça isso hoje, antes que o
dinheiro tome conta de você.
 Você pode considerar usar este modelo de plano de orçamento/gastos.
Item/Serviço Precisa/Quer? Custo Alvo Custo real
estudar Precisar 3,000 2,800

comida Precisar 3,000 3,000
compras Querer 1,000 1,000
Total 7,000 6,800
Depois de obter o custo desejado e o custo real, compare-os, pois isso lhe
dirá se você não se desviou do seu orçamento.
23
Você pode observar esses sinais de gastos excessivos.
 Uso da poupança para pagar contas
 Atraso no pagamento de contas
 Diminuição da poupança mensal com o mesmo rendimento
 Aumento de despesas com a mesma receita
 Maior pagamento mensal do empréstimo em relação
à renda mensal E. Escolha maneiras fáceis de fazer um orçamento
 Existem maneiras de facilitar seu orçamento.
o Sistema de envelope – use um envelope para separar seu orçamento
para
despesas diferentes
o Sistema de registro escrito – use o modelo sugerido acima ou um
simples
lista de orçamento para rastrear as diferentes despesas
o Sistema eletrônico – semelhante ao sistema de registro escrito, mas
só pode ser feito por meio do aplicativo do celular ou computador.
o Sistema de três contas bancárias – abra três contas bancárias para
finalidades diferentes.
 Conta poupança normal para transações bancárias do dia a dia,
onde você pode obter suas despesas diárias.
 Conta poupança de emergência para fins emergenciais, o
que significa que você só precisa sacar quando for
absolutamente necessário.
 Conta poupança de longo prazo para a aposentadoria ou para a
educação de seus filhos.
F. Estique seu dinheiro
 Seja um consumidor sábio. Comprar itens “em promoção” não significa que
você é sábio, mas apenas quando os comprou porque é necessário.
Necessário significa que você não pode sobreviver sem ele ou não tem
alternativas disponíveis.
 Seja econômico. Ser econômico é diferente de ser avarento. Isso significa
ser um consumidor sábio.
G. Concentre-se nas necessidades, não no desejo

 É necessário diferenciar necessidades de desejos. Só então você poderá
priorizar e decidir se vai comprar ou não.
 Há sugestões de perguntas para ajudá-lo a decidir quando gastar em alguma
coisa.
o Por que devo gastar neste item?
o Que diferença faz se eu tiver ou não? o Existe
alguma alternativa mais barata?
Agora, vamos fazer uma pausa daqui. Em seguida, prossiga para a Atividade 2.
Pratique o que você aprende aqui. Depois de terminar de fazer a atividade, continue.
(Prossiga para a Atividade 2)
5. Por que você se endivida?

Chinkee Tan, em seu livro ' Till Debt Do Us Part' , identificou quatro raízes das dívidas.
a. Ganância – o desejo de ter tudo o que você deseja, custe o que custar.
b. Ignorância – práticas de gastar suas finanças e de obter crédito de uma
instituição sem verificar seus termos e condições.
c. Impulsividade – comprar coisas mesmo que você realmente não precise delas. Você
tende a ser atraído pelas “vendas” em lojas de departamentos pensando que
economizou, mas na verdade não o fez porque não é uma necessidade. Seu
dinheiro, então, foi desperdiçado.
Isso também fala sobre estar impaciente para conseguir algo. Por exemplo, você
gostaria de ter um celular novo, mas em vez de economizar 6 meses para comprar
um novo
24
primeiro, você pede dinheiro emprestado a alguém ou ao banco apenas para tê-
lo ali mesmo.
d. Auto-indulgência – viver com a ideia de se gratificar sem pensar que o que
você fez gastou dinheiro em despesas desnecessárias. É bom se gratificar,
mas você precisa verificar seu orçamento para ver se ele ainda permite.
Além dessas raízes da dívida, o Sr. Tan também introduziu as duas fontes de dívidas.
a. Gastamos hoje a renda de amanhã . Por esta razão, tendemos a depender do
crédito para pagar as nossas contas correntes.
b. Não estamos dispostos a mudar nosso estilo de vida . Isso significa que nosso
estilo de vida pode não corresponder mais à nossa renda. Se não mudarmos,
mais uma vez, sucumbiremos às dívidas para pagar o estilo de vida que
gostávamos de viver.
6. Quais são os maus hábitos financeiros que você precisa evitar ou abandonar?
De acordo com o artigo escrito por Alexa Mason, existem 10 maus hábitos
financeiros que precisam ser evitados.
a. Gastando mais do que você ganha

Isso é considerado um pecado capital nas finanças pessoais. Isso o levará
a problemas de dívida. Por exemplo, se você gastar mais do que ganha,
contará com o crédito para pagar o excesso de suas despesas. Assim,
isso fará com que você fique preso às dívidas.
b. Dependendo do crédito para pagar suas contas

Por que pagar contas de luz, água ou outras necessidades básicas,
através de crédito, se você tem renda?
Em sua mente, você pode estar formulando respostas para essa
pergunta. Isso pode acontecer porque sua renda não é suficiente. Mas
se você mora dentro do limite da sua renda, não encontrará esse
problema.
Há momentos em que você precisa pagar hipotecas ou despesas com
educação, por meio de crédito. Se fizer isso, é preciso ter cuidado e
planejamento redobrados para atender às suas necessidades básicas sem
recorrer ao crédito.
c. Contratando empréstimo consignado

Pode haver casos em que você precise sucumbir ao empréstimo
consignado porque não tem economias para emergências. Lembre-se, os
empréstimos têm juros e o pior é se forem compostos, ou seja, juros
ganhando juros.
d. Preparando-se para uma emergência

Há coisas que podem acontecer que você não espera ou nem gosta que
aconteçam. São as chamadas emergências. Quão preparado você está
para isso?
Salvar é a chave.
e. Pagar suas contas com atraso

Pagar nossas contas com atraso incorre em juros adicionais, o que
significa despesas adicionais.
f. Deixar de economizar para o futuro

Você não sabe o que o futuro reserva. Você não sabe o que acontece
durante a idade da aposentadoria. É bom viver a vida todos os dias, mas
ainda assim economizar para o futuro.
25
g. Não assumir o controle de sua carreira
Você tem uma boa carreira no DepEd, mas se deixar de controlá-la por
não assumir o controle de suas finanças, essa boa carreira se tornará
seu pesadelo.
h. Acumular dinheiro e nunca se divertir

Isso é o que as pessoas mesquinhas fazem. Eles perdem a diversão da
vida porque têm medo de gastar. Ilumine-se. Divirta-se. Mas gaste com
prudência.
7. O que você pode fazer para alcançar o sucesso financeiro?

Segundo George S. Clason, autor do livro “O Homem Mais Rico da Babilônia”, existem
sete curas para uma bolsa magra.
a. Comece sua bolsa a engordar

Aloque 10% de sua renda para você, o que significa economizar esses
10% para você. Esta é uma forma de se gratificar por todo o trabalho
que realiza.
b. Controle seus gastos

Não gaste além do restante de sua renda. O orçamento aqui é
necessário.
c. Faça o teu ouro se multiplicar

o Faça investimentos. Existem muitas maneiras de investir seu
dinheiro.
o Banco
o Negócio tradicional o
Mercado de ações
d. Proteja seus tesouros da perda
Invista apenas onde seu dinheiro estiver seguro. Se você investir em
negócios, certifique-se de conhecer o sistema e a natureza do negócio.
e. Faça da sua moradia um investimento lucrativo
Invista em uma casa que você possuirá. Alugar não é uma boa
prática porque custaria mais caro.
f. Garanta uma renda futura
Planeje seus anos de aposentadoria. Aproveite ou crie oportunidades
para aumentar sua renda hoje, porque você não sabe o que o amanhã
reserva, porque à medida que envelhece sua energia diminui.
g. Aumente sua capacidade de ganhar
É fato que todos enfrentamos diariamente preocupações financeiras e
para poder lidar com todas elas é necessário buscar outras fontes de
renda. Estude e torne-se mais sábio e habilidoso.
26
Avaliação 1. Análise de caso: como faço o orçamento?
O estudo de caso que você está prestes a ler foi adotado do Next Gen Personal
Finance (NGPF).
Sharon relembrou sua conversa com Alana no mês passado. Todos os

amigos de Sharon sabiam a quem recorrer se tivessem dúvidas ou problemas
financeiros. Sharon é professora secundária há quatro anos. Alana, sua
amiga e professora auxiliar, tem passado por dificuldades financeiras nos
últimos anos. Alana perguntou a Sharon o que ela poderia fazer para
administrar seu dinheiro de maneira mais eficaz. Depois que Sharon
respondeu com uma palavra, Alana perguntou “Como faço o orçamento?”
Sharon pediu a Alana que descrevesse seus objetivos e hábitos de

consumo atuais.
Alana respondeu da seguinte forma:
“Eu surtei totalmente depois de conversar com meus pais. Eles

estavam me pedindo para ajudar a mandar minha irmã mais nova
para a faculdade. A faculdade custa muito dinheiro e meus pais me
dizem agora que esperam que eu pague as despesas de alimentação e
hospedagem da minha irmã, que estimo em 70.000 por ano. Isso é
tão injusto. Não tenho ideia de como posso pagar as duas contas,
dada essa responsabilidade adicional. Algo precisa mudar, mas não
sei por onde começar.”
27
Sharon desenvolveu um plano básico para Alana rastrear cada peso
gasto ao longo de um mês. Alana juntou todos os seus recibos em uma
caixa de sapatos e os revisou com Sharon no final do mês:
 Alimentação: almoço e lanches no Jollibee/Chow king - 5.000 por mês
 Transporte: 2.000 por mês
 Roupas: 3 idas ao shopping com amigos @ 4.000,00
 Sapatos: 1 par @ 1.500,00
 Carga de celular/internet: 1.500,00
 Filmes: 4 filmes - 4.000
 Cuidados pessoais/beleza: 2.000,00
Para ajudar a compreender todas essas informações, Sharon pediu a

Alana que organizasse as informações usando o modelo de orçamento
fornecido abaixo. Na coluna de categoria, ela listaria todas as suas diversas
despesas. Ela então faria um julgamento sobre se cada despesa era um
Desejo ou uma Necessidade. Na coluna Custo Mensal, ela totalizaria o custo
de cada uma das despesas. Na última coluna, ela calcularia quanto custava
aquele item como porcentagem de seus custos totais. Isso a ajudaria a
determinar onde ela gastou a maior parte de seu dinheiro no mês anterior.
Responda às perguntas aplicando os princípios e dicas de gestão financeira que

você aprendeu.
Ajude Alana a realizar seus gastos preenchendo este gráfico com as informações
fornecidas acima:
Categoria Quero/Preciso Por mês %Era do
Custos
Custo totais
Filmes Querer 4,000 30%
Comida Querer 5,000 25%
Compras de roupas/shopping Querer 4,000 20%
Conta de celular Precisar 1,500 7.5%
Sapato Querer 1,500 7.5%
Transporte Precisar 2,000 10%
Kit pessoal/beleza Querer 2,000 10%
CUSTOS TOTAIS 20,000 100%
28
Responda estas perguntas:
1. Faça algumas contas rápidas para comparar quanto Alana está gastando com
suas necessidades e desejos.
Necessidades de Alanas -1.500 + 2.000= 3.500
Desejos de Alanas-4.000+5.000+4.000+1.500+2.000= 16.500
2. Quais devem ser seus objetivos neste momento?

Ela deveria ter uma gestão financeira muito boa. Ela precisa identificar suas
necessidades e seus desejos.
3. Quais são as 2 ou 3 opções que você delinearia para Alana ajudá-la a atingir
seus objetivos? Esteja pronto para discutir com ela as maneiras de ajustar seu
orçamento. Seja específico em suas recomendações, destacando princípios
específicos para alcançar o sucesso financeiro.
Depois que Sharon esclareceu o salário de Alana, ela se sentiu um

pouco melhor, mas ainda está muito preocupada com seu problema
inicial:
“Vai ser extremamente difícil para mim cortar qualquer coisa. Quer
dizer, estou trabalhando muito e acho que mereço aproveitar meu
salário. Economizar Php 7.000 por mês para a educação
universitária da minha irmã é um grande sacrifício. Isso realmente
vai prejudicar minha vida social, e quanto à manutenção da minha
beleza?
Sharon se lembrou de onde a conversa começou no mês passado e de

como Alana parecia perdida. Ela esperava que o fato de Alana priorizar
suas metas e revisar seus gastos a ajudasse a obter a perspectiva
necessária . Em vez disso, ela parecia estar num beco sem saída, menos
focada em soluções e mais na sua incapacidade de mudar . Sharon
achou que sua melhor abordagem seria delinear algumas opções para
Alana, para que ela pudesse escolher a solução que funcionasse melhor
para ela . Sharon já havia trabalhado com amigos suficientes para saber
que essas conversas poderiam ser difíceis, mas ela ansiava por resolver os
problemas financeiros de Alana.
3 opções para o sucesso financeiro

1. Priorize as necessidades antes dos desejos
2. Seja INTELIGENTE ao orçar seu salário mensal
3. Participe do seminário de alfabetização financeira
29
Avaliação 2. “Sangla de ATM”
Outro caso que você lerá é sobre a situação difícil dos professores que
sucumbiram aos agiotas.
É dia de pagamento novamente e o Diretor Reyes já está
prevendo que alguns professores irão para a escola tarde ou voltarão
para casa mais cedo. Como de costume, eles têm que ir até a dona
Puntarito, conhecida agiota do município. Como ela possui o caixa
eletrônico dos mutuários, incluindo o PIN (supostamente
confidencial), eles precisam vê-la todos os dias de pagamento para
obter o saldo restante do salário do mês, após deduzir a parcela mais
os juros dos empréstimos.
O Diretor Reyes ficou mais ansioso desta vez porque três dos
professores recém-nomeados, com apenas cinco meses de serviço, já
aderiram ao movimento. Ele observou que a paixão dos jovens
professores por roupas da moda, iPhones, tablets, laptops e outras
coisas fez com que eles se encontrassem nesta situação complicada,
embaraçosa e humilhante. Não admira que, mesmo nos dias de
pagamento, eles não pareçam felizes, inspirados e recompensados.
1. Por que você acha que o chamado “Sangla ng ATM” está acontecendo com
professores e funcionários do departamento?
Os professores não têm fonte de renda suficiente. Além disso, a maioria
dos professores está a ter dificuldades/não tem informação suficiente sobre a
literacia financeira.
2. Como os professores podem sair dessa situação?

Viva dentro de suas possibilidades. Identifique suas necessidades a partir
de seus desejos e concentre-se em suas necessidades.
3. Que recomendações você pode dar a eles?

Priorize as necessidades em detrimento dos desejos. Realizar Seminário
de literacia financeira .
Avaliação 3. O teste da dívida
Este teste de dívida também foi extraído do livro eletrônico da Money

Management International sobre alfabetização financeira: seu caminho de 30
passos para o bem-estar financeiro .
Agora você está prestes a revelar suas maneiras de lidar com dívidas. As
perguntas são respondidas com SIM ou NÃO. Responda honestamente com
“sim” ou “não”.
1. Sim Não Uma porcentagem crescente de sua renda está sendo destinada ao
pagamento de dívidas?
2. Sim Não A sua almofada de poupança é inadequada ou inexistente?
3. Sim Não Você está próximo ou no limite de suas linhas de crédito?
4. Sim Não Você só pode fazer os pagamentos mínimos em suas contas de
cobrança rotativa?
5. Sim Não Você costuma atrasar o pagamento de contas?
6. Sim Não Você está pagando contas com dinheiro destinado a outra coisa?
7. Sim Não Você está usando crédito para pagar itens que costumava comprar
com dinheiro?
8. Sim Não Se você perdesse seu emprego, estaria em situação financeira
imediata?
9. Sim Não Você não tem certeza de quanto deve?
10. Sim Não Você está sendo ameaçado por colecionadores com possíveis ações
legais?
30
Um “sim” a qualquer uma dessas perguntas é um sinal de que talvez você precise
priorizar o pagamento da dívida. Escreva aqui sua reflexão.
Tento fazer um orçamento do meu salário. Eu sigo salário – poupança

= despesas. Isso me ajuda a ter uma gestão financeira sábia e a evitar dívidas
e também a garantir que pago a fatura mensal em dia. Também priorizando
necessidades de desejos .
Avaliação 4. Aceite o desafio de 30 dias

Coisas para fazer:
1. Pegue um frasco transparente. Você pode decorá-lo se desejar.
2. Prepare um Gráfico de Economia (A) conforme mostrado abaixo.
3. No gráfico, anote o valor desejado.
4. Faça uma economia diária para desenvolver seu hábito de economizar. Ao
começar a economizar, faça uma entrada no gráfico (A) todos os dias.
5. Em outro gráfico (B), acompanhe para onde vai o dinheiro economizado: ex.
economizar no banco, colocar na bolsa ou abrir um negócio.
6. Nota: Domingo é dia de recesso para poupar.
Salvando o
Gráfico A
Valor alvo:
1.000
Datas previstas: (deve ser 30 dias, exceto domingos)
Semana/Total por semana Data Quantia
Semana 1 9/2- 40 - 40
Total de dinheiro economizado:
240 9/3- 40 - 40
9/4- 40 - 40
9/5- 40 - 40
9/6- 40 - 40
9/7- 40 - 40
Semana 2 9/ 9- 40 -40
Total de dinheiro economizado: 9/10-40 -40
480 9/11-40 -40
9/12-40 -40
9/13-40 -40
9/14-40 -40
Semana 3 9/ 16- 40 -40

720 9/18-40 -40
9/19-40 -40
9/20-40 -40
9/21-100 -40
Semana 4 9/ 23- 40 -40

960 9/25-40 -40
9/26-40 -40
9/27-40 -40
9/28-40 -40
Semana 5 9/30-40 -40

1200 10/2-40 -40
10/3-40 -40
10/4-40 -40
10/5-40 -40
Atinja o alvo? Por que?

Sim, se você tem objetivo e determinação para alcançá-lo você consegue.
o que fazer a seguir? (se você atingiu ou não o alvo)

Seja consistente ao economizar se você tiver objetivos.
31
Salvando Gráfico B
Valor Onde está o
Datas inclusivas economizado dinheiro
Ir
1º 30 dias de agosto 1.200 casa própria
2º 30 dias 1º de setembro, 500 casa própria
3º 30 dias Outubro 2.000 casa própria
4º 30 dias 2 de novembro, 200 casa própria
5º 30 dias 2 de dezembro, 500 casa própria
Total de dinheiro economizado

9, 400
(no fim do ano)
Avaliação 5. Meu orçamento e plano de gastos

Este plano simples o ajudará a orçamentar sua renda mensal. Inclua neste plano
orçamentário suas economias, pagamento de dívidas e pagamento de contas.
Mês e ano: agosto de 2019
Renda total: P20.195,00
Poupança/Item/Serviço Precisa/Quer? Custo Alvo Custo real
Valor enviado para família Precisar 2, 000 2, 000

Aluguel de casa Precisar 3, 800 3, 800
Água, conta de luz, coletor de lixo Precisar 390 390
32
Quer Empréstimo 9, 000 9, 000
Necessidade de alimentos e mantimentos 3,000 2,000
Mime/relaxamento quer 1.500 1.000

Total 19.690 18.190
Reflexão:
O orçamento adequado do salário o ajudará a ter uma melhor situação financeira.
Avaliação 6. Meu plano de longo prazo e de aposentadoria
Aqui, faça seu plano de longo prazo e de aposentadoria. Você pode estar
interessado em comprar uma casa e um lote ou um carro ou frequentar a escola
ou mandar alguém para a escola, então, você precisa fazer esse plano.
Não se esqueça de destinar para sua aposentadoria. Faça uma espécie de plano de
investimento para sua idade de aposentadoria.
Certifique-se de manter seus objetivos SMART.

Observaçõe
Financeiro Prioridade Alvo Número Quantia O que
s
Metas (Baixo, Data de anos Obrigatório Fazer
Médio,
Alto)
1 milhão ou Um
Casa e Lote Alto 2023 Vida Salvar
mais alcançável
500 mil a 1
Negócios Alto 2022 Vida Salvar Alcançável
milhão
Poupança/
Aposentadori Alto 2030 11 anos 500 mil Salvar Alcançável
a
Carro Baixo 2026 7 anos Meio milhão Salvar Alcançável
Reflexão
Criação de portfólio
o Em cada plano que você faz, você é solicitado a fazer uma reflexão.
Coloque-os em um portfólio.
o No final do ano, reflita sobre como esta sessão afeta você como pessoa e
como professor em termos de sua situação financeira.
o Declare seu compromisso sobre o que você fará no próximo ano.
o Você é incentivado a fazer os planos sugeridos no próximo ano ou
melhorá-los, se desejar.
33
4. SESSÃO 4: PROGRAMA DE SAÚDE E BEM-ESTAR
Indicadores para professores iniciantes

(BTIs) Indicadores de professores proficientes
(PTIs)
7.4.1Demonstrar uma compreensão de 7.4.2 Desenvolver um profissional pessoal

como reflexão profissional (pessoal) plano de melhoria baseado na reflexão de
e o aprendizado pode ser usado para
melhorar a prática e o profissional contínuo
prática. aprendizado.
Objetivos.
a. Explicar a importância de manter uma saúde e bem-estar pessoal positivos

para melhorar o ensino e a aprendizagem
b. Avaliar práticas pessoais relacionadas à saúde e ao bem-estar que afetam
o trabalho na escola
c. Implementar um plano para saúde e bem-estar positivos
34
Pré-teste
A. Direção :
Aqui estão algumas práticas e comportamentos de saúde que permitirão que
você avalie seu
opinião. Destaque sua opção classificando suas respostas usando o seguinte:
Discordo totalmente (SA), Discordo (D), Concordo (A) e Concordo totalmente

(SA).
1. A dieta é uma coisa temporária. Farei isso na próxima semana, depois do

trabalho pesado na escola. SA
2. Não há problema em dormir às 12h e acordar às 3h para terminar meu
trabalho. SA
3. Tempo é ouro. Faço recreação se tiver tempo. SA
4. Existem muitos trabalhos em papel. Ensinar é estressante. SA
5. Eu sigo a regra “mais frutas, menos alimentos gordurosos”. A
6. Bebo muito café, me deixa vivo e cheio de energia. D
7. Limpar meu local de trabalho não é uma prioridade para mim. D
8. Acredito e pratico o ditado “Não faça para amanhã o que você pode fazer
hoje. A
9. Faço alongamentos a cada duas horas enquanto trabalho com meu laptop. SA
10. Preciso do meu chefe ou de alguém que me
inspire a realizar meu trabalho no prazo.
SA
Chave para interpretação das respostas:

Para as questões 1 – 2,3,4 e 6: Quem respondeu: SD receberá 4 pontos, D receberá
3 pontos, A receberá 2 pontos e SA receberá 1 ponto.
Para as questões 5,7,8, 9 e 10 Quem respondeu: SA receberá 4 pontos, A receberá

3 pontos, D receberá 2 pontos e SD receberá 1 ponto.
Obtenha a média das pontuações. Então você receberá a

interpretação de 4 - Você pode ser um defensor da saúde
3 – Você tem um bom conhecimento sobre hábitos de saúde
2 - Você tem um conhecimento razoável sobre hábitos de saúde
1 - Você precisa melhorar seus hábitos de saúde
Prazo Definição
Saúde o nível de eficiência funcional e metabólica de uma vida
organismo. Nos seres humanos, é a capacidade dos
indivíduos ou
comunidades para se adaptarem e se autogerirem quando
enfrentam
mudanças físicas, mentais, psicológicas e sociais com
ambiente. Abrange um amplo espectro. É um
estado de completo bem-estar físico, mental e social
e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.”
Bem-estar refere-se ao estado de estar em ótimo estado mental e
saúde física. É um processo dinâmico de mudança e
crescimento. É sobre viver uma vida cheia de coisas
pessoais
responsabilidade e, portanto, tomar medidas proativas
para
todo o bem-estar de uma pessoa. Isto significa que uma
pessoa que vive
a vida controla muito bem os fatores de risco que podem
prejudicá-los. Isto
35
tem influência direta na saúde geral, o que é
essencial se alguém está tentando viver uma vida melhor
Conscientização sobre o processo que fornece conhecimento relacionado à saúde
Saúde para
as pessoas para prevenir e curar doenças.
Saúde física define uma forma do corpo que inclui formas perfeitas e
funções fisiológicas harmoniosas de todas as partes do
corpo
que estão anatomicamente intactos entre si.
Saúde Psicológica refere-se ao estado emocional (sentimentos e humores)
adaptabilidade às circunstâncias desenvolvimento do
senso de
significado da vida compaixão, altruísmo
com base em pensamentos e ideias positivas. O cérebro é
um
Saúde mental parte do corpo que lida com o emocional e o mental
aspectos (pensamentos, percepção da realidade e
resposta a ela)
a capacidade de interagir eficazmente com outras pessoas
Saúde Social e
pode desenvolver relacionamentos satisfatórios
estilo de vida/práticas que contribuam positivamente
Saudável para a saúde física,
estilo de vida/práticas bem-estar mental e social e que inclui
exercício e atividade física para ajudar e melhorar
saúde e bem-estar das pessoas
uma tarefa de automotivação
Meta pessoal que é a força que mantém
empurrando alguém para a unidade interna
continuar É para
alcançar, produzir, desenvolver e seguir em frente. Isto
é o que leva as pessoas a continuar, especialmente
quando se
acha que está pronto para desistir de
algo
,
Atividade 1. Sobre como enfrentar os desafios da vida
Aqui estão situações/pensamentos para você refletir. Diga-nos o que você pensa
e como reagirá às seguintes situações. Suas respostas podem lhe dar uma ideia do que
você fará quando for confrontado com situações semelhantes ou relacionadas no
futuro.
Sobre positividade versus realidade
Faça o seu primeiro pensamento do dia: “Grandes coisas acontecerão hoje”.
Você acordou cedo com um sorriso, pensando em um dia feliz. No entanto,

enquanto pensava nisso, você foi alertado por uma ligação do segurança da escola
informando que a torneira do seu quarto ainda está aberta, pois não foi fechada
ontem. Eles não podem abrir a porta porque você não deixou a chave na guarita. Sua
sala fica ao lado do escritório, que já está em seu escritório.
Qual seria sua reação inicial? Vou me sentir preocupado.

O que você faria? Vou apressado para ir para a escola.
Que insights você obteve? Verifique tudo antes de ir para casa.
36
Sobre dormir bem versus preparar-se bem
Você chegou em casa cansado, com dor de cabeça. Você queria dormir cedo. No
entanto, você está preocupado com a vinda de visitantes da divisão para assistir às
aulas no dia seguinte. Por ser um professor recém-contratado, você fica muito
preocupado com a possibilidade de ser escolhido para ser observado. É por isso que
você deve preparar materiais instrucionais e aprimorar seu plano de aula diário. Você
sabe que vai acabar dormindo das 12h à 1h da manhã.
Não vou dormir bem por causa disso.

Qual seria sua reação inicial?
Vou respirar fundo e tentar acalmar a

mim e a minha mente para ser eficiente
O que você faria? e produtivo.
Eu deveria ter um gerenciamento de

Que insights você obteve? tempo adequado
Sobre quebrar o jejum versus torná-lo rápido!
Ignorando completamente o café da manhã
Diz-se que o café da manhã é a refeição mais importante do dia: você sabe
disso desde então. No entanto, aqui está você fazendo disso a segunda prioridade do
seu dia.
Você dorme até tarde, pois passou a noite trocando mensagens de texto no
messenger com um “amigo especial”. Naturalmente você acordou tarde. Você está com
pressa para ir para a escola sabendo que é segunda-feira e precisa chegar cedo, pois é
a sua vez de liderar a atividade matinal da cerimônia da bandeira. A comida já está
posta na mesa e o seu aroma convida a saboreá-la. A hora é 6h50. A cerimônia
começa às 7h. Você ainda precisa caminhar 10 minutos até a escola. Mas você
promete à sua mãe que não vai mais pular o café da manhã.
nos diga o que você acha Vou administrar meu tempo

adequadamente.
Diga-nos o que você fará Identifique suas prioridades
Diga-nos que visão

você vai aprender Faça uma preparação antecipada
Sobre despesas médicas versus despesas domésticas básicas

Você se sente bem, raramente pega resfriado ou tosse. No entanto, sua colega,
que parece tão saudável quanto você, sempre visita o médico para um check-up
geral de vez em quando.
Você, por outro lado, acha que não é sua prioridade, pois seu salário é apenas o
suficiente para suas necessidades pessoais e as necessidades de seus pais, a quem
você promete ajudá-los com as despesas escolares de seus 3 irmãos. Ainda hoje sua
colega está perguntando se você gostaria de ir ao médico com ela para fazer um
check-up.
37
nos diga o que você acha Culpado por não destinar orçamento
para check-up
Diga-nos o que você fará Priorizar minha saúde
Conte-nos quais insights

A saúde não deve ser considerada um
Você ganhou
dado adquirido.
Sobre expressar raiva versus lidar com o estresse
Equipe em crise
Como seres humanos, cada um de nós está sujeito a uma série de emoções, da
euforia à raiva. Embora a raiva seja uma emoção humana normal, é importante
expressá-la de maneira saudável.
maneiras que são apropriadas no local de trabalho contexto.
É um dia agitado para todos vocês. Sua escola está programada para receber amanhã
a visita dos avaliadores regionais do Programa “Barkada Kontra Droga”. Seu grupo
será designado para cuidar da decoração do salão. Enquanto trabalhava um dos
integrantes, a sobrinha do diretor se recusa terminantemente a prolongar o horário,
pois tem visitas esperando em casa. Você realmente precisa terminar a tarefa da
atividade de amanhã.
nos diga o que você acha Decepcionado porque todos são

responsáveis pelo evento
Diga-nos o que você fará Peça a ajuda de professores que

estejam dispostos a assumir a
responsabilidade.
Conte-nos quais insights você obteve Não espere muito de alguém

38
Atividade 2. QUEM SOU EU?
Aqui estão alguns hábitos que você precisa saber se está praticando isso. É por
isso que você precisa preencher a tabela para obter os dados necessários. Você tem
lugar ( ) se você fez isso e (X) se não fez.
Hábito
s SIM/ Frequência Razões para Razões para não
NÃO praticando praticando
1. Voce faz
mudanças na
SIM Diariamente Sobrepeso
dieta
devagar?
2. Você planeja
refeições
SIM Diariamente Vida saudável
saudáveis em
avançar?
Você faz
3. compras
com uma lista
pronta
Para fins
SIM Diariamente
com base em seu orçamentários.
refeição semanal
plano?
4. Você compra
mais orgânico SIM Às vezes Estilo de vida saudável
alimentos?
5. Você bebe um
mínimo de
A água faz bem ao
SIM Às vezes
oito xícaras de corpo
regar cada
dia?
6. Você faz
O trabalho diário já é
NÃO Às vezes
exercício cansativo
diariamente?
Você costuma
7. receber
Nível de estresse e
SIM Às vezes
nervoso? pressão
8. Você vai sair
Uma vez por
SIM Relaxamento
com amigos? mês
9. Você dá
você mesmo
Às vezes Razões de saúde
tempo para
Recuperar de NÃO
treinos.?
10. Você pega

A soneca ajuda muito
SIM Às vezes na recuperação de
cochilos energia
estrategicamente
?
Faça seu próprio plano semanal de saúde e bem-estar. Certifique-se de segui-lo

religiosamente.
39
Meu plano de saúde e bem-estar
A. 1. Minha meta de saúde a curto prazo é: liberar o estresse
2. Meus objetivos de saúde a longo prazo são: estilo de vida saudável
B. Para viver com mais saúde e ter energia, comprometo-me a seguir este plano
todos os dias. Seguir este plano me levará a uma vida e ensino de qualidade e
me ajudará a alcançar meus objetivos de curto e longo prazo.
Exemplos: (Nota: já coloquei minhas respostas em exemplos)
Coma de forma mais saudável

 Certifique-se de fazer uma dieta balanceada todos os dias
 Aumentar a ingestão de água
 Evite alimentos com produtos químicos, instantâneos e fast food
Emocional
 Esteja com pessoas otimistas

 Tenha sempre uma atitude positiva
 Não absorva negatividades ao seu redor
 Envolva-se em atividades que promovam a saúde mental
Aptidão física
 Encontre tempo para caminhar todos os dias

 Se tiver tempo vá para a academia
Atividades Prazerosas
 Assistir TV
 Dormir
 Leia livros
Coma de forma mais saudável: -Certifique-se de comer

uma dieta balanceada todos os dias
-Aumentar a ingestão de água
-Evite alimentos com produtos químicos,
instantâneos e
comida rápida
Incorpore os seguintes exercícios em Caminhe pelo menos 5 a 10 minutos

pela manhã.
minha rotina diária:
Melhorar minha saúde emocional (ou seja, Encontre tempo para relaxar
Mindfulness, gerenciamento de estresse) por:
Durma melhor: Dormir cedo para completar 8h. dormir
40
Meu plano de saúde e bem-estar
Melhorar minha vida: Dando atenção ao meu mental

saúde
Aumentar a satisfação com meu relacionamento Não apenas ensinando suas

mentes, mas
meus alunos por: ensine seus corações
Aumentar a satisfação com meu profissional Cumprir minhas funções e

vida por: responsabilidades
Desfrute de atividades prazerosas, como: Assistir TV, dormir e ler

livro é
Reflexão
Escrita do jornal
o De que forma concreta a sessão me ajuda a tornar-me um professor
mais consciente da saúde na promoção de um hábito de saúde
positivo?
Esta sessão Ensina-me a refletir e a perceber que devo ter uma

estilo de vida saudável e hábito positivo de saúde para estar sempre pronto na
escola e nos processos de ensino-aprendizagem. Também me ensina a valorizar
as coisas ao meu redor e a não ser afetado pelas vibrações negativas.
41
Pós-teste
SD D A SA
1.A dieta é algo temporário. Farei isso na próxima
semana, depois do trabalho pesado na
escola.
2. Dormirei às 12h e acordarei às 3h para
terminar meu trabalho.
3. Tempo é ouro. Farei recreação se tiver tempo.
4. Existem muitos trabalhos em papel. Ensinar é estressante.

5. Eu sigo a regra “Mais frutas, menos alimentos gordurosos”
6. Eu adoro café, isso me deixa vivo e cheio de energia
7. Limpar meu local de trabalho não é uma prioridade para mim
8. Acredito no ditado “Não faça para amanhã o que
você pode fazer hoje”, e é bom
para praticá-lo
9. Eu faço alongamento a cada duas horas olhando para meu laptop
10. Não gosto da minha chefe de departamento,
ela está me dando tarefas que não gosto de fazer.
Chave para interpretação das respostas:
Para as questões 1 - 4,6,7 e 10: Quem respondeu:SD receberá 4 pontos, D

receberá 3 pontos, A receberá 2 pontos e SA receberá 1 ponto.
Para as questões 5,8 e 9, quem respondeu: SA receberá 4 pontos, A receberá 3

pontos, D receberá 2 pontos e SD receberá 1 ponto.
Obtenha a média das pontuações. Então você receberá a

interpretação de 4 - Você pode ser um defensor da saúde,
3 –Você tem um bom conhecimento sobre hábitos de saúde
2- Você tem um conhecimento razoável sobre hábitos de saúde
1-Você precisa melhorar seu hábito de saúde.
42
V. SESSÃO 5: GÊNERO E DESENVOLVIMENTO (GAD)

(PTIs)
3.1.1 3.1.2
Use diferenciado, em termos de
desenvolvimento
Demonstrar conhecimento e experiências de aprendizagem apropriadas
para
compreensão do diferenciado abordar o gênero, as necessidades dos
alunos,
ensino adequado ao gênero dos alunos, pontos fortes, interesses e experiências
necessidades, pontos fortes, interesses e
Experiências
Objetivos
A. Explicar e compreender os conceitos de sexo, género, características de

género, papéis de género e outros conceitos-chave relacionados com Género
e Desenvolvimento;
B. Identificar práticas de preconceito de género na sala de aula; e
C. Integrar práticas justas de género no processo de ensino-aprendizagem.
43
Pré-teste
Instruções: Avalie suas respostas usando o seguinte: discordo totalmente

(SA), discordo (D), concordo (A) e concordo totalmente (SA).
SD D A SA
1. Qualquer um pode liderar. [] [] [] [/]
2. A limpeza e a ordem da sala de aula são
responsabilidade de todos. [] [] [] [/]
3. Eu sou a favor do treino “Damas primeiro”. [] [] [/] []
4. Meninos e meninas se destacam em matemática. [] [] [/] []
As escolas obrigam a seguir o corte de cabelo
5. prescrito
para meninos. [] [] [] [/]
O azul está associado à masculinidade, enquanto o
6. rosa é
associada à feminilidade. [] [] [/] [ ]
7. Prefiro meninos como presidentes de classe. [] [/] [] [ ]
8. As mulheres são mais articuladas que os homens. [] [/] [] [ ]
9. Uma sala confortável na escola. [/] [] [] [ ]
10. Ensinar é uma profissão feminina. [/] [] [] [ ]
Interpretação das respostas:
Para as questões 1 e 2, quem respondeu: SA receberá 4 pontos, A receberá 3

pontos, D receberá 2 pontos e SD
receberá 1 ponto.
Para as questões 3 a 10, aqueles que SD receberá 4 pontos, D receberá 3

responderam: pontos, A receberá 2 pontos e SA
receberá 1 ponto.
Obtenha a média das pontuações. Então 4 será interpretado como Género

Justo, 3 é Quase Justo em termos de Género, 2 é Quase Preconceituoso em
termos de Género e 1 é Preconceituoso em termos de Género.
44
Conceitos-chave e vocabulário
1. Género consiste em reconhecer papéis entre homens e mulheres.
O desafio é encontrar um equilíbrio adequado dos papéis de género entre homens

e mulheres/rapazes e raparigas, através da educação e da formação, dado que o
género, as diferenças de papéis e os estereótipos são socialmente construídos.
A igualdade de género é uma agenda de desenvolvimento reconhecida mundialmente.

Abordar as questões de género é um processo complexo – as questões estão muitas
vezes culturalmente enraizadas e envolvem diversas instituições.
2. Diferença entre SEXO e GÊNERO
O sexo é biológico, universal, relativamente fixo, categorizado como

masculino ou feminino, e os atributos são igualmente valorizados.
O gênero é construído social e culturalmente. É sociofisiológico, ligado à cultura,

intercambiável/mudável, categorizado como feminino e masculino, e os atributos são
marcados pela desigualdade.
3. Os papéis de gênero são desenvolvidos/perpetuados por

a. Manipulação
b. Canalização
c. Apelações Verbais
d. Exposições de atividades
Género e desenvolvimento adoptam o princípio de que o desenvolvimento é para todos

– todos os seres humanos, homens ou mulheres, têm direito às mesmas
oportunidades para alcançar uma vida plena e satisfatória. Reconhece ainda que os
preconceitos de género impedem o desenvolvimento (capacidade de fazer e ser).
O GAD repensa e reestrutura práticas e estruturas que perpetuam desigualdades

(discriminação) de todos os tipos.
As questões de género são impedimentos ao desenvolvimento.
Sensibilidade de gênero:
 É um estado de espírito.
 Um conjunto de atitude
 A forma como abordamos tudo o que fazemos nas nossas relações íntimas, no
nosso trabalho, nas nossas transações diárias com o mundo exterior
 Não é uma guerra dos sexos
 Não é anti-homem
 Reconhecimento de que em praticamente todas as culturas as mulheres têm um
estatuto inferior ao dos homens.
Agentes de Socialização de Gênero

 Família
 Grupo de pares
 Escola
 meios de comunicação
 Governo
45
 Igreja
4. O que surgiu?
• Na maioria dos casos, as escolas reforçam a ideologia, os estereótipos, as
normas e as expectativas de género existentes em todo o lado.
• as escolas têm o potencial de desempenhar um papel transformador na
mudança das noções prevalecentes e das relações desiguais, isso não
acontece necessariamente por si só e requer intervenções específicas e
direcionadas na maioria dos casos.
5. O que é a Educação Justa de Género (GFE)?

• envolve as experiências , percepções e perspectivas de meninas e mulheres,
bem como de meninos e homens.
• visa promover o ensino e a aprendizagem da equidade de género ,
destacando as experiências femininas como produtos de processos
históricos e culturais.
6. Gênero na educação filipina

Questões estratégicas de género a abordar
 Os rapazes apresentam um desempenho inferior nos principais
indicadores educativos em comparação com as raparigas
 Os povos indígenas (PI) também ficam para trás nos dados de matrícula
e sofrem discriminação
 Diplomas de ensino superior manifestam acentuada segregação de
género
 Os preconceitos e estereótipos de género permanecem e ainda estão
incorporados nos currículos, métodos de ensino, materiais e meios
de aprendizagem
 As mulheres e as raparigas continuam a ser vulneráveis ao assédio
sexual e à violência dentro das escolas devido à falta de um ambiente de
ensino-aprendizagem seguro e sensível ao género.
7. O papel do DepEd em garantir que a discriminação/violência baseada no género seja

minimizada, se não totalmente erradicada, no sistema escolar:
a. Na RA 9710, o objetivo instrucional é “garantir a promoção e proteção da
dignidade e autoestima de ambos os sexos, integrando e/ou infundindo
mensagens centrais e valores relacionados à educação justa de gênero nos
currículos…”
b. Os objetivos dos alunos são:
 “Promover um sentido de crescimento pessoal e dignidade e respeito pelas
capacidades e direitos das pessoas de todas as raças, origens étnicas de
ambos os sexos; e
 Desenvolver a consciência dos preconceitos e estereótipos de género que
foram culturalmente perpetuados, a fim de poder retificá-los.”
(Observação: você também pode consultar a Carta Magna das Mulheres, SEC.
13. Igualdade de acesso e eliminação da discriminação na educação, bolsas de
estudo e treinamento.)
8. Desenvolver habilidades
• Reconhecer que as questões de género estão enraizadas em atitudes
culturais e estruturas sociais que priorizam as necessidades dos
homens em detrimento das das mulheres
• Compreender e reconhecer a ligação entre a prevenção da violência e o
aumento da equidade de género
• Ensine os jovens a se envolverem em relacionamentos respeitosos e
emocionalmente saudáveis
 Capacitar os jovens com conhecimentos, competências e compreensão úteis
e promover relações positivas e não violentas baseadas na igualdade e no
respeito
 Criar uma atmosfera onde a violência (como o bullying) e o uso de
agressão para resolver conflitos não sejam tolerados
46
A. Revise os conceitos básicos entre sexo e gênero. Dê sua resposta antes
cada item escrevendo Sexo ou Gênero.
Sexo _ masculino e feminino ___ Sexo ___ pênis e vagina
_ Gênero _ fraco e forte ___ Sexo ___ XY e XX
_ Gênero _ criação dos filhos _ Gênero _ masculino e feminino
_ Gênero _ emocional e lógico __ _ Sexo ___ marido e mulher
___ Sexo ___ gravidez _ Gênero _ mãe e pai
B. Responda as seguintes questões.

1. Como é que a sensibilidade/capacidade de resposta
do sistema educativo ao género contribui para o
desempenho do mandato do DepEd?
Apela à igualdade e à não discriminação,

conforme determinado pelo DepEd. Isto também
promoverá o respeito aos nossos semelhantes. E
também a igualdade de género deve exercer-se em
todas as escolas públicas ou privadas.
2. Quais são as causas e efeitos da disparidade de género?
Ignorância, estereótipos e oportunidades desiguais para todos.
3. Como professores, como podemos criar uma

sala de aula/escola sensível/responsiva ao
género?
Seja sensível em termos de género que

possam mostrar desigualdade ou
preconceitos de género e também certifique-
se de que a igualdade de oportunidades é um
exercício.
B. A próxima atividade é escrever as ações que você realizará em

uma determinada situação. Você também pode compartilhar
suas respostas durante a sessão da LAC para obter sugestões
ou discussões adicionais.
Caso 1: Uma aluna engravidou e esperava-se que o parto fosse
no final do ano letivo.
A aluna será orientada a estudar em casa para sua segurança e não deverá
atrapalhar seus estudos.
Caso 2: No meio do ano letivo você percebeu um aumento nas faltas

entre os meninos da sua turma.
Chame primeiro a atenção dos pais e realize visitas domiciliares para
conhecer o
motivo de suas ausências nas aulas.
Caso 3: Uma aluna relatou que foi assediada pela professora. Em

seguida, outro aluno relatou a mesma experiência com o mesmo
professor.
Conduzirei uma investigação para verificar se o aluno está dizendo a verdade.

Reúna evidências e tome as medidas apropriadas.
Caso 4: Cartazes e outros materiais de sala de aula mostravam preconceitos de género e

atitudes sexistas.
mensagens.
Retirarei imediatamente os cartazes e falarei com o responsável e também o
Professor deverá mostrar igualdade dentro da sala de aula.
D. Atividade: Espelhamento (Isso pode ser feito quando você tiver um LAC
Escolar)
Nota: Apenas para áreas não
muçulmanas Como chegar:
1. Encontre um parceiro do sexo oposto.
2. Você deveria ficar cara a cara.
3. O parceiro masculino executa ações enquanto a mulher imita ou
espelha.
4. Troque funções.
Perguntas de processo:
1. Como você se sente ao realizar a atividade? Eu me sinto
desconfortável.
2. Você encontrou alguma dificuldade? SIM
3. Você espelhou perfeitamente as ações do seu parceiro? Por que?
Não, porque estou consciente diante do meu parceiro.
4. Existem atributos ou características que seu parceiro possui e você
não possui? O que são aqueles? Sim, como por exemplo o senso de
humor que um homem tem.
5. Quais são os seus insights da atividade?
O professor deve promover a igualdade de género para um melhor
ambiente de aprendizagem.
E. Atividade de aplicação (Nota: Deixe seu mentor/coach verificar seu LP. Você
concorda com seu mentor sobre o cronograma de sua demonstração. A pós-
conferência será feita logo em seguida. O resultado da observação em sua
demonstração poderá ser discutido durante a sessão da LAC)
Prepare um plano de aula em sua área temática integrando os conceitos GAD

aprendidos.
Reflexão
Escrita do jornal
De que forma concreta a sessão me ajuda a tornar-me um professor mais activo na
promoção de ambientes de sala de aula justos em termos de género?
Estou plenamente consciente de que, como Professores,

devemos ter um ambiente sensível ao género e evitar preconceitos de
género. Devemos saber lidar com nosso aluno quando falamos de
TAG. Esta sessão ensinou-me que devo ser sensível a este tipo de
questões e que devo prestar atenção adequada a estas questões e ser
mais cuidadoso.
48
Pós-teste
Instruções: Avalie suas respostas usando o seguinte: discordo totalmente (SA), discordo
(D), concordo (A) e concordo totalmente (SA).
SD D A SA
1. Qualquer um pode liderar. [] [] [] [/]
2. A limpeza e a ordem da sala de aula são
responsabilidade de todos. [] [] [] [/]
3. Eu sou a favor do treino “Damas primeiro”. [] [] [/] []
4. Meninos e meninas se destacam em matemática. [] [] [] [/]
As escolas obrigam a seguir o corte de cabelo
5. prescrito
para meninos. [] [] [] [/]
O azul está associado à masculinidade, enquanto o
6. rosa é
associada à feminilidade. [] [] [/] [ ]
7. Prefiro meninos como presidentes de classe. [] [/] [] [ ]
8. As mulheres são mais articuladas que os homens. [] [/] [] [ ]
9. Uma sala confortável na escola. [/] [] [] [ ]
10. Ensinar é uma profissão feminina. [] [/] [] [ ]
Interpretação das respostas:
Para as questões 1 e 2, quem respondeu: SA receberá 4 pontos, A receberá 3

pontos, D receberá 2 pontos e SD
receberá 1 ponto.
Para as questões 3 a 10, aqueles que SD receberá 4 pontos, D receberá 3

responderam: pontos, A receberá 2 pontos e SA
receberá 1 ponto.
Obtenha a média das pontuações. Então 4 será interpretado como Género

Justo, 3 é Quase Justo em termos de Género, 2 é Quase Preconceituoso em
termos de Género e 1 é Preconceituoso em termos de Género.
49
Referências
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Dica Módulo 2 Sessão 1 5 Loremie S. Méjares

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ESCOLA SECUNDÁRIA NACIONAL DE S AN ANTONIO PARAÑAQUE

MELHOR | NENHUM CARTÃO

ii | Página P rograma de introdução ao professor (Versão 1.0)

A cobertura do Módulo está alinhada ao Domínio 7 do PPST, Crescimento Pessoal e

Indicadores para professores

7.4.1 Entenda o quão profissional PTI: 7.4.2 Desenvolver uma personalidade

De acordo com Musselwhite (2007), “autoconsciência é estar consciente

A autoconsciência está diretamente relacionada à inteligência emocional e ao sucesso.

Lembre-se de que nem sempre somos o que pensamos que somos.

Atividade 1: Tornando-se uma pessoa melhor

Nas páginas seguintes, você será solicitado a responder perguntas relacionadas

A. Este sou eu (auto-reflexão)

1. Que qualidades (positivas) melhor descrevem você como pessoa?

2. Que qualidades (negativas) melhor descrevem você como pessoa?

3. Que qualidades melhor descrevem você como professor?

4. Do exposto, quais qualidades fazem parte de seus pontos fortes? fraquezas?

a. Paciente a. Má gestão do tempo

3. Como você integra esses valores em seu ensino?

B. Minha maturidade emocional

1. Circule pelo menos 10 sentimentos do inventário abaixo que você

Feliz Incrível Grato Atualizado

Incomodado Inspirado Cansado

Aliviado Ótimo Cheio Frustrado

Confuso Preocupado Confiante Irritado

Contente Realizado Preguiçoso

1. Que situações geralmente desencadeiam emoções negativas ou

1. Dedique tempo – A autoconsciência não é aprendida em um livro, mas

2. Preveja como você se sentirá e reagirá diante de uma situação e reflita

4. Peça feedback - Autoconsciência envolve tanto reconhecer o que você ainda

5. Registrar (manter um diário) – Permite refletir sobre pensamentos,

6. Rotule suas emoções – Os sentimentos podem ser expressos usando uma

6. Fale com um treinador de sucesso . Compartilhe suas descobertas

Não é suficiente que você tenha aumentado sua consciência de si mesmo.

1. Com que grupo de pessoas você gosta de sair?

3. Como sua personalidade muda à medida que você se associa a

4. Que tipo de diretor de escola traz à tona o que há de melhor em você?

5. Como você envolve os pais no processo de aprendizagem?

7. O que mais valorizo num aluno/aluno?

8. Como professor, em que área(s) sinto que preciso melhorar?

Questionário de Liderança Multifatorial (MLQ) Formulário

Instruções : Este questionário descreve seu estilo de liderança. Vinte e uma

A descrição do Fator onde sua pontuação se encontra predominantemente indica o(s)

Observe as seguintes áreas da sua vida para desenvolver o autodomínio:

Parece contra-intuitivo, mas ser egoísta e focar em enriquecer levará a ser

G. Meu Plano de Aperfeiçoamento Profissional Pessoal

Preencha o modelo seguindo os termos de referência fornecidos.

Metas Profissionais – referem-se às metas de curto ou longo prazo que você

 Cite experiências significativas com o diretor da escola, alunos, colegas, pais,

Situação/Tarefa Alunos com notas baixas em tarefas de desempenho

Ação Faça a estratégia de mentoria em pares.

Resultado Domínio da tarefa e maior pontuação dos

 Indique a(s) pessoa(s) envolvida(s) em cada marco. Como você expressou

 Que benefícios você obteve com cada marco?

Indicadores para professores

7.4.1 Entenda o quão profissional 7.4.2 Desenvolver um profissional pessoal

a. Avalie as competências comportamentais essenciais para o desenvolvimento

Sua autoavaliação: ___________ 3 ___________

Sua autoavaliação: ___________ 3 ____________

Sua autoavaliação: ___________ 3 ____________

1. Como você se sente em relação à sua autoavaliação?

2. Você poderia melhorar/sustentar-se nisso?

3. Como você planeja realizar isso?

2. O TSNA é essencial na oferta de programas de desenvolvimento profissional de

Sua autoavaliação: _ 3 _

Sua autoavaliação: _ 3 __

Sua autoavaliação: _ 3 __