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CARBOIDRATOS
PROF.: STEFFANY PONTES
NUTRICIONISTA PÓS GRADUADA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA
MESTRANDA EM EDUCAÇÃO PARA O ENSINO NA ÁREA DA SAÚDE
STEFFANYPONTES.NUTRICIONISTA@OUTLOOK.COM
Macronutrientes: carboidratos
Carboidratos → um dos grandes grupos de
biomoléculas na natureza e umas das principais fontes
de energia.
Hidratos de carbono.
2ª. Fase: o grânulo incha, aumentando várias vezes seu tamanho, a viscosidade
aumenta rapidamente.
3ª. Fase: com o aumento da temperatura, o grânulo perde por completo sua
forma para transformar-se em um gel uniforme.
Propriedades do amido
GELATINIZAÇÃO
Propriedades do amido
RETROGRADAÇÃO
Cristalização das moléculas de amido. Ocorre pela forte tendência
de formação de Pontes de Hidrogênio.
• Os amidos de origens diferentes retrogradam a taxas diferentes,
devido à porcentagem de amilose presente nos grânulos.
• Gradativo aumento de viscosidade (dependendo da concentração
até a forma cristalina seca);
• Alteração de cor de transparente / translúcido para opaco leitoso
pesado.
Propriedades do amido
RETROGRADAÇÃO
Exemplo:
Sacarose é aquecida em solução com ácido ou sais de amônio para
produção de aromas e corantes de caramelo.
FONTES:
Cereais (aveia, arroz, milho, trigo, etc), leguminosas (feijão,
ervilha, etc), bebidas açucaradas (refrigerantes, sucos
industrializados, achocolatados), tubérculos (macaxeira, inhame,
batata doce, etc), doces, bolos, biscoitos, produtos de confeitaria
e panificação, frutas e mel.
FIBRAS
Os materiais da parede celular de plantas, como a celulose e
pectina, bem como outros polissacarídeos são componentes das
fibras.