ESTUDO DIRIGIDO – AVALIAÇÃO NUTRICIONAL DE ATLETAS

1. Por que utilizar padrões de referência para peso e altura de indivíduos não atletas não se
aplica aos atletas?
2. Por que não se deve utilizar o IMC como indicador do estado nutricional para atletas,
desportistas e indivíduos fisicamente ativos?
3. Por que é imprescindível avaliar a composição corporal atletas, desportistas e indivíduos
fisicamente ativos?
4. Considerando a composição corporal como um modelo de dois compartimentos, descreva a
“massa magra” e a “massa gorda”. Qual dos dois compartimentos tem relação direta com
desempenho?
5. De que maneira as medidas de dobras cutâneas podem ser utilizadas para a avaliação da
composição corporal? Descreva cada uma delas:
6. Os métodos de avaliação da composição corporal baseados na densitometria estimam a
composição corporal por meio da densidade corporal. Explique os métodos da pesagem
hidrostática e da pletismografia.
7. Em que se baseia a bioimpedância elétrica? Quais as condições que podem afetar o teste de
BIA? Este método é aplicável em esportes e treinamento?
8. Explique o método baseado na absorção de raios X na determinação da composição corporal.
9. Explique o princípio de utilização das ondas de ultrassom na avaliação do tecido adiposo
visceral.

ESTUDO DIRIGIDO – AVALIAÇÃO NUTRICIONAL DE ATLETAS

10. Por que utilizar padrões de referência para peso e altura de indivíduos não atletas não se
aplica aos atletas?
11. Por que não se deve utilizar o IMC como indicador do estado nutricional para atletas,
desportistas e indivíduos fisicamente ativos?
12. Por que é imprescindível avaliar a composição corporal atletas, desportistas e indivíduos
fisicamente ativos?
13. Considerando a composição corporal como um modelo de dois compartimentos, descreva a
“massa magra” e a “massa gorda”. Qual dos dois compartimentos tem relação direta com
desempenho?
14. De que maneira as medidas de dobras cutâneas podem ser utilizadas para a avaliação da
composição corporal? Descreva cada uma delas:
15. Os métodos de avaliação da composição corporal baseados na densitometria estimam a
composição corporal por meio da densidade corporal. Explique os métodos da pesagem
hidrostática e da pletismografia.
16. Em que se baseia a bioimpedância elétrica? Quais as condições que podem afetar o teste de
BIA? Este método é aplicável em esportes e treinamento?
17. Explique o método baseado na absorção de raios X na determinação da composição corporal.
18. Explique o princípio de utilização das ondas de ultrassom na avaliação do tecido adiposo
visceral.