FUNCIONAL KIDS

SESC - RR
 APRESENTAÇÃO

Funcional Kids é uma modalidade lúdica e dinâmica que tem por objetivo
desenvolver as capacidades físicas das crianças, buscando fortalecer e aperfeiçoar
movimentos naturais que devido ao sedentarismo e avanço tecnológico não são
desenvolvidos com eficiência. O professor estimula as crianças através de
exercícios de corrida, saltos, agilidade, velocidade, coordenação, força e equilíbrio,
além de jogos competitivos e cooperativos. Recomendado para crianças de 8 a 13
anos.
O Projeto “funcional kids” foi criado com o objetivo de incentivar a prática do
esporte e promover a integração social de crianças e adolescentes de 8 a 13 anos.
É um projeto pensado com a intenção de incentivar a prática de atividade física,
trabalhando com os exercícios que aprimoram nosso corpo para realização de um
esporte ou de movimentos e funções do dia a dia como agachar, correr, sentar,
pular, empurrar ou carregar um objeto etc. a modalidade tecnicamente, proporciona
o desenvolvimento físico, motor, cognitivo, afetivo-social, da qualidade de vida, da
cooperação e respeito ao próximo. A ideia é aproveitar a sala coletiva que fica na
academia já visando recrutar filhos dos clientes que treinam lá.

JUSTIFICATIVA

Visando o quadro de atividades que temos atualmente ativas na Gerência de

Esporte e Lazer, viabilizamos esta proposta com o intuito de promover o incentivo a
prática de atividade física através do funcional kids, visando atrair crianças da escola
do Sesc, filhos de clientes de academia e público em geral. Trazendo um funcional
de forma lúdica e atraente para crianças de 8 a 13 anos. Com treinamentos
planejados.

OBJETIVO GERAL

O objetivo do nosso Funcional Kids é ser um grande aliado no combate ao

sedentarismo e obesidade infantil. Além de ser uma atividade lúdica, proporcionando
melhora na flexibilidade, condicionamento físico, agilidade, resistência e consciência
corporal.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Melhora a postura;
 Manutenção e desenvolvimento da flexibilidade;
 Crescimento e manutenção do peso adequado;
 Melhora a interação social;
 Aprendizado de novas habilidades;
 Melhora na autoestima;
 Aumento do foco e atenção;
 Aumento da capacidade de aprendizagem.

VANTAGENS DO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CRIANÇAS

 Treinos dinâmicos e com atividades variadas

 Atividades progressivas, lúdicas e divertidas
 Treinos com pouca carga e baseados principalmente em movimentos
dinâmicos funcionais
 As crianças ganham muita consciência corporal
 As crianças passam a vivenciar um ambiente com regras, disciplina e
respeito aos comandos do instrutor
 PÚBLICO ALVO

Crianças e adolescentes de 8 a 13 anos, de ambos os sexos, dependentes do

trabalhador do comércio, empresários, conveniados e público em geral.

METAS

Abrir uma turma de funcional kids, nas terças e quintas das 18:00 às 18:40hs.
Turma com crianças entre 8 e 13 anos. Sendo o limite de 20 alunos nesse horário.

METODOLOGIA

Com duração de 40 minutos as atividades serão desenvolvidas através de

treinos dinâmicos com atividades progressivas, lúdicas e divertidas com movimentos
dinâmicos e aulas com objetivos individuais e coletivos. Aulas alusivas a datas
comemorativas de forma prática e lúdica no formato de turmas de no máximo 20
alunos, onde serão desenvolvidas atividades desafiadoras, adaptadas e dinâmicas
que promovam o desenvolvimento da capacidade física e habilidades motoras,
assim como a sociabilização.

O funcional kids acontecerá duas vezes por semana na sala de atividades

coletivas dentro da academia do Sesc localizado no Centro de Atividades do SESC
Roraima com materiais disponíveis da Coordenação de Esporte e Lazer.

RECURSOS HUMANOS
Analista de Esporte e Lazer do SESC-RR, Romário Sousa Alves, juntamente
com a disponibilização de um estagiário acadêmico de educação física contratado
pela empresa para ajudar no desenvolvimento e controle das aulas, trazendo
segurança e qualidade nas atividades propostas.
MATERIAL

Nº Especificaçã Quantidade
o
01 Escada de agilidade 2
02 Colchonetes 20
03 Cordas 20
04 Cones 25
05 TRX 06
06 Bolas de peso 02
07 Ligas de peso 05
08 Caixa tamanho P e M 03
09 Halteres 02
10 Corda naval 02
11 Step 08
12 Bambolê 20
13 Bola de iniciação 10
14 Obstáculos de barreiras 08

Boa Vista – RR, 19 de julho de

2023.