 BÓNUS/EXTRA #16: “PROTEÍNAS / AMINO-ÁCIDOS”

(FOCANDO NA L-ARGININA E NAS L-LISINA/L-PROLINA DO COLAGÉNEO) Esta série de Bónus/Extras é uma forma
muito resumida de apresentar vários outros
C (by Pedro Kulzer) temas interessantes, apenas com os tópicos
essenciais. Para mais informação, basta
o entrar em contacto comigo.

p As Proteínas são moléculas que podem ter tamanhos muito diversos e formas ainda mais
y distintas umas das outras. É precisamente a forma deles que os torna interessantes para os Átomos que compõem
processos biológicos em células e em tecidos completos. São moléculas estruturantes, isto um Amino-Ácido
r é, são necessárias para a construção e manutenção do tamanho e forma de órgãos e
i demais tecidos diversos. Proteínas são como o ferro-armado e, em parte, como o betão que
g envolve esse ferro. Proteínas são constituídas por sequências de moléculas obviamente
h mais pequenas: os Amino-Ácidos (AAs) que obtemos da digestão da comida que ingerimos.
t A representação destas sequências e da consequente forma e aspecto finais da Proteína
completa, assemelha-se a uma pintura de Arte Contemporânea com convoluções que não
lembraria ao diabo e que pode dar tonturas só de observar ;-) De seguida tentarei listar
2 alguns factos importantes sobre Proteínas e AAs e ainda dar uma ideia geral da
0 necessidade de cada AA, bem como alguns dos seus efeitos/usos no nosso corpo.
2
1 Factos importantes sobre Proteínas e Amino-Ácidos
 Existe um total de 21 AAs necessários à nossa Vida/Saúde/Sobrevivência.
Proteína
P  Desses 21 AAs existem 9 que são essenciais (não os sintetizamos endogenamente e, por
e isso, precisamos mesmo de os obter totalmente e apenas através da alimentação, sob pena
da nossa Vida/Saúde se deteriorar rapidamente e não poder ser sustentada por muito tempo).
d  Desses 21 AAs existem 12 que não são essenciais (sintetizamos endogenamente). E, mesmo
r assim, desses 12, precisamos complementar alguns com alimentação, visto sintetizármos
o insuficientemente. Quando há problemas de Saúde, sobretudo mutações genéticas a nível
desta síntese endógena, precisamos de ainda mais de suplementar esses adicionais.
 Desportistas que façam exercício intenso, sobretudo “Body-Builders” (Culturistas), também
K precisam de suplementar determinados AAs para obterem resultados optimizados.
u  Alimentos classificados como “Complexos Proteicos Completos” são os que possuem todos os
l AAs essenciais e nas proporções consideradas correctas/desejáveis. O Ovo é o melhor de
z todos, logo seguido pela Quinoa. E mesmo que não coma só estes (seria algo monótono), a
e solução simples é optar por combinações que garantam todos os AAs essenciais.
r  “AA limitador” é o AA essencial que, por estar em carência relativamente à necessidade para a
síntese de determinada Proteína, limita essa síntese dessa Proteína, mesmo que haja até
sobras dos outros AAs envolvidos. São precisamente esses que se deve suplementar ou
suplementar mais, para se garantir resultados pretendidos, sem limitações a este nível.
  Todos os AAs essenciais são criticamente necessários para garantir o bom desempenho das
Mitocôndrias e dos seus ciclos energéticos! E se as Mitocôndrias falham, falha tudo no corpo.
L  Carência de AAs essenciais também provoca consequente carência de síntese dos AAs
não-essenciais que necessitam desses AAs essenciais em quantidade suficiente.
I
 As Proteínas que resultam de sequências ultra-complexas de AAs, assumem os tamanhos e formas e convoluções
F necessárias e críticas para as mais variadas funções no nosso organismo: transportadores de nutrientes a nível celular,
E estruturas Mitocondriais, estruturas de todas as organelas/maquinarias/fábricas celulares, Anti-Corpos, Enzimas, Colagéneo
para os ossos/dentes/Fascia/membranas/ligamentos/tendões/tecido-conjuntivo/olhos/pele/etc. (só esta Proteína “Colagéneo”
I representa ca. de 30-35% de toda a Proteína presente no nosso corpo!), Keratina para cabelo e unhas, transporte de
nutrientes (Ex: Transferrina, Hemoglobina, HDL/LDL), armazenagem de nutrientes (Ex: Ferritina), movimento/músculos, etc.!!
N
S Complexos Proteicos Completos
P  Origem ANIMAL: Carne de Vaca/Aves/Peixe/etc., Ovos e Lacticínios (estes últimos podem não ser adequados para todos).
I  Origem VEGETAL: Quinoa, Trigo Sarraceno, Sementes de Cannabis, Algas verde/azuis, Feijão de Soja (Soja não-GMO e,
R mesmo assim, pode não ser adequada, sobretudo para meninos e rapazes, por conter FitoEstrogéneos).
E
R Amino-Ácidos ESSENCIAIS
1. Histidine (Histidina): G / 700mg  crescimento/reparação/mielina neurónios/anti-stress-oxidativo/Ferritina/Histamina
n 2. IsoLeucine (IsoLeucina): KG 700-1.400mg  controlo Glicémia/Hemoglobina/músculos/reparação/Imunidade/hormonas
o 3. Leucine (Leucina): K / 1.000-2.700mg  metabolismo/crescimento/reparação/controlo Glicémia/músculos
4. Lysine (Lisina): *K / 1.000-2.100mg  Colagéneo/reparação/crescimento/Sistema Imunitário/Carnitina
F 5. Methionine (Metionina): G / 1.000mg  crescimento/reparação/pele/cabelo/unhas/Mitocôndrias/Glutationa
a 6. PhenylAlanine (FenilAlanina): KG / 1.000mg  Tirosina/Dopamina/Noradrenalina
c 7. Threonine (Treonina): KG / 500-1.000mg  esmalte dentes/Colagéneo/Elastina/Sistema Nervoso/metabolismo gordura
e 8. Tryptophan (Triptofano): KG / 250-280mg  5-HTP/Serotoina/Niacina endógena/NAD/Mitocôndrias
B 9. Valine (Valina): G / 700-1.800mg  músculos/reparação/estrutura proteica
o * = pouco nas plantas, K = efeito Ketogénico nas Mitocôndrias, G = efeito Glucogénico nas Mitocôndrias,
o mg = quantidade diária necessária para um adulto de 50Kg,  utilizações principais no corpo
NOTA: o “Colagéneo” refere-se a 30-35% de toda a proteína no nosso corpo: Fascia/Interstício, sistema vascular, pele, pulmões,
k membranas, tendões, ligamentos, meninges, mucosas do tracto gastro-intestinal, olhos, ossos, bexiga, útero, cartilagem, etc., etc., etc.!!!
 Amino-Ácidos NÃO-ESSENCIAIS
1. Alanine (Alanina): @G  músculos, Sistema Nervoso, metabolismo do Triptofano e B5 e açúcares, Imunidade
C 2. Arginine (Arginina): ¥G / 2.000-20.000g  Sistema Cardio-Vascular, síntese de Óxido Nítrico, Ciclo da Ureia, Parótidas
o 3. Asparagine (Asparagina): @G  Glicoproteínas, chelador da Amónia para excreção, diurése
p 4. Aspartate (Aspartado): @  Ciclo da Ureia, Ciclo do Ácido Cítrico, Neurotransmissor
y 5. Cysteine (Cisteína): ¥G / 700mg  cabelo e unhas (Keratina), desintoxicação, Colagéneo
r 6. Glutamate (Glutamato): @G  Sistema Nervoso (principal Neurotransmissor excitador)
i 7. Glutamine (Glutamina): ¥G  Homeostase da Amónia, síntese da Purina para o DNA, Sistema Nervoso
g 8. Glycine (Glicina): ¥G  Sistema Nervoso (Neurotransmissor inibidor), macro-moléculas intra-celulares
h 9. Proline (Prolina): ¥G / 500-1.000mg  Colagéneo
t 10. SelenoCysteine (SelenoCisteína): @  Enzimas de Selénio, Glutationa Peroxidase
11. Serine (Serina): @G  membranas celulares, metabolismo de gorduras, músculos, Sistema Imunitário
2 12. Tyrosine (Tirosina): ¥KG / 700mg  Catecolaminas(Adrenalina/Noradrenalina/Dopamina), Melanina
0 * = pouco/nada nas plantas, # = corpo produz pouco, K = efeito Ketogénico nas Mitocôndrias, G = efeito Glucogénico nas Mitocôndrias,
2 @ = sempre suficientemente produzido, ¥ = doenças especiais bloqueiam produção, mg = suplementação,  utilização principal no corpo
NOTA: o “Colagéneo” refere-se a 30-35% de toda a proteína no nosso corpo: Fascia/Interstício, sistema vascular, pele, pulmões,
1 membranas, tendões, ligamentos, meninges, mucosas do tracto gastro-intestinal, olhos, ossos, bexiga, útero, cartilagem, etc., etc., etc.!!!

P Proteinograma / Electroforese das Proteínas

e Finalmente e para acabar mais este bónus, ficam aqui algumas informações sobre a distribuição das várias proteínas e
d os significados relacionados com as anomalias nessa distribuição. E Electroforese das Proteínas é um método
r analítico/laboratorial que permite separar as Proteínas maiores das mais pequenas e, assim, permitir analisar/avaliar se
a quantidade de cada tamanho de Proteína está dentro dos padrões normais/usuais ou não.
o
Mão Direita Padrão Normal
K
u
l
z
e
r


L
I
 A Albumina(ALB) é a Proteína mais abundante e mais pequena no nosso sangue: 56-66% / 4.0-4.8g/dL.
F
 As restantes Proteínas dão pelo nome geral de Globulinas.
E
 Globulina Alpha1(α1) = α1-Anti-Tripase, α1-Acid-Glicoproteína, ligantes da Hormona Tiroidéia, ligante do Retinol
(Vit.A), Transcortin (transportador da Cortisona): 3-5% / 0.20-0.35g/dL.
I  Globulina Alpha2(α2) = Ceruloplasmina (transportador Cobre), Macroglobulina, Haptoglobulina: 7-12% / 0.50-0.85g/dL.
N  Beta1(β1) = Hemopexin(transportador da Heme), Transferrina (transportador do Ferro) : 4.7-7.2% / 0.35-0.52g.dL.
S  Entre Beta1(β1) e Beta2(β2) = Fibrinogéneo.
P  Beta2(β2) = β-LipoProteína(HDL e LDL), Complemento C’3, parte das Imunoglobinas IgA/M/G: 3.2-6.5% / 0.23-0.47g/dL.
I  Entre Beta2(β2) e Gamma(γ) = Proteína C-Reactiva(pCR).
R  Gamma(γ) = é a maior Proteína no nosso sangue, maior parte das Imunoglobinas IgA/M/G: 11-19% / 0.80-1.35g/dL.
E
R Algumas situações onde este Proteinograma aparece com anomalias (permite Diagnósticar problemas)

n Menos produção Produção reduzida de muitos anti-corpos IgX

hepatica de proteínas e Imunoglobinas IgX Perda de proteínas (doença muito activa)
o Perda de proteínas muitos anti-corpos IgX
(doença muito activa)

F
a
c
e  Síndrome Nefrótico  Cirrose Hepática  HipoGamaGlobulinémia  Doença Renal Crónica  Inflamação Crónica
B HipoAlbuminémia: Depois de uma operação onde o paciente perdeu muito sangue, mesmo com transfusões este pode basicamente
o sofrer de falta de Proteína (Albumina) no sangue. Como o sangue fica demasiado “fino”, pode sair pelos capilares fora e produzir edemas
(acumulação indevida de líquido nos tecidos) que desaparecem mal a situação seja corrigida com tempo e comendo carne/peixe.
o
HiperAlbuminémia: Só se conhece a Desidratação Crónica como causa desta condição (excesso de Albumina no sangue).
k Desidratação Crónica trata-se com água e Zinco, pois o corpo esgota/livra-se do Zinco ao tentar compensar a Desidratação.
 Mais detalhes sobre o Amino-Ácido “L-Arginina”
 Síntese de proteínas.
 Estimula a produção da Insulina (Pâncreas).
C  Pode ajudar na impotência de origem vascular (vasodilatação).
o  Estimula a produção da Hormona de Crescimento (Somatotrofina).
p  Entra o "Ciclo da Ureia" (metade dentro da Mitocôndria e metade fora dela no citoplasma da célula).
y  Conversão para Óxido Nítrico (NO) que causa vaso-dilatação e, assim, permite baixar a tensão arterial anormal.
 Pode diminuir a Angina (dôr no peito) caso as artérias ainda consigam distender/abrir (vasodilatação).
r  Pode melhorar problemas de salivação (reduzida) e o "Sjögren's Syndrome" (falta completa de saliva e/ou lágrimas).
i  ¥ Pode melhorar/diminuir/eliminar a sensibilidade dentária e travar as cáries (devidas à anormalmente reduzida circulação de
g "Fluído Dentinal" por falta de estímulo por parte das Parótidas/Glândulas-Salivares através da Hormona Parótida) ¥.
 Dosagem de suplementação (para tentar resolver algum dos problemas em cima) poder variar entre 2-20g/dia pela boca.
h  Sabor intragável, pelo que se pode, por exemplo, pôr o pó numa colher de sopa, encher de sopa e engolir tudo duma vez só.
t  Sinais de síntese L-Arginina baixa demais: baixa Arginina e Ureia no sangue e urina (mas isso pode também advir de algum
problema genético relacionado com alguma enzima deste “Ciclo da Ureia”. Aí existirão também problemas adicionais).
2
¥ NOTA: L-Arginina vs. problemas dentários e o mecanismo da real desmineralização dos dentes
0
- Aparentemente, é o “Carbamoyl Phosphate” sintetizado também dentro das Mitocôndrias que depois estimula o Hipotálamo a
2 produzir “factor libertador PH” para estimular as Parótidas a segregarem a “Hormona Parótida”.
1 - É precisamente essa Hormona Parótida que estimula o “Fluído Dentinal” cheio de nutrientes essenciais à Dentina e Esmalte
dentro dos dentes a circular mais nos seus milhentos de canais dentinais/esmálticos e assim alimentá-los continuamente.
- Isso é crítico para dentes se manterem saudáveis, inatacáveis pelo exterior/boca e até se poderem regenerar continuamente.
P
- Experiências em ratos mostram que o excesso de Glicose (açúcares/bolos/massas/pão/farinhas/etc.) faz o Hipotálamo parar o
e “factor libertador PH”, provavelmente provocado pela carência de Carbamoyl Phoshate nas Mitocôndrias que detectaram a
d Glicose em excesso (através do Acetyl-CoA dentro da Mitocôndria que reduz devido à Glycolisis exacerbada e, assim, produz
r menos N-Acetyl-Glutamate: ver consequência mais em baixo) ou talvez os níveis elevados de stress-oxidativo da tal Glycolisis
exacerbada, o que por sua vez pára a síntese da Hormona Parótida, o que por sua vez pára a circulação do Fluído Dentinal.
o Só por aqui, parando esse Fluído Dentinal, os dentes já entram num estado de não receber alimentação nenhuma (fome!).
- Pior que parar (fome), INVERTE essa circulação, Essa INVERSÃO significa que em vez de nutrir o dente, começa a desnutrir
K o mesmo, através do catabolismo/destruição de Dentina e Esmalte para transportar os nutrientes resultantes (especialmente
Cálcio) para o sangue para ser utilizado para combater/neutralizar a acidez provocado por esse estilo de dieta errado! Só por
u aqui, é fácil entender que os dentes entram num estado pior que a fome: roubam-lhes os próprios tecidos (Cáries)!!!
l - Algo semelhante nos ossos e por um mecanismo diferente (Osteoclastos), com consequências semelhantes (Osteporose).
z - Injectando 150mg Carbamoyl Phosphate na veia dos ratos que comem essa dieta nociva, temos a confirmação: o Hipotálamo
e volta a segregar o tal “factor libertador PH” e, assim, as Parótidas estimuladas já produzem de novo a Hormona Parótida e,
assim, a circulação do Fluído Dentinal retoma o seu sentido correcto. Nota: Anti-Oxidantes ajudam neste mecanismo.
r - Não existe Carbamoyl Phosphate para uso humano, pelo que só fica a solução (de qualquer forma recomendável) de termos
uma dieta correcta que permita estes mecanismos funcionarem como a Natureza os desenhou e, assim, evitar problemas!
- Também convém analisar os anti-corpos anti-Parotidite IgG e IgM para saber se existe algum problema auto-imune a grassar.
De igual modo, analisar os anti-corpos anti-CPS1 em que a “CPS1”= Carbamoyl Phophate Synthase, a enzima que sintetiza o
 tal Carbamoyl Phosphate. Podem também haver mutações genéticas nocivas a este nível. Uma forma de ver se essa CPS1
está afectada, é analisar a Amónia no sangue, pois esta acumula-se a níves elevados/tóxicos caso não esteja a ser utilizada
L para sintetizar o Carbamoyl Phosphate. Normalmente, este tipo de problemas nota-se logo em idades muito precoces (bebés).
- Se, fora isso, houver alguma anomalia metabólica no Ciclo da Ureia, suplementar L-Arginina pode ser uma boa tentativa para
I corrigir isso e conseguir, pelo menos, parar a destruição dentária: é que a CPS1 é activada pela N-Acetyl-Glutamate(NAG) que
F por sua vez é activada pela L-Arginina. Ou seja, Sem suficiente L-Arginina, falha todo o mecanismo da Hormona Parótida e o
E Fluido Dentinal no sentido correcto/desejado para a Saúde dos dentes!
- Um sintoma directo e óbvio do mau-funcionamento das Parótidas é uma dôr recorrente na zonas das mesmas: parte mais
traseira da bochechas (Parótidas/Glândulas-Salivares laterais/mandibulares), por baixo dos ouvidos (semelhante a uma
I Outite), uma dôr que emana dessas zonas e que depois pode irradiar para os dentes molares e parecer que até são estes que
N dóem. Eventualmente também, mas mais raro, dôr também por baixo da língua (Parótidas/Glândulas-Salivares
sub-lingual/sub-mandibular). A irradiação da dôr Parótida tem a ver com os nervos tri-gémeos que passam por ali.
S
P
I
R
E
R

n
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F
a
c
e
B
o
o
k
 NOTA: L-Lisina, L-Prolina e Vitamina C para o Colagéneo
AAs: Estes dois primeiros AAs são fundamentais, como materiais de construção, para a síntese do importantíssimo
C Colagéneo, a nossa Proteína mais importante de todas! É a mais importante pois para além de prefazer 30-35% de todas as
nossas Proteínas, é crítico por formar tecidos que precisam mesmo estar a 100%, tecidos que compõe todas as nossas
o estruturas de suporte, isolamento e resistência/defesa: matrix dos ossos e dentes, FASCIA!, pele, lente/córnea/humor-vítreo
p dos olhos, membranas, meninges, ligamentos, tendões, tecido conjuntivo, artérias/veias, alvéolos e brônquios pulmonares,
cartilagem, discos vertebrais, vasos linfáticos, revestimento de todo o tracto gastro-intestinal, útero, endomysium (membrana
y que envolve as fibras músclares), Matrix Extra-Celular, e ainda me pode ter escapado alguma presença do Colagéneo...
r Tipos: Existem ca. de 29 tipos e sub-tipos de Colagéneo diferentes, também usados por diferentes tecidos e órgãos. Todos
i esses tipos e sub-tipos são constituídos por uma semelhante Tripla-Helicoidal de fibras de Colagéneo. Cada tecido/órgão pode
g utilizar vários tipos diferentes de Colagéneo. “Colagéneo” vem do Grego “Kola” que significa “produtor de cola”.
Materiais: A Glicina(30%, AA não-essencial), L-Prolina(20%, AA não-essencial) e L-Lisina(10%, AA essencial) são os materiais
h mais importantes constituintes dessas fibras de Colagéneo. Também é necessário C, Ferro, Fósforo, Magnésio, Enxôfre, Cobre
t Produtores: O Colagéneo é sintetizado em várias células: Fibroblastos (maior parte e em praticamente todo o lado),
Osteoblastos (ossos), Odontoblastos (dentes), Cimentoblastos (dentes), Condrócitos (cartilagem), células do Epitélio (alvéolos
2 pulmonares, mucosas boca/nariz), células do Endotélio (artérias, veias, vasos-linfáticos), células musculares, células Schwann.
0 Vitamina C: A Vitamina C é absolutamente crítica como catalisadora do processo chamado “Hydroxylation”(Hidroxilação é uma
reacção química em que se adiciona um “grupo Hydróxido”=OH a uma molécula) para formar a estrutura final fibrosa da
2 tripla-helicoidal de altíssima-resistência através de ligações químicas fortes entre as 3 fibras dessa tripla-helicoidal!
1 Escorbuto: Sem C suficiente (Escorbuto), o Colagéneo sintetizado pelo nosso corpo ficará frágil/quebradiço (a tal
tripla-helicoidal ficará com as 3 fibras soltas e sem qualquer ligação) e é precisamente isso que depois origina tecidos
fragilizados e porosos (Osteoporose, Cataratas, etc.), que se desfazem facilmente (Escleroses, Aterosclerose, Cataratas,
P Cáries e Periodontose, Hérnias, rupturas de ligamentos, Artroses e Artrites, etc.), que deixam entrar intrusos que se multiplicam
e sem grande resistência (especialmente as Mucosas de todos os tractos respiratório e gastro-intestinal, Cancros, Herpes, etc.)
d Terapia: No artigo “PROBLEMAS CARDIOVASCULARES, ATEROSCLEROSE E ‘TERAPIA PAULING/RATH’ ” já referi que a
r L-Lisina e a L-Prolina são usadas suplementarmente para pacientes de Aterosclerose poderem ver a sua situação melhorar.
o
Fibras de
Colagéneo
K
u
l
z 7x mais forte que
e o melhor Aço!
r


L
I
F
E

I
N
S
P
I Tipos de COLAGÉNEO
R  Tipo I: 90% de todo o Colagéneo, pele, ossos, tendões, paredes vasculares (artérias e veias), córnea, tecidos conjuntivo,
gengiva, ligamentos periodontais, cimento dentário, dentina e pré-dentina, polpa dentária, cicatrizes
E  Tipo II: 50% de toda a cartilagem, discos inter-vertebrais, humor vítreo (líquido do olho)
R  Tipo III: paredes vasculares (artérias e veias), Aorta, gengiva, ligamentos periodontais, cimento dentário, tecido/pele fetal,
polpa dentária, útero, pele, intestinos, pulmões, baço, fígado, gânglios linfáticos, estruturas no tecido adiposo
n  Tipo IV: membranas, Matriz Extra-Celular, lente ocular, capilares e glomérulo nefrático nos rins
 Tipo V: maioria dos tecidos Intersticiais/da Fáscia, pele, paredes vasculares (artérias e veias), músculos, gengiva, ligamentos
o periodontais, placenta, olhos
 Tipo VI: maioria dos tecidos conjuntivos, paredes vasculares (artérias e veias), pele, útero, fígado, rins, ligamentos
F periodontais, gengiva
a  Tipo VII: muitos tecidos conjuntivos, pele, olhos, mucosa oral
 Tipo VIII: membrana da córnea, endotélio
c  Tipo IX: cartilagem, discos inter-vertebrais, cartilagem elástica orelhas, humor vítreo (líquido olho)
e  Tipo X: esqueleto fetal, articulações, cicatrizes
B  Tipo XI: cartilagem
 Tipo XII: tendões, ligamentos, ligamentos periodontais, pele e tendões embrionários
o
 Tipo XIII: pele, mucosa intestinal, cartilagem, Matriz Extra-Celular, adesão celular
o  Tipo XIV: pele, tendões
k  ...
 Tipo XXIX: epiderme
 Distúrbios e Sintomas relacionados com problemas do COLAGÉNEO
Só um pormenor importante para se entender determinados fenómenos de distúrbios do Colagéneo:
quando que a qualidade deste é baixa e se começa a desfazer (Esclerose), o corpo não pode permitir que
C fiquem buracos/espaços não-preenchidos e infelizmente, mas só assim sobrevivemos a essa situação
desastrosa, preenche-os com os materiais que “tivér à mão”. Claro que esses materiais nunca serão bom
o Colagéneo porque não o tem, mas sim Cálcio, Fibrinas e outros materiais resistentes que permitam impedir
p que esses espaços colapsem (seria bem pior!) ou que sejam ocupados por germes/intrusos (apesar de
nem sempre o conseguir e adoecer devido a isso!). Também é preciso referir que essas Calcificações são
y fatais a longo prazo e intensificam os problemas já existentes! Por último, os (só alguns) distúrbios aqui
r descritos podem ter origem em qualquer estágio da produção do Colagéneo: mutações genéticas nos
genes associados à produção dos vários sub-produtos necessários, carências de certos AAs, com a
i segregação do primeiro Pro-Colagéneo, nas Fibrilas ou mesmo no final, na assemblagem das Fibras.
g  Matriz Óssea Dentária: esta matriz é como o “ferro-armado” dentro das paredes duma casa; é essa matriz que depois é
h preenchida com Cálcio e outros materiais essenciais à qualidade dos respectivos tecidos; estando a matriz desfeita
(Esclerosada), aparecem Cáries, Osteoporose, fracturas em sítios críticos como fémur, anca, etc... Pior que isso tudo, se os
t problemas de Colagéneo aparecem em tenra idade, podem levar a deformações e mal-formações ósseas muito graves.
 Dentes/Gengiva: os dentes e gengiva são uma complicação fascinante de fibras de Colagéneo de vários tipos; o Escorbuto
2 (carência de C) causa Esclerose (tecidos fragilizados a desfazerem-se), o que por sua vez causa todo o tipo de problemas
gengivais: Gengivite, Periodontite, Retracção Gengival, Escorbuto Bucal(a imagem popular do Escorbuto), Necrose, etc...
0
 Pele: sendo o nosso órgão que é a fronteira e que nos protege do exterior, é fácil entender que, estando com problemas,
2 muita coisa começa a correr muito mal: Psoríase, Eczema, Caspa, manchas escuras, Scleroderma, sinais negros, Herpes de
1 todos os tipos e feitios, Acne, Epidermolysis Bullosa (feridas no corpo todo, por fragilidade da pele), Rosácea, Úlceras, etc.
 Olhos: a lente/córnea/humor-vítreo dos olhos são quase 100% Colagéneo e Ácido Hyalurónico (que também vem da
Vitamina C), pelo que qualquer problema a esses níveis dá asneira: Cataratas, desprendimento da retina, Glaucoma,
P cegueira, miopia ou hipermetropia extremas, derrames na parte branca, Blue Sclera (branco dos olhos azulado), etc.
e  Ligamentos/Tendões: aqui podem acontecer Rupturas de Tendões, Rupturas de Ligamentos, Fracturas do Menisco, etc.
d  Sistema Vascular: aqui já conhecemos a Aterosclerose (Esclerose Arterial), mas ainda pode dar “Teias de Arranha” na pele
r dos pés e mãos (micro-hemorragias de capilares a rebentar), AVCs obstrutivos/isquémicos e hemorrágicos, Varizes, etc.
 Pulmões: os Pulmões são basicamente estruturas tubolares que terminam nos Alvéolos; quando estas estruturas falham,
o teremos Bronquites/Asmas, Edemas Alveolares, propensão a Doenças Respiratórias de qualquer tipo, Enfisema, etc.
 Cartilagem/Discos-Intervertebrais: mais uma vez, a Esclerose deixa a cartilagem porosa e pronta a fracturar quando em
K esforço, ou desaparecer mesmo por completo (osso sobre osso, Artrose Nível 4); ainda Hérnias Discais que limitam
u totalmente os movimentos e posturas (compressão dos nervos e Artrose Vertebral), Artrites (Inflamação Articular), etc.
 Tracto Gastro-Intestinal: todo este tracto é revestido por Colagéneo; repare-se que constitui também uma fronteira e
l barreira para com o exterior! Quando falha, é o caos total: toxinas a entrar para o organismo, Úlceras, Gastrites, Heliobacter
z Pylori a grassar, Cólon Irritável, Inflamação do Duodeno, Apendicite, Doença Celíaca, Crohn’s, Lúpus, etc.
e  Útero: o Útero é revestido a Colagéneo super-resistente porque um dia terá de suportar o peso, pressão e distenção
provocados por um bebé de 4-5Kg; aqui pode dar-se o espessamento das paredes inflamadas (Endometriose), Abortos, etc.
r
 FASCIA/Endomysium/Membranas/Meninges/Tecido-Conjuntivo: a FASCIA é a aquele “orgão” constituído quase a 100%
por Colagéneo, Elastina e outras fibras que preenche TODO o espaço deixado livre pelos restantes órgãos e tecidos; é ainda
o que dá forma e suporta localmente todos os órgãos; aqui, correndo algo mal a nível de estrutura, é asneira da grossa
mesmo: Cancro, Fibromialgia, Hérnias (incl. do Hiato), Meningite e Enxaquecas, Conjuntivites, etc.
  Matriz Extra-Celular: finalmente, a última e mais importante entidade que também possui fibras de Colagéneo; esta
preenche todos os microscópicos espaços entre as células e é também o que as mantém coesas, a comunicar e a trocar
L sinais químicos e nutrientes entre si; faz parte da FASCIA mas é sempre bom destacá-la, pela sua importância primordial e
I função absolutamente crítica; problemas a este nível significa automaticamente morte celular pois deixam de se poder
alimentar, comunicar e trocar sinais vitais e de acção entre si; isto já será a fase final de um paciente em estado terminal.
F  NOTA Nutrientes: nutrientes “completos” a ter em conta para o Colagéneo, quando se procura a origem nutricional de
E distúrbios do mesmo: L-Glicina, L-Lisina, L-Prolina, Vit.C, Fósforo, Magnésio, Enxôfre, Cobre, Zinco, B6, Manganês, Silício.
 NOTA Análises: PICP(Procollagen Type1 Carboxiterminal Propeptide, formação óssea), ICTP(Type1 Collagen
Carboxyterminal Telo-Peptides, reabsorção óssea), INTP(Type1-Collagen Animo-Terminal Peptide, reabsorção óssea)
I
 NOTA final: o Glifosato (RoundUp da Bayer/Monsanto) é uma “molécula análoga” à L-Glicina, pelo que pessoas com
N elevados níveis de Glifosato, terão muita L-Glicina substituída pelo Glifosato, o que origina um “Colagéneo” péssimo/lixo!!!
S
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I
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