MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Victor Hugo Barbosa Bovi R.A. 23357383 - 5

Curso: Bacharelado em Educação Fisica

Disciplina: FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO

Valor da atividade: 4,0 Prazo: 03/11/2023

Instruções Institucionais para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;

2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho
de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo no campo de resposta da atividade
MAPA;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou
Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto
justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referência conforme as normas da
ABNT;
7. Critérios de avaliação: Utilização do template; atendimento ao Tema;
Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical
e atendimento às normas ABNT.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador. Bons

estudos!
1 ) Elabore um projeto de pesquisa:

TEMA: BIOENERGÉTICA
O sistema de produção enérgica utilizada pelo corredor foi o sistema anaeróbico, o
qual não necessita de oxigênio para a produção de energia, este sistema possui
duas vias metabólicas, a primeira é a utilização do ATP já estocado (proveniente
de carboidratos, proteínas e lipídio) a segunda é através do processo de glicólise,
resultada de um metabolismo lático. Este sistema de produção de energia é
utilizado pelo nosso corpo em atividades físicas de alto intensidade e curta
duração, em caso de uma atividade de longa duração o principal meio de
produção de energia seria o aeróbico, que utiliza a oxidação para produção de
energia, ocorrendo ciclo de Krebs.

TEMA: SISTEMA CARDIOVASCULAR:

O Débito Cardíaco (DC) é a medida (calculada em litros por minuto) do fluxo

sanguíneo produzido pelo coração a cada batimento. Esta medida do DC é
essencial para saber sobre o desempenho cardíaco do atleta.
O Debito cardíaco aumenta durante o exercícios, devido, maior volume sistólico e
maior frequência cardíaca durante o exercício, em virtude da demanda de fluxo
sanguíneo e O2 dos músculos que estão trabalhando.
Variações de definição de exercício:
Durante o exercício incremental, a concentração de glicose no sangue permanece
relativamente estável nas intensidades menores de esforço, mas aumenta
abruptamente com o incremento da intensidade.
O exercício intermitente de alta intensidade é caracterizado pela execução de
vários estímulos máximos, com um pequeno intervalo de tempo de recuperação
entre eles. Ao longo desses exercícios, ocorrem alterações no desempenho e na
contribuição dos sistemas metabólicos.
Já o que o intervalado é caracterizado por corridas de maior velocidade (exercício
intenso), com pausas de recuperação. O treino contínuo é uma fórmula que não
envolve períodos de descanso. “Há uma progressão de intensidade. Você começa
mais tranquilo e vai evoluindo, mas nunca diminui o ritmo ao longo do treinamento”
TEMA: SISTEMA MUSC
FIBRAS RÁPIDAS FIBRAS LENTAS
CARACTERÍSTICAS TIPO: IIx TIPO: IIa TIPO: I
Número de mitrocôndrias BAIXO ALTO MUITO ALTO
Resistência à fadiga
BAIXO MODERADO ALTO

GLICOSE
Sistema energético Glicólise aeróbica
ANAEROBIC Oxidação aeróbica
predominante e fosfocreatina
A

ALTA ALTA BAIXA

Atiividade da ATPase
Velocidade de encurtamento MUITO
RAPIDA LENTA
RAPIDA
Eficiência
BAIXA MODERADA ALTA

Tensão específica
ALTA ALTA BAIXA

Neste sentido os maratonistas são desenhados para que possam continuar a

trabalhar durante períodos prolongados. O tecido muscular lento contém uma rede
mais extensa de capilares que os tecidos musculares de contração rápida e,
portanto, tem um subministro de oxigénio muito mais alto.