Práticas PNL Express

Com André Pércia

Desafio:

O MAPA NÃO É TERRITÓRIO

ONDE VOCÊ FOCALIZA, AUMENTA

VOCÊ É PARTE DE UM SISTEMA

HÁ INTENÇÃO POSITIVA POR TRÁS DE CADA COMPORTAMENTO

ALTERNATIVAS E FLEXIBILIDADE

HÁ RECURSOS NO SISTEMA

NÃO EXISTE FRACASSO, SÓ FEEDBACK

PRESSUPOSTOS SOBRE O PROCESSO MENTAL

"O Mapa não é território"

O Significado opera dependente do contexto

As habilidades individuais funcionam com o desenvolvimento e sequenciamento

dos sistemas representacionais

As pessoas respondem de acordo com seus mapas internos

Mente e corpo inevitavelmente afetam um ao outro

Nós respeitamos o modelo de mundo de cada pessoa

PISTAS DE ACESSO:
MOVIMENTOS OCULARES

Visual construído (vc)_____________________________Visual lembrado (VL)

Auditivo construído (AC)_________________________Auditivo Lembrado (AL)

Cinestésico (C) _________________________________ Auditivo digital (AD)

Diálogo Interno

EXERCÍCIOS EM DUPLAS COM PISTAS OCULARES

PERGUNTAS:

01. Imagens Lembradas

02. Imagens Construídas

03. Sons Lembrados

04. Sons Construídos

05. Sensações e emoções

06. Diálogo Interno

BOA FORMULAÇÃO DE OBJETIVOS DEMOSTRAÇÃO

Objetivo deve...

Depender somente de você e não de outra pessoa.

Ser contextualizado. Em que momento e com quem? Qual é o prazo para a sua
realização?

Ser formulado em termos positivos (linguagem)

Ser mensurável sensorialmente: O que você vai ver, ouvir e sentir

especificamente?

Preservar aspectos importantes de ecologia pessoal e do sistema.

Ser muito atraente.

SISTEMA: "Eum mais poderia ser influenciado pela realização da meta?" A meta
ecológica preserva as intenções positivas do Estado Atual.

Flexível. A flexibilidade é muito importante pois, na prática muitas vezes

acontecem coisas que não depende da gente e que não podemos seguir aquele
percurso programado.

Quais qualidades servirão de apoio para o êxito no alcance de sua meta?

POSIÇÕES PERCEPTUAIS

1 Eu >>> 2 O Outro >>> 3 Observador>>> 4 Sistema >>> 5 UNIVERSO

1 - Identifique um relacionamento que pode melhorar significativamente. Ou que

não esteja bom ou que possa ficar melhor.

2 - Estabeleça na primeira posição (EU) como a situação é percebida. Identifique

os aspectos Visuais, Auditivos e Conestésicos de cada posição (VACOG).

3 - Entre na posição da outra pessoa como se fosse de fato ela, considerando suas
crenças e pontos de vista. Identifique os aspectos Visuais, Auditivos e Cinestésicos
de cada posição (VACOG).

4 - Vá para a posição do observador e considere a questão do ponto de vista de

alguém de fora percebendo aquelas duas pessoas. Realinhe a posição perceptual
em todos os sistemas representacionais na posição do observador:

A: Você comunicaria alguma informação reunida para a parte do "Eu"?

B: Você consideraria sugerir o "Eu" mudar alguma coisa em sua fala tais como
pronomes: "Eu", "Ele" ou "Ela". Use, por favor, o tom de vos do "Eu".

C: Você estaria inclinado (a) mudar sensações com aqueles compatíveis com
sentimentos do "Eu"? Também mova sentimentos para onde o "Eu" os mantém.

5 - Vá para a posição do "Sistema". O sistema é o campo que acolhe as pessoas

envolvidas e outras pessoas, observando ou não. O que acontece nas relações
afeta todo o sistema.

A: Como é estar nesta posição do "nós", coletiva? Identifique os aspectos Visuais,

Auditivos e Conestésicos de cada posição (VACOG).

6 - Vá para a posição "Universal" e considere a questão sob uma ótica bem ampla
que vai além daquele sistema e de todos os sistemas, além do sistema "planeta
terra".

O que muda nesta situação sob essa perspectiva? Identifique os aspectos Visuais,
Auditivos e Conestásicos de cada posição (VACOG).

5 - Volte para e Alinhe o "Eu" com atenção aos pronomes "Eu..." refletindo
estados de recursos.
OBS: Pode-se revisar as outras posições caso o Guia perceba que pode ser ainda
mais gerativo e gere ainda mais aprendizagem.

6 - Alinhe a segunda posição da mesma forma. Coloque o "Outro" no lugar do

"Eu", enriquecendo-o. Integre sensações e sentimentos para tornar o "Eu" mais
flexível.

7 - Faça checagem ecológica sobre a experiência: Como você se sente agora com
tudo o que viu, ouviu e sentiu assim como com as conclusões e intuições que
podem ou não terem sido experimentados aqui?

8 - Faça Acompanhamento ao Futuro: Imagine-se já lá num momento do futuro

deixando fluir aquilo o que você talvez saiba ou não que aproveitou neste
trabalho. Como agora já lhe parece o que isso já trouxe para a sua vida?