Práticas PNL Express

Com André Percia

 O MAPA NÃO É
O TERRITÓRIO

NÃO EXISTE
FRACASSO, ONDE VOCÊ
SÓ FOCALIZA,
FEEDBACK AUMENTA

DESAFI
O
HÁ RECURSOS VOCÊ É PARTE
NO SISTEMA DE UM SISTEMA

HÁ INTENÇÃO
POSITIVA POR
ALTERNATIVAS E TRÁS DE CADA
FLEXIBILIDADE COMPORTAMENTO
PRESSUPOSTOS SOBRE O
PROCESSO MENTAL
As pessoas respondem
“O Mapa não é o
de acordo com seus
Território”
mapas internos

Mente e corpo
O significado opera inevitavelmente e
dependente do contexto inescapavelmente
afetam um ao outro

As habilidades individuais
funcionam com o
Nós respeitamos o
desenvolvimento e
modelo de mundo de
sequenciamento dos
cada pessoa
sistemas
representacionais
 PISTAS DE ACESSO:
MOVIMENTOS OCULARES

Visual
Visual lembrado (VI)
construído (vc)

Auditivo lembrado (AI)

Auditivo
construído (ac)

Cinestési Auditivo
co (c) digital (Ad)
Diálogo
interno
 EXERCÍCIOS EM DUPLAS COM PISTAS
OCULARES
PERGUNTAS:

1 – Imagens Lembradas
2 – Imagens Construídas
3 – Sons Lembrados
4 – Sons Construídos
5 – Sensações e emoções
6 – Diálogo Interno
BOA FORMULAÇÃO DE OBJETIVOS
DEMONSTRAÇÃO

Ser formulado em termos

objetivo deve...
positivos (linguagem).

Ser mensurável
Depender somente de
sensorialmente: O que
você e não de outra
você vai ver, ouvir e
pessoa.
sentir especificamente?

Ser contextualizado. Em
que momento e com
quem? Qual é o prazo
para a sua realização?

Preservar aspectos importantes
da ecologia pessoal e do
sistema.
Ser muito atraente.
Quais qualidades servirão de
apoio para o êxito no alcance
de sua meta?
SISTEMA: “Quem mais poderia ser
influenciado pela realização da
meta?” A meta ecológica
preserva as intenções positivas
do Estado Atual.
Flexível . A flexibilidade é muito
importante pois, na prática
muitas vezes acontecem coisas
que não depende da gente e
que não poderemos seguir
aquele percurso programado.
 POSIÇÕES
PERCEPTUAIS
▪ 1 – Identifique um relacionamento que
pode melhorar significativamente. Ou
que não esteja bom ou que possa ficar
melhor.
▪ 2 – Estabeleça na primeira posição (EU)
como a situação e percebida. Identifique
os aspectos Visuais, Auditivos e
Cinestésicos de cada posição (VACOG).
▪ 3 – Entre na posição da outra pessoa
como se fosse de fato ela, considerando
suas crenças e pontos de vista.
Identifique os aspectos Visuais,
Auditivos e Cinestésicos de cada
posição (VACOG).
▪ 4 – Vá para a posição do observador e
considere a questão do ponto de vista de
alguém de fora percebendo aquelas duas
pessoas. Realinhe a posição perceptual em
todos os sistemas representacionais na
posição do observador:
▪ Você comunicaria alguma informação reunida
para a parte do “Eu”?
▪ Você consideraria sugerir o “Eu” mudar
alguma coisa em sua fala tais como pronomes:
“Eu”, “Ele” ou “Ela”. Use, por favor, o tom de
voz do “Eu”.
▪ C: Você estaria inclinado (a) a mudar
sensações com aqueles compatíveis com
sentimentos do “Eu”? Também mova
sentimentos para onde o “Eu” os mantém.
▪ 5 – Vá para a posição do “Sistema”. O sistema
é o campo que acolhe as pessoas envolvidas e
outras pessoas, observando ou não. O que
acontece nas relações afeta todo o sistema.
▪ Como é estar nesta posição do “nós”, coletiva?
Identifique os aspectos Visuais, Auditivos e
Cinestésicos de cada posição (VACOG).
▪ 6 – Vá para a posição “Universal” e considere a
questão sob uma ótica bem ampla que vai além
daquele sistema e de todos os sistemas, além do
sistema “planeta terra”.
▪ O que muda nesta situação sob essa perspectiva?
Identifique os aspectos Visuais, Auditivos e
Cinestésicos de cada posição (VACOG).
▪ 5 – Volte para e Alinhe o “Eu” com atenção aos
pronomes “Eu...” refletindo estados de recursos.
▪ OBS: Pode-se revisitar as outras posições caso o
Guia perceba que pode ser ainda mais gerativo e
gere ainda mais aprendizagem.
6 – Alinhe a segunda posição da mesma forma. Coloque o
“Outro” no lugar do “Eu”, enriquecendo-o. Integre
sensações e sentimentos para tornar o “Eu” mais flexível.

7 – Faça checagem ecológica sobre a experiência: Como

você se sente agora com tudo o que viu, ouviu e sentiu
assim como com as conclusões e intuições que podem ou
não terem sido experimentados aqui?

8 – Faça Acompanhamento ao Futuro: Imagine-se já lá num

momento do futuro deixando fluir aquilo o que você talvez
saiba ou não que aproveitou neste trabalho. Como agora já
lhe parece o que isso já trouxe para a sua vida?
 Os Slides Completos estão
disponíveis para quem fizer o
curso Practitioner em PNL
Com André Percia

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