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Modo de preparo :
1. Selecione e higienizar as batatas, cenoura e beterraba
2. Descascar as batatas e cortar em cubos
3. Colocar os leites e os óleos para refrigerar
No próximo dia:
Preparo da maionese:
1. Colocar o leite no liquidificador
2. Colocando óleo gradualmente no liquidificador
3. Inserir sal, mostarda e alho .
VALOR NUTRICIONAL
Porção : 150 g
Alimento Quantidade kcal Proteína Carboidrato Lipídeo
g g g
.
Batata 50 g 78,5 1,8 17 0,10
Maionese 50 g 170 - - 18,6
Total