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1° unidade
Ed. Física.
Professor (a): Elma

Os movimentos
Os seres humanos, como também todos os outros animais, estão sempre em movimento,
andando, correndo, saltando, etc. Esses movimentos são necessários ao desenvolvimento
da pessoa e só cessam com a sua mente.
Desde pequenos não aprendemos esses movimentos, à custa de muito treino, esforço e
tentativas.
É por meio de exercício de movimentos mais simples que a criança vai se capacitando a
realizar outros meios elaborados como sentar, engatinhar, e depois andar e assim por
diante.
Da mesma forma que andamos com mais perfeição que uma criança pequena, um
corredor corre com mais perfeição que nos.
Isso acontece porque além de suas qualidades inatas, o corredor educou os seus
movimentos.
Como são realizados os movimentos.
Você já se perguntou como realizamos movimentos?
Na brincadeira de cobra cega, por exemplo, quando está com os olhos vendados a criança
utiliza principalmente os sentidos do teto e audição.
Através dos sentidos é que nós orientamos para realizar movimentos.
Correr e pendurar-se, por sua vez, exigem, principalmente os músculos das pernas e dos
braços.

Continuação
Data: 05.03.24
Educação física

Através dos músculos é o que executamos o movimento

O cérebro recebe as informações através dos sentidos e envia ordens para os músculos
fazerem os movimentos. Assim, o cérebro realiza condenações dos movimentos.

Os exercícios da educação física

*Contribuem para a formação corporal está é, para o desenvolvimento dos órgãos, dos
músculos e dos sentidos, este é o seu controle formativa.
*Divertem e educam. Este é o seu caráter recreativo ou lúdico.

Propriedades dos músculos

Executamos movimentos as propriedades dos músculos.

Os músculos podem estender-se e contrar-se.

Essa propriedade chama-se elasticidade.
A mais ou menos facilidade de tocar o chão deve-se, neste caso, é elasticidade.
Os músculos levam um certo tempo para contrair-se e estudar. A rapidez de contração e
extensão dos músculos é chamada de velocidade muscular.
Os músculos podem aplicar um esforço em determinada direção. Essa propriedade é
chamado de força.
O tempo durante o qual os músculos podem permanecer aplicado essa força determinam
sua resistência ao espaço.