Como construir

Saúde Mental?
 Trabalho de Extensão:
Teorias e Técnicas Psicoterápicas
Orientação Prof. Me. Renato Silvério
QUEM SOMOS NÓS?

GRADUANDAS EM PSICOLOGIA
FACULDADE ESTÁCIO - POLO RIBEIRÂNIA
 MICA
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 EFLETIR
S R
O
M
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 Os sentimentos são a maneira como interpretamos as emoções que experimentamos.

Ex: A ansiedade é um mecanismo do nosso cérebro para nos alertar. Ela passa a ser patológica
quando se torna constante no dia a dia.

NORMAL PATOLÓGICA
Curta duração Longa duração
Começo, meio ansiedade
e fim exagerada
As emoções são fluidas e dinâmicas, a depender das
circunstâncias e de nossas histórias;

Portanto, nem sempre será necessário efetuar um diagnóstico

clínico e um tratamento específico;

No entanto, percebendo que os sintomas de sofrimento,

estresse, ansiedade tornaram-se uma constante, o apoio de
um profissional será determinante para recuperação;
 LETIR?
EF
R
O que leva ao
OS
VAM adoecimento mental?

SER HUMANO: SER BIO + PSICO + SOCIAL

 Transtorno de déficit de atenção
TRANSTORNOS MENTAIS 3 com hiperatividade:
Doença crônica que inclui
dificuldade de atenção, hiperatividade e
Depressão:
impulsividade.
1 Distúrbio mental;
depressão persistente ou perda de
interesse em atividades; Transtorno obsessivo-compulsivo:
4 Pensamentos excessivos (obsessões)
Transtorno de ansiedade:
2 que levam a comportamentos
Distúrbio de saúde mental; repetitivos (compulsões).
sentimentos de preocupação,
ansiedade ou medo, que são fortes
e constantes;
Autismo:
5 Transtorno do Espectro Autista (TEA);
há comprometimento na comunicação e
interação social, associado a padrões de
CUIDADO COM AUTODIAGNÓSTICO comportamento restritivos e repetitivos.
 Quando procurar a ajuda de um psicólogo?

A ajuda psicológica deve ser procurada por qualquer pessoa que queira entender
e lidar melhor com as suas emoções para melhorar a sua qualidade de vida.

Emoções intensas
Pensamento fixo em traumas
Desmotivação diariamente
Tristeza constante
Desconexão com as pessoas e acontecimentos.
 OS BENEFÍCIOS DA
Autoconhecimento PSICOTERAPIA
Autoconfiança

Superação de traumas sofridos e entendimento

Desenvolvimento pessoal

Desenvolvimento profissional

Maior percepção das relações

Melhor elaboração de sentimentos...

CONCLUINDO...
CONCLUINDO...
 REFERÊNCIAS
Saúde Mental de Adolescentes e Jovens. Cartilha UNICEF . 2021. Acesso em:
https://www.unicef.org/brazil/media/16126/file/saude-mental-de-adolescentes-e-jovens.pdf

Organização Mundial da SAÚDE (OMS/WHO) – 1946, documento disponível da biblioteca virtual de direitos humanos da
Universidade de São Paulo – USP. Acesso em: dezembro 2022. Disponível em:
https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/5733496/mod_resource/content/0/Constitui%C3%A7%C3%A3o%20da%20Organiza%C3
%A7%C3%A3o%20Mundial%20da%20Sa%C3%BAde%20%28WHO%29%20-%201946%20-%20OMS.pdf

Einstein. "Saúde Mental". https://www.einstein.br/saudemental

Medprev. Psicologia e Psiquiatria. https://medprev.online/blog/saude/qual-e-a-diferenca-entre-psicologia-psicanalise-

psiquiatria-e-psicoterapia/

https://congressoestetika.com.br/aromaterapia-na-estetica-os-beneficios-dos-oleos-essenciais-nos-tratamentos/

https://piramidal.net/

https://guiadaalma.com.br/guia-terapias-holisticas/

https://www.samaveda.com.br/yoga-em-grupo

https://blog.cognitivo.com/terapia-em-grupo-entenda-mais-sobre-como-funciona-essa-pratica/

https://desenvolviver.com/criancas-e-adolescentes/psicologia-infantil-como-e-feita-a-terapia-com-criancas/