COLEGIO ESTADUAL JARDIM SANTA CRUZ

ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO

Professora Andrea Regina da Silva

Aluno
Nº
Série
Turma:

ATIVIDADE EDUCAÇÃO FÍSICA

A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins
competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. A Ginástica Artística é subdividida em
Masculina e Feminina.
 Ginástica Artística Masculina ou GAM - Aparelhos: Cavalo com alças, Argolas, Barras Paralelas, Barra Fixa,
Salto e Solo (sem a execução de música);
 Ginástica Artística Feminina ou GAF - Aparelhos: Barras Assimétricas, Trave de Equilíbrio, Salto e Solo (com
execução de música).
Na prova de solo, giros, saltos, passos e movimentos acrobáticos são realizados pelos dois grupos. Eles não
podem ultrapassar o limite da quadra em forma de quadrado com 12 metros de lado.

1. Identifique corretamente cada uma das provas da ginástica artística (observe bem os aparelhos):
 A Ginástica Rítmica é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais
combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados
com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade. Tem como aparelhos:
 A corda, o arco, a bola, as maças e a fita sendo praticada apenas por mulheres em nível de competição,
conforme estatuído pela FIG.
 As apresentações da ginástica rítmica variam entre 2min15s e 2min30s para equipes e entre 1min15s e
1min30s para execuções individuais;
 A ginástica rítmica é fortemente influenciada pela linguagem artística, como o teatro, a música e a dança,
em um árduo trabalho de preparação física, criativa e afetiva.
 A técnica dos movimentos é realizada com base em movimentos corporais expressivos e ritmados ao som
de uma música tema para desenvoltura no tablado. Os elementos corporais são avaliados pelo equilíbrio
do corpo, a flexibilidade e rotações.
 Os elementos que envolvem a modalidade são os movimentos de mãos livres, sem utilização de
aparelhos, e a utilização dos cinco materiais oficiais: arco, bola, corda, maças e fita.