Nome: Jônathas Jesus de Souza Matrícula: 86438

Disciplina: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO I Professor: Guilherme Rosa

( ) AV1 (x) AV2 ( ) AV3 ( ) 2ª Chamada ( ) Prova Final

Curso: Educação Física Período: 4° Turno: Noite

Visto Nota: Visto Professor: Revisão de Prova: Visto Professor: Data da Prova:
Coordenador:
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1 – Na transição do repouso para o exercício o consumo de O2 não aumenta instantaneamente.

Descreva o termo utilizado para definir esse estágio, bem como a via metabólica responsável pelo
fornecimento de energia nessa fase do exercício.
2 – Conceitue EPOC e descreva ao menos três fatores que contribuem para a ocorrência desse
fenômeno.
3 – Qual a função dos Túbulos Transversos (Túbulos T), do Retículo Sarcoplasmático, e do
complexo Troponina/Tropomiosina?
4 – Conceitue Unidade Motora.
5 – Descreva as principais características de cada tipo de fibra, bem como suas possíveis
classificações.
6 – Qual o papel do íon Cálcio no processo de contração muscular?
7 – Conceitue Duplo Produto e calcule o seu resultado para um indivíduo que durante uma corrida
em esteira apresenta frequência cardíaca de 130 bpm e Pressão arterial de 140/80 mmHg.
8 – Se um indivíduo apresenta frequência cardíaca de 70 bpm e volume de ejeção de 70ml, calcule
seu débito cardíaco e conceitue esta variável fisiológica.
9 – Quanto aos efeitos agudos do exercício físico, qual o motivo pelo qual ocorre aumento na
frequência cardíaca?
10 – Quanto aos efeitos crônicos do exercício, por qual motivo a frequência respiratória se
apresenta mais baixa em repouso e durante o exercício em comparação ao momento em que esse
indivíduo não praticava exercícios?

1- A via responsável se chama oxidativa, o termo ultilizado é deficit de O2 que é a diferença entre
o consumo de O2 nos primeiros minutos de exercício e um período equivalente após o estado
estável ser alcançado.

2- EPOC é o Excesso de Consumo de Oxigênio Pós Exercício, estes são efeitos orgânicos que
ocorrem com o intuito de restaurar o estado de equilíbrio do nosso organismo que foi alterada
devido ao exercício físico, a este estado de equilíbrio dá-se o nome de homeostase; Conversão
de Lactato em glicose, Alta temperatura corporal e Níveis altos de hormônios.

3- Os tubulos tranversos tem por função permitir a despolarização da membrana seja

disseminada para regiões mais profunda da célula muscular;

Retículo Sarcoplasmático funciona como um local de armazenamento para o cálcio, essencial

para a contração muscular;

Complexo Troponina/Tropomiosina, sua função é constituida pela regularização da contração

muscular.
4- É o conjunto de fibras que recebem inervação de um neurônio motor. Esta unidade pode conter
até 3000 fibras musculares.

5- Existem dois tipos de Fibra muscular sendo elas de Tipo I (Fibra de contração lenta), Tipo IIa e
TIIx (Fibra de contração rápida)
As fibras de tipo I são conhecidas por utilizar energias do sistema anaeróbico, sua contração é
lenta, tem capacidade oxidativa, são altamente resistentes a fadiga.

As fibras de tipo II são conhecidas por ultilizar energia anaeróbica, sua concentração é rapida,
tem capacidade glicólica, pouca resistencia a fadiga.

6- está ligada ao fato de que o relaxamento muscular depende da redução de concentração desse
elemento. O elemento cálcio possui a desempenha a função de expor um sítio de ligação da
miosina na proteína actina, ocasionando as contrações musculares, uma vez que na fibra
muscular há a presença da miosina, da actina e do retículo sarcoplasmático.

7- Duplo produto é a estimativa do esforço realizado pelo coração e do consumo de oxigênio pelo
miorcárido.

DP= 130x140/80
DP= 18.200

8- DC = VE x FC - Débito Cardíaco é Volume de sangue bombeado pelo coração no período de

DC = 70 x 70 um minuto.
DC = 4900

9- Devido ao aumento de exigencia de oxigênio nos musculos e no metabolismo, a circulação

sanguínea aumenta assim fazendo com que a frequencia também aumente.

10- Devido aos exercícios físicos praticados pelo individuo seu metabolismo se adapta, assim
melhorando seu condicionamento, devido a isto sua respiração também se altera.