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  • Bases Da Atividade Física e Saúde Unopar 1

    Enviado por

    Eduardo Ferreira
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    Ter saúde significa estar apto fisicamente, o que inclui agilidade, velocidade, potência, tempo de reação, equilíbrio e coordenação. A aptidão física relacionada à saúde envolve esses aspectos para o bem-estar geral, enquanto a aptidão física relacionada ao desempenho esportivo se concentra nesses mesmos aspectos para melhor desempenho em esportes.

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    BASES DA ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE UNOPAR 1

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    Conceitos e definições

    O QUE É TER SAÚDE ?


    Aptidão física relacionada à saúde
    Aptidão física relacionada ao desempenho esportivo
    Agilidade, velocidade e potência
    Aptidão física relacionada ao desempenho esportivo
    Tempo de reação, equilíbrio e coordenação

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