EXERCÍCIO FÍSICO NA

PREVENÇÃO DE QUEDAS
NO IDOSO.
Professora: Ms. Juliana Rodrigues Daniel
Disciplina: Geriatria e reumatologia.
 O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

 O envelhecimento é um fenômeno que atinge

todos os seres humanos, independentemente.
 Sendo caracterizado como um processo:
- dinâmico,
 progressivo e irreversível,
 ligados intimamente a fatores biológicos,
psíquicos e sociais .
Causas das Quedas em Idosos
 Envelhecimento ›
 Lentidão dos mecanismos de integração central ›
 Redução da capacidade de processamento e dividir a
atenção
 Medicações: › Uso ≥ 5 medicamentos - ↑ risco 3x ›
Psicotrópicos (benzodiazepínicos) › Neurolépticos

PAIXÃO JR & HECKMAN. DISTÚRBIOS DA POSTURA, MARCHA E QUEDAS. IN: FREITAS EV. TRATADO DE GERIATRIA E GERONTOLOGIA. 2006
Doenças Específicas
 Epilepsia,
 Parkinson ›
 Miopatias,
 neuropatias periféricas
 Demências
 Hipotensão Postural
 Equilíbrio

 Treino de proprioceptivo

 Agilidade
Avaliando a Saúde do Idoso Caidor...
 Circunstâncias ›
 História Clínica e Exame Físico ›
 Testes Funcionais
CIRCUNSTÂNCIAS
  Fatores de Risco
  Descrição do evento
  Estado Geral
  Localização Espacial
  Consequências após a queda
 HISTÓRIA CLÍNICA
  Funcionalidade: AVD’s básicas, instrumentais e
avançadas
  Uso de dispositivo para marcha
  Presença de doenças: DM, Parkinson, AVC, OA,
depressão, demência
  Instabilidade: tonteira, fraqueza, cabeça leve,
desequilíbrio, pernas bambas, escorregão
EXAME FÍSICO
  Hipotensão Postural: avaliar a PA deitado, sentado e
de pé  Exame neurológico: estado mental
  Equilíbrio: Romberg
  Pés: calos, deformidades, joanetes, calçados
  Coluna, pescoço, articulações: observar mobilidade
TESTES FÍSICOS-FUNCIONAIS
TESTES FUNCIONAIS
  Time Up and Go
Avalia a mobilidade através do tempo que o
sujeito leva para realizar a tarefa pré-estabelecida.

NORDIN, 2008; SHUMWAY-COOK, 2000

Tratamento das Quedas ›
 Avaliar as causas ›
 Cuidar das lesões, feridas decorrentes e correção da
fratura.
 Avaliação do ambiente ›
 Prevenção: › Suplementos de vit D e Cálcio ›
 Atividade Física ›
 Adequação nutricional ›
 Cuidados domésticos ›
 Revisões periódicas dos medicamentos ›
 Exercícios de equilíbrio e fortalecimento de MMII