Universidade Federal de Mato Grosso

Faculdade de Educação Física

Adaptações Cardiometabólicas
ao Exercício Físico
 Estrutura do Coração

• Átrios - fraca bomba de escova para os ventrículos, ajudando a propelir sangue

para seu interior.
• Ventrículos - fornecem a força de bombeamento principal:
Ventrículo direito - circulação pulmonar
Ventrículo esquerdo - circulação periférica
O coração é composto por três tipos principais de
músculos:

Responsáveis pela
• Músculo atrial contração
• Músculo ventricular

• Fibras especializadas excitatórias e condutoras

Se contraem fracamente. Apresentam descargas
elétricas rítmicas automáticas, na forma de
potencial de ação ou fazendo a condução desses
potenciais de ação pelo coração.
 Estriado
Miofibrilas com filamentos
de Actina e Miosina

Suas fibras são feitas de muitas células individuais,

conectadas em série e em paralelo umas com as outras,
quando uma delas é excitada, o potencial de ação se espalha
para todas.
 Abertura de canais de dois tipos:
1) Canais rápidos de sódio, os mesmos encontrados no músculo esquelético;
2) Canais lentos de cálcio (canais de cálcio-sódio), esse canais são mais lentos
para se abrir do que os canais de sódio e continuam abertos por vários
décimos de segundo, isso mantém o período prolongado de despolarização,
causando o platô do potencial de ação.
 Geração do Impulso Elétrico Cardíaco

https://www.youtube.com/watch?v=MP33VV7h50Q
 A refratariedade protege
o coração da morte
cardíaca súbita.

Despolarização é a parte inicial da repolarização, se o estímulo

elétrico for + forte que o normal, o miocárdio pode ser estimulado
e se contrair. Esse período curto no final da repolarização é
chamado de período refratário relativo.
Conjunto de eventos cardíacos
Duração que ocorre entre o início de
de cada
um batimento e o início do próximo.
ciclo Incluindo as fases de
FC cardíaco contração e relaxamento
Diástole e sístole
Diástole- período de relaxamento,onde
o coração se enche de sangue.
Na fase de
Sístole- contração
período (sístole) diminui em um percentual
de contração,
bem menor do que na fase de relaxamento (diástole).
esvaziamento.
EX:
FC de 72 bpm, a sístole dura ≅ 0,4 de todo o ciclo
cardíaco. A duração
Qdo a FC étotal do ciclo
3x maior quecardíaco
o normal,= aFCsístole é de
≅ 0,65
FC fordo
deciclo cardíaco
72 bpm inteiro.
, a duração do cíclo cardíaco é de 1/72 bpm
O coração não permanece relaxado
Cerca de tempo suficiente
0,833 segundos para permitir o
por batimento.
enchimento completo das câmaras cardíacas antes da próxima contração
Eventos que ocorrem no lado esquerdo do
coração durante o ciclo cardíaco
 1 - Sangue vindo de grandes veias Átrios 80% do sangue para os ventrículos.

2- A contração atrial funciona como uma bomba de escova 20% restantes de

sangue p/ os ventrículos, melhorando a eficácia do bombeamento ventricular.

1/3- Período de enchimento rápido ventricular, causando aumento do volume

ventricular;
2/3 – A quantidade de sangue vindo das veias flui normalmente dos átrios para
os ventrículos;
3/3 - Contração dos átrios, dando impulso adicional ao fluxo sanguíneo
resultando no enchimento total dos ventrículos.

- Contração isovolumétrica (isométrica), os ventrículos estão se contraindo, mas não

Ao finalo esvaziamento.
ocorre da sístole, o relaxamento ventricular começa de modo repentino, e as
pressões intraventriculares diminuem rapidamente de volta aos valores
diastólicos. Durante
Pressão a diástole, o enchimento
interior normal
Abertura das valvasdos ventrículos aumenta o
semilunares:
volume dedocada um deles para 110- ou
ventrículo 70%120 ml, de
período esse volume
ejeção rápidaé chamado de
Volume diastólico final. - 30% período de ejeção lenta.
esquerdo
 Valvas AV (tricúspide e mitral) -
evitam o refluxo de sangue dos
ventrículos para os átrios durante a
sístole, elas são contidas pela
cordoalha tendínea.
As valvas semilunares (pulmonar e
aórtica) -impedem o refluxo da aorta e
das artérias pulmonares para os
ventrículos durante a sístole, elas são
constituídas por um tecido fibroso
especialmente mais forte, porém
muito flexível.

A função dos músculos papilares é puxar as extremidades da

valva em direção aos ventrículos para evitar que as valvas sejam
muito abauladas para trás, em direção aos átrios, durante a
contração ventricular.
O miocárdio utiliza energia química para realizar o trabalho de contração.
≅ 70% a 90% - metabolismo oxidativo dos ácidos graxos;
≅ 10 a 30% - outros nutrientes, principalmente lactato e glicose.
Dessa forma, a intensidade ou velocidade do consumo de
oxigênio pelo coração é medida excelente da energia química
liberada enquanto o coração realiza seu trabalho.

Eficiência da Contração Cardíaca

Na
Contração > Calor Eficiência Insuficiência
do Cardíaca cardíaca, essa
eficiência
músculo ECM - 20 e pode cair até
cardíaco < Trabalho 25%. 5% a 10%.
Em Repouso De 4 a 6 litros de sangue por minuto.

Em Exercício De 4 a 7 vezes essa quantidade.

Os meios de regulação do volume bombeado são:

1) Regulação cardíaca intrínseca e,

2) Controle da FC e da força de bombeamento pelo Sistema
nervoso autonômico.
- ACurvas de função de
quantidade ventricular
sangue esquerda
bombeadaApelo
medida que aa cada
coração pressão atrialé
minuto
determinada pelo volume de sangue que aumenta em qualquer
chega ao coração dos
pelas veias:
(Retorno venoso) lados do coração, o trabalho
sistólico desse mesmo lado
também aumenta,
- O coração por sua vez bombeia automaticamente até alcançar
esse sangue para as
artérias, para que ele volte a circular aoseu
longolimite de capacidade de
do circuito.
bombeamento ventricular.
- Essa capacidade intrínseca do coração é conhecida como Mecanismo
de Frank-Starling:

Dentro dos limites

fisiológicos, o coração
bombeia todo o sangue
que a ele retorna pelas
veias.
Os
A forteestímulos simpáticos
estimulação das
aumentam
fibras a força da nervosas
contração
cardíaca até o dobro da
parassimpáticas dos nervos
normal, aumentando dessa
vagos do coração pode
forma o volume bombeado de
chegar e aaumentando
sangue parar os
sua
batimentos
pressão por Capaz
de ejeção. alguns
de
segundos,o débito
aumentar mas depois
cardíaco ele
até
retorna
seu dobroaoubater
triplo.entre 20 e
40 vezes por minuto.

APor outro lado,

estimulação a inibição
vagal dos
pode reduzir
nervos simpáticos
principalmente a FC e pode não
diminuir demoderadamente
diminuir modo acentuado ao
força de contração.
bombeamento cardíaco.
 Efeito dos Estímulo Simpáticos e Parassimpático
na Curva da Função Cardíaca

Essas variações do débito resultam tanto das variações da FC como

das variações da força contrátil do coração, pois ambas se alteram
em resposta ao estímulo nervoso.
 O coração possui um sistema especial para
1) Gerar impulsos elétricos rítmicos que causam contrações
rítmicas do miocárdio e,
2) Conduzir esses impulsos rapidamente por todo o coração.
Esse sistema rítmico e condutor Um ritmo cardíaco bizarro ou
do coração é suscetível a danos
por doenças cardíacas:
especialmente a isquemia dos
tecidos cardíacos, por causa de
sequências anormais e contrações das
uma circulação coronária câmaras cardíacas.
deficiente.

Podendo muitas vezes afetar

gravemente a eficiência do
bombeamento cardíaco.
 São gerados os impulsos rítmicos normais
Conduzem os impulsos vindo dos
átrios e são retardados antes de
passar para os ventrículos.

Conduzem os impulsos cardíacos

para todas as partes dos
ventrículos.

Muitas fibras cardíacas têm a

capacidade de auto excitação, um
processo que pode causar descarga
automática rítmica e contração.
Esse é o caso particular das fibras do
nodo sinusal.

Por essa razão, em condições normais, o nodo sinusal controla a frequência dos
batimentos de todo o coração.
 Transmissão Rápida no sistema de Purkinje ventricular

A velocidade de transmissão é de apenas 0,3 a 0,5 m/s. O tempo total de

transmissão do impulso cardíaco, desde o início dos ramos ventriculares até a
última fibra miocárdica no coração normal é de aprox. 0,06 segundos.
Guyton & Hall, Tratado de Fisiologia Médica, 12ed - O Músculo Cardíaco
 controla o batimento cardíaco porque
sua frequência de descargas rítmicas
é + alta do que a de qualquer outra
porção do coração.

Marcapasso ectópico - Um
marcapasso em qualquer outra região
do coração que não o nodo SA.

* Causa uma sequência anormal de

contrações das diferentes partes do
coração, O nodo sinusal
podendo é praticamente
provocar
diminuição sempre
do o marca-passo do coração
bombeamento
cardíaco. normal.
 Estimulação Ritmo e a
Estimulação
parassimpática Elacondução
aumenta anofrequência das
Simpática
(vagal) coração.
descargas no nodo Sinusal

Aumentando a força de
Liberação
Aumenta a do velocidade de contração de toda a
b
condução e o nível daSuficientemente
hormônio intensacardíaca,
musculatura para parar o
tanto
em todas ascoração, atrial
acetilcolina nas
excitabilidade no máximo emventricular.
quanto 20 segundos
terminações
regiões vagais
do coração

Algum pontoAumenta a atividade

das fibras de Purkinje, em geralglobal do coração.
aAporção
estimulação
do feixe AV dos nervos
no septo simpáticosEsse
ventricular, fenômeno
libera é
o hormônio
desenvolve um ritmo próprio e causa denominado escape
norepinefrina, que aumenta
contração ventricular na frequência de 15 a 40 a permeabilidade da
ventricular
membrana da fibra ao sódio e ao cálcio.
bpm.
 Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito.
Romanos 8:28

Obrigada!