TESTE DE CONHECIMENTO AULA01-ATI. FÍS. SAÚ. QUA.

VIDA

1. A hipertensão arterial é uma condição em que a PA em repouso assume permanentemente valores elevados
(pressão sistólica ≥ 140 s e/ou pressão diastólica ≥ 90 mmHg). É correto afirmar em relação aos benefícios da
prática regular de exercícios para o controle da PA elevada:

Os mecanorreceptores adaptam-se a pressões Em longo prazo, pacientes com hipertensão secundária

elevadas durante o exercício, por isso deve-se evitar
exageros quando se prescrevem exercícios resistidos,
os quais têm forte impacto agudo na PA
Ao iniciar programas de treinamento físico, os
pacientes hipertensos devem suspender sua
medicação, para que não se confundam os efeitos do
exercício com os provocados pelas drogas anti-
hipertensivas.
beneficiam-se mais dos efeitos do treinamento físico
do que aqueles com hipertensão primária
A hipotensão pós-exercício não é desejável, pois
aumenta os riscos de vertigem postural
Certo Os benefícios do exercício para o paciente
hipertenso se dão em múltiplos fatores de risco para a
hipertensão, dentre eles correções de disfunções
autonômica e endotelial, atenuação de dislipidemias,
melhor sensibilidade à insulina e tolerância à glicose.

Explicação: A resposta correta é: Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se dão em múltiplos
fatores de risco para a hipertensão, dentre eles correções de disfunções autonômica e endotelial, atenuação de
dislipidemias, melhor sensibilidade à insulina e tolerância à glicose.

2. Em relação à obesidade e síndrome metabólica, é correto afirmar:

Enquanto a obesidade tem gênese multifatorial, a
origem da síndrome metabólica é mais fácil de
identificar, principalmente por meio de exames de
imagem sofisticados, capazes de identificar a
quantidade de gordura marrom no organismo.
Os riscos à saúde acarretados pela obesidade são
independentes daqueles relacionados à síndrome
metabólica,
O conceito de "fat but fit' estabelece que indivíduos
obesos dificilmente terão boa aptidão física e, por isso,
seu risco cardiovascular será sempre elevado mesmo
que façam exercícios regulares.
Como o termo indica, 'síndrome' metabólica é uma
condição aguda e tratável com medicamentos,
enquanto a obesidade consiste em uma condição
crônica difícil de reverter
Certo A importância do tratamento precoce da
obesidade e síndrome metabólica advém da estreita
associação que essas condições têm com o
desenvolvimento de doença metabólica e
cardiovascular.

Explicação: A resposta correta é: A importância do tratamento precoce da obesidade e síndrome metabólica

advém da estreita associação que essas condições têm com o desenvolvimento de doença metabólica e
cardiovascular.

3. Quanto à intervenção com exercícios para pacientes que se recuperam de acidente vascular encefálico, é
correto dizer que:

Certo Deve ser iniciada o mais precocemente Deve priorizar o treinamento aeróbio para aumentar a
possível, com o paciente ainda no hospital, capacidade cardiorrespiratória, com menos ênfase no
prevenindo os efeitos negativos da imobilização treinamento da força, já que a hemiparesia do
prolongada. paciente dificulta a aplicação de exercícios resistidos.

Deve priorizar o treinamento resistido para aumentar a
massa magra, com menos ênfase no treinamento
aeróbio, já que o paciente tem dificuldade em
caminhar ou correr.
Deve ser iniciada quanto o paciente tem alta do
hospital e as sequelas encontram-se estabilizadas.
Deve-se priorizar o treinamento da flexibilidade, já que
amplitude de movimentos é fundamental e as
condições do paciente não interferem na execução de exercícios de alongamento.

Explicação: A resposta correta é: Deve ser iniciada o mais precocemente possível, com o paciente ainda no
hospital, prevenindo os efeitos negativos da imobilização prolongada.

4. O acidente vascular encefálico resulta na morte de neurônios motores superiores, com consequente perda
de movimentos. A disfunção motora mais comum, em que um dos dimídios corporais é parcialmente
paralisado, denomina-se:

Certo Hemiparesia Dislexia

Ataxia Epilepsia

Aforia

Explicação: A resposta correta é: Hemiparesia.

5. O Questionário de Vida da Organização Mundial da Saúde (WHOQOL) encontrou grande aceitação em

estudos internacionais porque:

Trata-se de um dos poucos instrumentos genéricos Não valoriza a qualidade de vida percebida, por demais
para avaliar a qualidade de vida subjetiva para ser avaliada

A OMS é referência mundial em questões de saúde Focaliza aspectos psicológicos, o que nenhum outro
instrumento com os mesmos objetivo teve sucesso em
Certo Consistiu em iniciativa para desenvolver
fazer
instrumento de avaliação genuinamente
internacional, reafirmando o compromisso com uma
abordagem multifatorial de saúde

Explicação: A resposta correta é: Consistiu em iniciativa para desenvolver instrumento de avaliação genuinamente
internacional, reafirmando o compromisso com uma abordagem multifatorial de saúde

6. As cargas de trabalho que suportamos cotidianamente são definidas por:

Aptidão física e projetos vitais Meio ambiente e projetos vitais

Capacidade cardiorrespiratória e força muscular Certo Aptidão física e características das atividades
realizadas (intensidade e volume)
Aptidão física e meio ambiente

Explicação: A resposta correta é: Aptidão física e características das atividades realizadas (intensidade e volume)

7. A noção de "autonomia funcional" é fundamental para o estudo das relações entre saúde e envelhecimento.
Para que haja coerência com as definições contemporâneas de saúde, este entendimento deveria:

É errôneo afirmar que há relação entre autonomia As necessidades em termos de autonomia funcional
funcional e saúde dos idosos, esta relação deveria ser são exclusivamente definidas pelas demandas
feita pela via da aptidão funcional impostas pelo meio ambiente

Certo A aptidão funcional é um componente Valorizar a contribuição da aptidão física na prevenção

importante do bem estar, por viabilizar a realização
dos projetos pessoais e favorecer a adaptação ao
meio ambiente
de incapacidades e deficiências típicas do
envelhecimento
O termo "autonomia funcional" deveria ser substituído
por "bem estar funcional"

Explicação: A resposta correta é: A aptidão funcional é um componente importante do bem estar, por viabilizar a
realização dos projetos pessoais e favorecer a adaptação ao meio ambiente
8. As noções de saúde positiva e saúde negativa decorrem do reconhecimento de que a saúde não pode ser
analisada apenas sob a perspectiva da ausência de doenças e enfermidades. A afirmativa que melhor descreve
as características dessas noções é:

A valorização da saúde positiva implica na Certo Estabelecer que a saúde não consiste apenas
desvalorização do diagnóstico de doenças como um em ausência de doenças, mas também no bem-estar
aspecto da avaliação da saúde dos indivíduos e psicológico e social, implica reconhecer que aspectos
populações positivos devem ser considerados em sua avaliação

Saúde negativa refere-se à negação de estados Ao declarar que um paciente tem saúde negativa e não
mórbidos, prejudicando o diagnóstico positivo de saúde positiva, o médico quer dizer que os exames
enfermidades realizados foram falso-positivos e que é necessário
tratamento
A aptidão física é um componente da saúde negativa,
relacionado à prevenção de lesões e doenças crônico-
degenerativas

Explicação: A resposta correta: Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de doenças, mas
também no bem-estar psicológico e social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em
sua avaliação

9. Em relação às recomendações de agências normativas para o treinamento da força muscular no contexto da

promoção da saúde e qualidade de vida, é correto afirmar que:

A velocidade de movimento deve ser a maior possível, Deve-se priorizar contrações estáticas às dinâmicas,
pois isso ajuda na manifestação do componente porquanto os movimentos são mais seguros e
hipertrófico. estabilizados para praticantes iniciantes.

A frequência semanal é fundamental para produzir Intervalos de recuperação fixos são mais eficazes que
adaptações em treinamentos de curto prazo. variados em indivíduos treinados ou destreinados.

Certo Deve-se aplicar exercícios para o corpo

inteiro, sem preocupação com o volume de
treinamento nas primeiras semanas de intervenção.

Explicação: A resposta correta é: Deve-se aplicar exercícios para o corpo inteiro, sem preocupação com o volume
de treinamento nas primeiras semanas de intervenção.

10. Adaptações neurais e hipertróficas ao treinamento de força são caracterizadas, respectivamente, por:

Certo Decorrerem de otimização no recrutamento Serem majoritariamente influenciadas pelo volume e

de unidades motoras durante os exercícios e aumento intensidade do treinamento.
da massa muscular como efeito do treinamento.
Serem desfechos primários e secundários do
Ocorrerem de forma exclusiva, em treinamentos de treinamento.
curto e longo prazos.
Decorrerem de adaptações metabólicas e hormonais
crônicas.

Explicação: A resposta correta é: Decorrerem de otimização no recrutamento de unidades motoras durante os

exercícios e aumento da massa muscular como efeito do treinamento.