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Abertura à experiência
Essas pessoas aceitam emoções positivas e negativas. As emoções negativas não são
negadas, mas examinadas (em vez de recorrer a mecanismos de autodefesa). Se uma
pessoa não pode se abrir para seus próprios sentimentos, ela não pode se abrir para a
atualização do eu.
Experiência existencial:
Consiste em estar em contato com as diferentes experiências que ocorrem na vida,
evitando preconceitos e preconceitos. Inclui ser capaz de viver e apreciar plenamente
o presente, nem sempre olhando o passado ou o futuro, uma vez que o primeiro se foi
e o segundo nem sequer existe.
Confie em nosso corpo:
Devemos prestar atenção e confiar em sentimentos, instintos e reações viscerais.
Devemos confiar em nós mesmos e fazer o que acreditamos ser certo e que surge
naturalmente. Rogers se refere com isso à confiança que devemos ter em nosso
próprio eu, indispensável para estar em contato com a auto-atualização.
Criatividade:
O pensamento criativo e a assunção de riscos são características da vida das pessoas.
Isso inclui a capacidade de ajustar e mudar à procura de novas experiências.
Liberdade experimental:
Pessoas totalmente funcionais ficam satisfeitas com suas vidas, pois as
experimentam com um verdadeiro senso de liberdade.
Para Kelly, todo esse processo dinâmico que leva a aprendizagem está descrito em um ciclo
de cinco momentos: Antecipação, Investimento, Encontro, Confirmação ou
Desconfirmação e Revisão Construtiva.
Antecipação - é o momento em que o indivíduo usa seu sistema de construção para antecipar
o evento elaborando suas hipóteses, ou seja, o indivíduo faz um levantamento dos
conhecimentos que já possui sobre um determinado evento.
Encontro - se dá o encontro com o evento propriamente dito. Esse encontro pode ser uma
aula, um vídeo educativo, uma palestra, ou seja, o encontro é o momento onde será discutido
o fenômeno em causa.